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Lorsque mon fils a renoncé à sa sieste en milieu d'après-midi, je me suis affligé. Je l'avoue, j'ai peut-être même versé une larme ou deux. Ces siestes étaient ma solution contre les absurdités incessantes de tout-petits pour me permettre de rattraper mon retard dans ma vie d'adulte et de prendre une pause bien nécessaire. Bien que la perte de ce temps d'arrêt ait été difficile à supporter, elle comportait un bonus inattendu: mon petit garçon serait épuisé à la fin de la journée et ne pourrait donc pas lutter contre le sommeil.
Il s'avère que les parents utilisent toute une gamme de trucs pour endormir leurs tout-petits. Pourquoi? Eh bien, parce que pour des raisons qui ne peuvent être expliquées (parce que, honnêtement, qui n'aime pas dormir?), Les tout-petits luttent parfois pour dormir comme s'il s'agissait d'un ennemi, plutôt que de la gâterie que les parents épuisés savent partout. Quand mon petit enfant jouissait encore de la sieste pendant la journée, les heures de coucher étaient souvent comiques. Après quelques instants, il se levait et déclarait qu'il s'agissait d'une "récréation" ou demandait "juste une histoire", une chanson, une gorgée d'eau ou toute autre tactique de retardement qu'il pourrait employer.
Il peut être difficile de ne pas être frustré lorsque vous voulez simplement que votre tout-petit s'endorme pour pouvoir enfin avoir un temps précieux (seul ou avec votre partenaire) avant le lendemain matin, lorsque tout recommence. Alors, dans cet esprit, pourquoi ne pas essayer quelques-uns de ces trucs et astuces que les vrais parents ont réellement utilisés?
Francesca
Giphy"J'ai remarqué que mon enfant en bas âge dormait beaucoup mieux pendant la semaine quand il est allé à l'école maternelle, comparé aux week-ends. J'ai demandé à la professeur son plan de jeu et elle m'a dit:" Deux heures de jeu en plein air et aucune sieste de jour. " J'ai suivi ses suggestions et découvert que mon fils était en train de tomber à la fin de la journée."
Mia
"J'ai trois enfants. Ce que j'ai appris, c'est que chaque enfant est différent. Ce qui a fonctionné avec l'un n'a pas fonctionné avec le suivant. Mais dans l'ensemble, j'ai trouvé les livres d'histoires audio étaient géniaux. Ils peuvent aller au lit éveillés mais par au moment où l'histoire est terminée, ils sont endormis ".
Rayanne
Giphy"Cela semble étrange, mais nous venons d'emménager dans une maison près d'une voie ferrée et le son des trains semble apaiser mes enfants à dormir."
Justin
"Ce n'est pas négociable chez nous. Tu te brosses les dents, mets ton pyjama et va dormir. C'est tout."
Shirley
Giphy"J'ai lu environ trois histoires avant de me coucher et ma voix devenait de plus en plus lente et silencieuse jusqu'à ce que mon tout-petit commence à bâiller. C'est alors que je sais que ça marche!"
Lekeisha
"Nous organisons une soirée dansante avant d'aller au lit. Cela les a fatigués et la dernière chanson est une danse lente. Je suis un bon câlin et cela calme tout le monde."
Sortie
Giphy"Mon enfant aime les glucides, alors si je crains qu'elle ne dorme pas, je la charge de pâtes. Elle dort toujours bien après un gros repas italien."
Teri
"Je travaille souvent encore quand mon tout-petit va se coucher. Je vais téléphoner et chanter des berceuses, et ça marche à chaque fois."
Jeanne
GIPHY"Nous allons chercher son père à la gare tous les soirs. Je l'ai mis dans sa veste de couchage et il est toujours endormi quand nous rentrons à la maison. Ensuite, nous devons simplement le porter au lit."
Molly
"Je co-dors et ma fille adore bavarder, alors j'ai diffusé une nouvelle ou un spectacle" ennuyeux "qui ne l'aimerait pas, elle s'est mise à sortir et à s'endormir."
Maureen
Giphy"Nous avons un tableau d'images qui montre toutes les étapes avant le coucher, comme une histoire, un bain, etc. Nous montrons chaque image et la dernière est une petite fille en train de dormir. Elle aime la routine prévisible."
Suzie
"Nous prenons tous une collation avant de nous coucher puis nous nous brossons les dents. Il règle lui-même son horloge et ensuite il est prêt pour la nuit."
