12 sacrifices que vous faites quand vous êtes enceinte qui en valent la peine

Je n'abandonne pas facilement. Même quand j'étais enceinte, je vivais certaines situations que d'autres auraient probablement eu du mal à faire (par exemple, passer la journée debout dans un effort de bénévolat à l'échelle de l'entreprise). Je ne sais pas ce que j'essayais de prouver ou à qui j'essayais de le prouver (autre que moi-même). La vérité est que vous faites des sacrifices lorsque vous êtes enceinte parce que vous n'êtes tout simplement pas exactement la même personne que vous étiez avant de commencer à élever un être humain. La grossesse ne vous change pas nécessairement, mais vous oblige à modifier votre comportement et à restreindre certains choix, à mesure que vous vous émerveillez devant l'extraordinaire exploit que votre corps entreprend. C'est pourquoi certaines choses que vous abandonnez lorsque vous êtes enceinte valent totalement la peine.

En tant que personnalité de type A, je n’ai pas abandonné le gymnase (j’avais pris mon dernier cours de spinning à la date prévue), mais j’ai abandonné certaines activités d’aérobic. Je n'ai pas complètement changé mon alimentation, mais j'ai abandonné certains aliments. Même ce qui semblait être un sacrifice (quoi, je ne peux pas prendre mon soda fin d'après-midi?) Pourrait s'avérer être un avantage. Abandonner ce Coca-Cola signifiait que je n'avais pas à faire pipi si mal lors de mon trajet de retour.

Lorsque vous êtes enceinte, vous essayez de prendre soin de vous-même au mieux de vos capacités, dans l'intérêt de votre bébé (et de vous). C'est l'instinct maternel, je suppose. Ainsi, quels que soient les «sacrifices» que j'ai faits qui ont conduit à mon accouchement, deux enfants robustes et en bonne santé en valaient la peine. Je n'ai jamais eu l'impression de me perdre en train de devenir mère. Au lieu de cela, je commençais à avoir une idée de ma capacité à faire évoluer mes habitudes et mon style de vie afin de rendre le monde meilleur pour mes enfants. En fin de compte, abandonner ce qui suit faisait simplement partie de ce processus:

Réduction de la taille du café

Je ne pouvais pas abandonner le café, point final. Cependant, il est recommandé de limiter la consommation de caféine lorsque vous êtes enceinte. Obtenir une plus petite tasse m'a rendu triste et je me suis senti tellement refusé. Donc, au lieu de cela, j'ai gardé ma tasse généreuse, mais je l'ai remplie de moitié décaféiné et moitié régulier. Aussi fatigué que je l'étais au premier trimestre, j'étais heureux de ne pas avoir autant de caféine dans mon système. Cela rendait le sommeil beaucoup plus facile. Ne te refuse pas le sommeil avant l'arrivée du bébé. Sérieusement.

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Etre fatigué, c'était passer avant les spectacles de fin de soirée. Oh, eh bien, c’est pour ça qu’internet, hein? Je peux dormir et rire (le lendemain).

Rayonnage de l'alcool

Mon niveau de confort était d'abandonner complètement l'alcool pendant ma grossesse. Toutes les femmes ne souscrivent pas à cette pratique et je suis amie avec beaucoup de mères en bonne santé qui buvaient de temps en temps et donnaient naissance à des enfants en parfaite santé. Tant que nous vérifions la consommation d’alcool avec nos médecins, nous pouvons faire les meilleurs choix pour ce «sacrifice».

Même si j'aimais mon vin rouge, je ne l'avais pas manqué du tout lorsque je l'avais abandonné enceinte, les deux fois. Au moment où j'allais finir d'allaiter et que je pouvais avoir un verre à nouveau, ma tolérance était inférieure et j'étais plus heureuse en buvant moins.

Baisser la charcuterie

Il existe des avertissements contre la consommation de charcuterie et de fromages à pâte molle en raison du risque de consommation de listeria pendant la grossesse. Heureusement, l'abandonner n'était pas un sacrifice. J'avais envie de lasagne. Toutes les lasagnes.

