7 pensées post-partum que vous avez sur votre partenaire, que vous ne devriez pas avoir honte de

L’expérience postnatale n’est pas facile à expliquer car elle varie d’une femme à l’autre, selon le degré de gravité. Une chose est sûre, cependant; C'est un processus sacrément difficile et vous retrouvez votre "nouvelle normalité" après avoir eu un bébé tout en vous remettant de l'accouchement. Vous pourriez même avoir quelques idées au sujet de votre partenaire post-partum que vous ne pouvez pas nécessairement contrôler (ou que vous voulez admettre même avoir). Je suis ici pour vous dire que vous ne devez avoir honte d'aucun d'entre eux, aussi horrible qu'ils puissent paraître rétrospectivement. Sérieusement, pas du tout.

Avant ma première grossesse, j'avais lu beaucoup d'informations sur une pléthore d'expériences et de possibilités postnatales, mais ce n'est que lorsque j'en ai réellement fait l' expérience, que j'ai compris l'ampleur de la solitude et de la confusion que cette fois apporterait. Accablé, épuisé, souffrant de dépression post-partum et essayant de respecter cette image de super-femme que j'avais dans la tête, il y avait probablement peu de choses que mon partenaire pouvait faire pour répondre à tous mes besoins.

J'aime mon partenaire et, à son actif, il a fait de son mieux. Cependant, naviguer dans cette nouvelle vie et les hormones qui m'ont vaincue a rendu la vie post-partum difficile pour nous deux. Pour moi, c'était tellement plus que de m'adapter à une nouvelle vie de mère et il y en avait tellement qui échappaient à mon contrôle; comment mon corps a guéri, comment je me suis senti et ce que j'ai pensé de mon partenaire, à la fois bon et mauvais. Bien qu'il soit normal de connaître des hauts et des bas lorsque vous êtes un tout nouveau parent, cela ne se ressent pas toujours de la sorte. Donc, dans cet esprit, voici quelques réflexions que vous pourriez avoir sur votre partenaire après l'accouchement, pour lesquelles vous n'avez absolument pas besoin de vous excuser:

"Je souffre à cause de toi"

Avec le point culminant de la grossesse, de l'accouchement et de la vie post-partum, il est facile de vouloir reprocher à votre partenaire de contribuer à votre situation actuelle. Je veux dire, je sais que j'ai.

Mon corps a traversé un tas d'enfer, donc il ne semble pas très juste qu'il soit plongé dans un jeu Playstation avec une assiette d'ailes et une bière, alors que je traite de problèmes postnataux persistants tels que des fuites de lait, des pees brûlantes et un bébé souffrant de coliques. Juste dire.

"Doit être gentil d'avoir autant de liberté"

Avec un nouveau bébé, les averses sont rares, le sommeil est inexistant et manger des repas bien équilibrés signifie en gros tout ce que je peux tirer du placard entre les repas. Alors, hum, pourquoi mon partenaire a-t-il une odeur agréable, semble-t-il comme s'il avait eu une nuit de sommeil complète et une assiette colorée?

C'est presque comme si nous vivions sur deux planètes différentes (parce que nous étions bien).

"Vous ne prenez pas assez d'initiative avec le bébé. Du tout."

Oui, un bébé représente beaucoup de travail. Bienvenue dans mon monde de parenté, chérie. C’est celui dans lequel je vis depuis que j’ai fait pipi sur un bâton et que j’ai découvert que j’étais enceinte, et c’est un monde qui ne finira jamais, jamais.

Ce serait cool si mon partenaire avait été celui qui avait sauté dessus pour aider avec le bébé avant que je ne pose la question (étant donné que j'ai presque fait le gros du travail depuis la conception).

"Pourquoi suis-je le seul à faire des tâches ménagères en ce moment?"

Quand je viens d'avoir un bébé et que je suis confrontée à des sentiments post-partum et à des fonctions corporelles indépendantes de ma volonté, je n'ai pas honte de souhaiter que mon partenaire prenne la direction de toutes les choses liées à la corvée. Que ce soit pour la lessive ou la cuisine ou pour une partie des tâches que je remplis chaque jour, cela ne m'aidera pas notre relation à ressentir du ressentiment. Alors s'il vous plaît, vous savez, aidez-nous.

"Tu n'es juste pas là pour moi"

Oh, la joie des émotions post-partum. C'est un tel "fun" ride. Pouah.

Une minute, je me sentirais totalement bien et la suivante, je pleurerais des seaux sur le sol de la salle de bain. L'incapacité de mon partenaire de savoir comment gérer les fluctuations constantes n'a peut-être pas été intentionnelle, mais je ne peux pas m'excuser de me sentir comme si j'avais été abandonnée et laissée à moi-même.

Je suis sûr que beaucoup de femmes ressentent cela. Lorsque vous êtes épuisé, triste et heureux en même temps et que votre partenaire ne comprend pas, même s'il essaie de le faire, vous vous sentez isolé. Si seulement mon partenaire aurait pu vivre la grossesse et l'accouchement, il aurait peut-être eu plus de compassion à offrir.

"Je vais faire ça sans toi"

Je ne sais pas combien de fois j'ai menacé de quitter mon partenaire au cours de cette première année de maternité. Traitant de la dépression post-partum, j’ai souvent regardé la vie sous un angle plutôt qu’à la réalité. Je dirais que j'aurais pu tout faire sans lui - parce que pour moi, je faisais tout tout seul de toute façon - sans aucune considération pour ce qu'il avait fait.

Je n'ai cependant pas honte de ressentir cela, car c'était le seul moyen de pouvoir exprimer à quel point je me sentais seul à l'époque.

"S'il te plaît, ne me laisse pas"

À l’autre extrémité du spectre des sentiments, lorsque je ne planifiais pas de quitter mon partenaire ou ne lui demandions pas de partir, je le suppliais de rester. Comme je l'ai dit, le post-partum est vraiment un véritable tour de force et on ne sait jamais ce que l'on ressent. Ce n'est pas votre faute, car ce n'était pas la mienne, et heureusement, mon partenaire a compris.

Il m'a fallu un peu de temps pour passer mes journées de post-partum et, honnêtement, cela a eu des conséquences néfastes sur ma relation avec ma partenaire, mais nous avons réussi. Il est tout à fait naturel d'avoir de nombreuses émotions incontrôlables pendant la phase post-partum et vous ne devriez pas vous en excuser. Ça va passer (je suis la preuve).