7 positions sexuelles après un accouchement difficile

L'une des pires craintes des femmes enceintes est d'avoir une épisiotomie lors de l'accouchement. Et ce n'est pas difficile de comprendre pourquoi. La simple mention du mot épisiotomie peut pousser une femme à se serrer les coudes et à trembler. La coupure est dans une zone très sensible et la récupération peut prendre un mois ou plus, laissant beaucoup de femmes se demander quand elles peuvent avoir des relations sexuelles à nouveau. De nombreux médecins donnent le feu vert au bout de quatre à six semaines, mais après une procédure aussi difficile et l'accouchement en général, vous voudrez probablement retourner dans la chambre à coucher. Les meilleures positions sexuelles après un accouchement difficile sont celles qui minimiseront la douleur et éviteront un traumatisme supplémentaire.

La coupure elle-même lors de l'accouchement n'est généralement pas le pire, mais bien la récupération. "A huit semaines, j'ai finalement commencé à sortir de la maison mais la douleur était encore vive quand j'ai trop marché, comme une fois autour de Target", a déclaré à Romper Kristina Ainsworth, infirmière et mère à Rapid City (Dakota du Sud). Malheureusement, son histoire n'est pas rare. Certaines femmes signalent une douleur intense dans leur région vaginale pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, en particulier lors de relations sexuelles, selon le site Web UBM Medica Network sur la santé des femmes.

Il n'y a pas de calendrier précis pour savoir quand il est acceptable d'avoir des relations sexuelles. Il n'y a pas de précipitation et pas de pression. Votre corps a beaucoup souffert et il est impératif de lui laisser le temps de guérir. Mais si vous pensez que vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles, ou du moins que vous essayez, voici sept positions sexuelles à essayer qui peuvent vous aider à retrouver le sexe sans vous blesser.

1. papillon en vol stationnaire

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Beaucoup de femmes qui ont eu des épisiotomies sont effrayées par la pénétration. Ils pourraient avoir peur d'avoir un pénis, un vibromasseur ou même un doigt dans le vagin. Le sexe oral est un excellent moyen d’évaluer la quantité de libido que vous avez après la naissance d’un enfant et celle que vous pouvez supporter. Et papillon en vol stationnaire est juste une façon élégante de réaliser un cunnilingus. Selon le magazine Women's Health, une femme est invitée à se tenir contre un mur ou une tête de lit tout en chevauchant le visage de son partenaire. Vous pouvez laisser votre partenaire faire ce qu'il veut ou contrôler la force avec laquelle la langue est en place et la rectifier de la manière qui vous convient le mieux.

2. Cowgirl

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Vous avez probablement déjà utilisé cette position auparavant. Le magazine Women's Health a déclaré que le principal avantage de cette position est qu’être au sommet vous aide à contrôler à quelle profondeur vous êtes pénétrés, à quel angle et à quelle vitesse. Vous êtes celle qui vient de subir le traumatisme de l'accouchement et une coupure chirurgicale dans le vagin. Vous êtes donc encouragé à prendre le contrôle et à faire ce qui est bien pour vous.

3. Reverse Cowgirl

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Ceci est cow-girl, mais face à votre partenaire. La seule vraie différence est que celle-ci semble plus non conventionnelle. Cela donne l’illusion que vous réussissez un tour de poney sexuel sans en sortir un. C'est un peu différent de la cow-girl typique, et cela peut parfois signifier plus de plaisir. Il est bon d’essayer après une épisiotomie car vous pouvez vous pencher en avant ou en arrière et faire pivoter l’angle du pénis à l’intérieur de vous, vous donnant ainsi le contrôle, a noté le magazine Women's Health.

4. Masturbation mutuelle

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C’est probablement la façon la plus douce de retrouver le sexe. Même s'il n'y a pas de pénétration, la masturbation mutuelle peut être vraiment intime. Un article du magazine Cosmopolitan suggère que vous vous alliez tous les deux sur le dos, teniez la main de votre partenaire avec une main et que vous preniez du plaisir avec l'autre. Plaisir côte à côte pourrait être un bon début pour vous permettre de déterminer la pression que vous pouvez supporter là-bas.

5. cheval sur un bâton

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C'est une position de kama sutra amusante qui ajoute un peu plus de plaisir que la routine habituelle. Le site Web Kamaday a déclaré que votre partenaire devrait se coucher avec une jambe pliée. Vous montez alors essentiellement la jambe tout en étant pénétrés en même temps. Ceci est bon pour la stimulation du clitoris, en particulier si, après une épisiotomie, vous ne pouvez pas gérer beaucoup de pénétration vaginale.

6. se font face

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C’est un bon choix si vous aimez être proche de vous et face à votre partenaire. Women's Health a indiqué à votre partenaire que votre partenaire était assis sur le bord du lit ou sur une chaise, pendant que vous vous assoyiez sur ses genoux et passiez vos bras autour de son dos. Une fois que vous êtes en position, vous pouvez monter et descendre, mais vous vous sentez bien. Vous êtes toujours responsable de la pression et de la stimulation que vous obtenez.

7. Tout ce qui vous fait du bien

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"Le style missionnaire était ce qu'il y a de mieux pour nous", déclare Ainsworth. "Quelque chose comme levrette ou couché sur le côté, ce qui met de la pression sur le site de l'épisiotomie, était très inconfortable et l'est encore de nos jours."

Tous les corps sont différents. Ce qui fait du bien à une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Le sexe est un acte profondément personnel, ressenti de différentes manières en fonction de votre corps et de votre partenaire. Il est important d'honorer tout ce qui vous convient et de ne pas juger de la réaction de votre corps à une position donnée.