Abandonner Sushi

Le sushi est un autre aliment sur la «liste de surveillance» de la grossesse, alors j’ai décidé qu’il serait simplement plus facile de l’éviter complètement. C'est l'une de mes choses préférées à manger, alors s'abstenir demandait beaucoup de maîtrise de soi. L'avantage d'abandonner les sushis, c'est que je n'avais pas à craindre de manger quoi que ce soit qui pourrait être nocif. Mon cerveau enceinte était déjà absorbé par tout ce dont j'avais besoin pour commencer à penser (et à ressentir de l'anxiété), avec un bébé en route. Le supprimer de mes options de menu a été la meilleure décision pour moi, et j’étais ravi de commander dans mon restaurant japonais préféré une fois que j’ai accouché.

Laissant les chaussures mignonnes dans le placard

Avec un milieu en expansion, mon équilibre n'était pas bon en fin de grossesse. Il était plus prudent de porter des chaussures plates que des talons. Bien que mes pieds ne poussent pas, je connais beaucoup de femmes qui montent des bottes (ou deux), ce qui les empêche de porter beaucoup de leurs paires de chaussures préférées ou amusantes. Honnêtement, ces chaussures sont de toute façon rarement confortables et vous avez maintenant la raison idéale de ne pas enfoncer vos pauvres orteils dans des talons aiguilles serrés.

Rester à la terre au parc d'attractions

N'oubliez pas d'être si enthousiaste lorsque vous avez enfin atteint les exigences de hauteur pour certains manèges à sensations fortes? C'est à peu près le contraire. Les femmes enceintes sont rarement autorisées à aller sur quoi que ce soit qui bouge lors de la visite de parcs d'attractions. Je n'étais pas particulièrement dérangé, cependant. J'étais contente de m'asseoir à l'ombre à sept mois de grossesse alors que mon partenaire faisait la queue pendant une bonne heure juste pour faire jeter ses biscuits sur des montagnes russes.

Dire au revoir aux ceintures

Je portais à peine une ceinture avant de tomber enceinte, donc celle-ci était facile. Qui a besoin de quoi que ce soit qui coupe votre abdomen au fur et à mesure qu'il se développe? Embrassez la taille élastique!

Ne pas être capable de faire des sit-ups

La grossesse est la meilleure excuse pour laisser tomber les crunches. Bien sûr, il y a d'autres exercices de renforcement du noyau que vous pouvez faire qui seraient sans danger, mais ce n'est pas comme si vous pouviez voir les résultats pendant que votre ventre grossissait, alors pourquoi s'en faire?

Lacets de Fossé

Au cours du dernier trimestre, le fait de me pencher peut être un problème, alors mes chaussures à lacets ont été retirées de mon roulement de chaussures. Slip-ons, tongs et bottes stretch sont les amis d'une femme enceinte. Je n'ai pas eu à sacrifier le style non plus, car les Uggs sont totalement à la mode, non? Droite?

Être incapable de s'asseoir pendant de longues périodes

Cela peut paraître terrible, mais si vous êtes coincé dans une réunion de travail, ne pas être en mesure de siéger plus longtemps est la meilleure des choses. «Désolé, je dois couper ça court», dirais-je, posant une main sur le bas de mon dos et me dégageant de mon siège. «Reprenons cela un peu plus tard.» Par exemple, quand je suis en congé de maternité et que je ne réponds pas à vos nombreux courriels.

Composer votre speedwalking

Je suis new-yorkaise, je vais vite. Etre enceinte était un peu un réveil lorsque j’ai atteint mon huitième mois et que j’ai eu besoin de ralentir. Je ne pouvais pas faire du jogging de l'autre côté de la rue car le panneau «Don't Walk» s'allumait. Je n'ai pas pu courir pour attraper un train. Étais-je beaucoup en retard? Peut-être, mais j'étais aussi soulagé de la responsabilité de devoir me précipiter. C'était physiquement dangereux de le faire, alors j'ai été obligé de le réduire d'un cran.

Il a fallu que je sois responsable du développement d’une autre vie pour me soigner un peu mieux. Mais la leçon est restée avec moi. Il n'y a aucune raison de me rendre fou dans une course contre la montre. Rien n’est si urgent (à moins que je cours chercher un enfant malade à l’école) que je dois me mettre en danger en traversant une rue animée. La grossesse m'a appris que certains «sacrifices» vous obligent vraiment à évaluer (et généralement à changer) certains comportements. Alors, oui, ça en vaut la peine.