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Mon premier souvenir d'exercice avait été de regarder ma mère suivre un cours d'aérobic à la fin des années 80. Je me souviens être resté près de la porte, tenant ma poupée, regardant ma mère s'éloigner de son short en spandex et de son justaucorps, souhaitant avoir ma propre tenue fabuleuse et pouvoir m'entraîner avec elle.
De loin, l'entraînement semblait si sophistiqué et adulte - je ne pouvais pas attendre le jour où je pourrais être comme ma mère. S'il n'y avait pas eu ma mère, son spandex et ses bandeaux, je n'aurais probablement pas sauté dans le monde du fitness aussi passionnément que moi.
Maintenant que j'ai une fille à moi, partager mon amour d'être actif avec elle a toujours été au sommet de ma liste. Nous avons commencé en beauté, assistant à des cours de yoga pour maman et moi et fréquentant quotidiennement les pistes de poussettes le long de l'East River. Et quand nous avons abandonné la ville pour la banlieue, travailler avec des DVD dans ma salle à manger vide était toujours une bonne activité pour tuer le temps.
Ma fille Evie avait aussi son petit tapis de yoga et celui qui lui correspondait pour sa poupée. C'était précieux, on s'amusait, je faisais un peu de sport (avec un million d'interruptions, mais quelque chose vaut toujours mieux que rien!). Mais à mesure que la vie devenait plus mouvementée et qu'elle entrait à l'école, son activité commune tombait à l'eau. Elle avait ses propres leçons de tennis, cours de danse et dates de jeux pour la tenir occupée.
Ensuite, j'ai eu un autre bébé et Evie a dû commencer à partager son temps personnel avec moi avec son petit frère. Il semblait qu'il n'y avait pas assez d'heures dans la journée pour tout faire et être à 100% présent lorsque je faisais des choses comme jouer au goûter et allaiter un nouveau-né simultanément.
Lorsque mon médecin a accepté de reprendre l'entraînement, je me glissais dans de petites pépites de temps sur le tapis roulant de notre sous-sol. Parfois, je voyais Evie scrutée au coin de la rue me regarder. J'étais gutted - elle voulait être avec moi, et à ce moment-là, on m'a rappelé que la "culpabilité de la mère" était une réalité. Même si faire de l'exercice était important pour ma santé, l'exercice en solo signifiait que j'avais moins de temps à passer avec ma fille.
La prochaine fois que j'ai décidé de lancer un DVD d'entraînement, je voulais inviter ma fille à le faire avec moi. En me voyant descendre vêtue de mes vêtements d’entraînement, elle m’a battue.
«Maman, puis-je m'entraîner avec toi aussi?» Dit-elle.
«Je pensais justement à la même chose!» Lui dis-je.
«Eh bien, je n'ai pas de vêtements à enfiler comme ta jolie tenue», dit-elle avec une petite moue.
Nous sommes donc allés à Athleta pour acheter de nouveaux vêtements de sport, rien que pour elle. Elle a fini par choisir ces capris amusants et ce tee-shirt, et mon école primaire était folle de joie en voyant combien d'options sont disponibles pour les filles en 2019!
Et ma fille m'a suivi pendant mon entraînement d'une demi-heure. Alors que j'étais à peine capable de tout comprendre, elle rigolait et criait de tout le «plaisir» que nous avions. Bien que ma séance d’entraînement soit définitivement terminée, j’ai pu passer simultanément de la qualité à l’activité physique! - du temps avec ma petite fille.
En plus de nos manigances dans le monde des DVD d’entraînement, nous passons notre temps en famille à prendre des leçons de ski ensemble, à jouer à l’extérieur et à revenir à notre favori, Dimanche Dimanche. Cela signifiait que mon mari et moi poussions notre fille dans la poussette pendant qu'elle nous criait «de plus en plus vite».
Cependant, maintenant qu'elle a ses propres baskets assorties et qu'elle peut suivre le rythme, elle court avec nous pendant que nous poussons son petit frère avec elle. Je sais que ce sont les éléments de base non seulement d’un avenir en bonne santé, mais également de ce que j’espère être un amour de toute une vie pour le conditionnement physique - un souvenir dont elle se souviendra avec tendresse quand elle repensera à tous les moments spéciaux où nous avons grandi ensemble.
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