Table des matières:
- 1. Vous et votre partenaire êtes honnêtes l'un envers l'autre
- 2. Vous vous engagez mutuellement à guérir
- 3. Vous respectez le deuil de chacun
- 4. Vous et votre conjoint communiquez ensemble par le chagrin
- 5. Vous aidez tous les deux à commémorer / ritualiser la mort
- 6. Vous n'allez pas chercher de l'aide ailleurs
- 7. Vous ne savez jamais vraiment si vous allez rester ensemble
Il n'y a rien comme la mort de l'enfant. La vie ne peut plus être la même après. Les gens ne sont plus les mêmes après ça. Les parents deviennent inévitablement transformés. Leurs êtres entiers, déplacés. Leurs mariages, bouleversés par une des tragédies les plus inimaginables de la vie. Beaucoup pensent que les taux de divorce après la perte d'un enfant sont nettement plus élevés que ceux des autres couples. Mais, rappelez-vous, ce n'est pas définitif. Il y a des signes que votre mariage survivra à la perte d'un enfant.
Bien que les taux réels de divorce après le décès d'un enfant n'aient pas été explorés depuis plus de 10 ans, on peut supposer que les couples mariés confrontés à une telle tragédie ont devant eux une route incroyablement difficile. C'est un voyage de deuil. Une qui n’a pas de résultats prévisibles et une qui n’a pas de calendrier défini. Tout le monde pleure différemment.
Malheureusement, à travers ce processus de deuil, certains couples vont inévitablement se séparer. La Dre Jessica Zucker, une psychologue clinicienne spécialisée dans les cas de grossesse et de fausse couche, affirme que parfois, un facteur de stress aussi énorme que la perte d'un enfant peut exacerber des problèmes existants qui auraient pu exister auparavant. Et cela peut aussi révéler un nouveau dysfonctionnement. Mais cela ne signifie pas que cela ne peut pas être résolu.
Zucker dit que même les couples les plus en difficulté peuvent survivre. Il n’existe aucun moyen précis de savoir si un mariage réussira. Ce qui est un peu la beauté de celui-ci. Les couples les moins méfiants, ceux qui semblent les plus brisés, peuvent être réparés. "Certains d'entre nous prospèrent et peuvent décider de renforcer leur mariage après un événement aussi tragique", a déclaré Zucker. Et bien que personne ne puisse prédire si le mariage d'un couple peut survivre à la perte d'un enfant, il y a des signes que le couple réussira à le faire.
Voici sept signes que votre mariage survivra à la perte d’un enfant.
1. Vous et votre partenaire êtes honnêtes l'un envers l'autre
Lorsque les deux partenaires sont honnêtes au sujet de leur chagrin, la douleur émotionnelle est grandement améliorée. «J'ai vu des couples où ils sentaient que leur conjoint en avait tellement marre de les entendre en pleurer qu'ils essayaient simplement de leur donner un visage heureux parce qu'ils se sentaient un peu gênés», dit Zucker. Prétendre que vous avez géré votre chagrin correctement ou mentir à ce sujet ne vous apportera pas une compréhension véritable de la relation.
2. Vous vous engagez mutuellement à guérir
Certaines personnes peuvent ne jamais guérir complètement de cette expérience douloureuse. Mais, les deux conjoints doivent s’engager à faire en sorte que la relation soit durable. Cet engagement peut consister à accepter de lire des livres ensemble, à rejoindre des groupes de soutien ou à suivre une thérapie.
3. Vous respectez le deuil de chacun
C'est unique pour tout le monde. Certaines personnes sont très vocales. D'autres deviennent presque paralysés et muets pendant le deuil.
«Quelqu'un peut sembler bien aller un jour, puis un mois plus tard, ça se présente», dit Zucker, «essayant vraiment d'honorer le parcours de chacun et de savoir que le chagrin peut être différent, cela ne signifie pas nécessairement que n'importe qui souffre moins. »Si les époux restent ouverts sur le chagrin, ils découvriront que chacun a sa propre manière de montrer (ou non) ses émotions. Tout le monde a sa propre façon de traiter. Et faire face. Et tous sur des délais différents.
4. Vous et votre conjoint communiquez ensemble par le chagrin
La ligne de base est la conversation et la communication pour un lien entre les époux en deuil. Cela ne signifie pas nécessairement des conversations émotionnelles ou profondes. Cela peut être aussi simple que des enregistrements cohérents tout au long de la journée via un message textuel disant: "Comment vous sentez-vous aujourd'hui?" Les gens peuvent s’occuper de leur travail, de leurs voyages et de leurs engagements sociaux, mais il est essentiel de s’enregistrer auprès de votre conjoint, afin de survivre à cette affluence, afin de survivre à une perte aussi importante. Il est également important de passer du temps ensemble, qu'il s'agisse de câlins, de promenades, de repas - le simple fait d'être ensemble, même s'il n'y a pas de mots parlés.
5. Vous aidez tous les deux à commémorer / ritualiser la mort
Lorsqu'un couple choisit de célébrer la vie de son enfant de manière significative, cela force les époux à travailler ensemble et à être ensemble. «Ce serait bien pour un couple de gagner du temps ou de faire quelque chose pour rendre hommage à cet enfant, même s'il ne le souhaite pas», déclare Zucker.
6. Vous n'allez pas chercher de l'aide ailleurs
Les époux se tournent parfois vers des substances malsaines telles que la drogue ou l'alcool en temps de tragédie. Cela est dangereux. Et cela risque d'exclure leurs conjoints du processus de deuil. Mais il ne s'agit pas seulement d'abus de substance ou d'alcool. S'agissant d'un autre être humain, une personne qui n'est pas votre conjoint (un parent, un frère ou une soeur, un meilleur ami) est contre-productive et peut éventuellement nuire à la relation. Céder à quelqu'un d'autre peut avoir pour effet inattendu de repousser votre conjoint. La meilleure façon pour les conjoints de s’entraider est de se tourner vers l’aide.
7. Vous ne savez jamais vraiment si vous allez rester ensemble
L'ambiguïté est à la fois réconfortante et déconcertante. Comme mentionné précédemment, les couples les moins méfiants, qui ne présentent aucun des signes susmentionnés, peuvent parfois changer les choses. Le côté positif de cette incertitude est qu’elle donne de l’espoir, même aux couples les plus désespérés. Bien que la réaction immédiate, sidérurgique, puisse être d'essayer d'être à nouveau heureuse, Zucker croit vraiment que nous devons prendre notre temps avec chagrin, personnellement et collectivement.
«Dans notre culture, trop de gens essaient de se débarrasser de leur chagrin et de guérir le plus rapidement possible. En cas de perte d'un enfant, il n'y a aucun moyen de précipiter cela», dit-elle. Et parce qu'elle croit que le deuil n'a pas de calendrier, cela signifie qu'il n'est jamais trop tard pour qu'une personne ou un couple entame son voyage de deuil et de guérison ensemble.
