Table des matières:
- 1. Ils veulent un de tout ce que vous avez
- 2. Ils sont offensés quand vous faites des plans sans eux
- 3. Ils essaient de saboter vos autres relations
- 4. Ils essaient de briser vos amitiés
- 5. Ils vous donnent de mauvais conseils
- 6. Ils essaient de vous un-Up
- 7. Ils vous évitent quand les choses vont bien
Au collège, j'ai rencontré une fille qui était très compétitive. Elle demandait toujours quelle note j'avais obtenue à mes examens et combien d'heures j'étudiais. Elle se vantait quand elle marquait plus haut et m'appelait en plaisantant "chanceux" ou "bon devineur" quand j'avais une meilleure note. Une camarade de classe mutuelle m'a confié qu'elle ne pouvait plus nous rencontrer pour étudier car "le comportement de mon ami en matière de jalousie et de imitation de chat était incontrôlable". "Nah", je lui ai assuré "elle n'est pas." À cet âge, il est difficile de voir les signes subtils que quelqu'un est jaloux de vous.
Il s'est avéré que mon ami au collège avait vraiment été jaloux de moi. Elle me l'a dit bien des années plus tard sur Facebook. Pour une raison quelconque, son estime de soi était faible et, d'une manière ou d'une autre, j'étais devenu l'image de ce que devrait être un étudiant bien équilibré. Cela semble très vantard de dire: "Je pense qu'un tel est jaloux de moi", alors nous avons tendance à trouver d'autres excuses pour justifier leur comportement. "Ils ont des difficultés à la maison." "Ils sont seuls." "Nous aimons les mêmes choses."
Mais la jalousie est toxique et peut faire de votre vie un enfer. Voici quelques signes montrant que quelqu'un est jaloux de vous et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
1. Ils veulent un de tout ce que vous avez
La ligne est mince entre admiration et jalousie. Quelqu'un qui admire votre style peut vous demander où vous avez acheté votre chemisier ou vos chaussures, car ils s'inspirent de votre look et voudraient en recréer leur propre version. Une personne jalouse ira à bout et achètera exactement les mêmes pièces. Vous avez un nouveau torchon? La même chose se présente chez vos amis après l' avoir vue dans votre cuisine. Couper vos cheveux dans un bob? Bobby McBobberson se présente à votre porte le lendemain.
La psychothérapeute Robi Ludwig a écrit sur le Huffington Post que le type de personne qui copie de manière aussi intense et fréquente n'a aucun sens de soi. "Ce manque de soi les pousse à imiter ou à essayer de devenir exactement comme quelqu'un d'autre (vous dans ce cas-ci). Être autour de ce genre de personne très instable, peut à juste titre se sentir dérangé."
Alors, que devriez-vous faire à ce sujet? Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour empêcher quelqu'un de vous imiter autrement que d'être honnête et de lui dire que cela vous dérange. Même dans ce cas, cela peut causer plus de problèmes que de solutions. Si vous n'aimez pas la confrontation, Ludwig vous a recommandé de préciser ce que vous aimez dans le style de vos amis, surtout s'il diffère du vôtre. En fin de compte, vous devez décider si vous pouvez vivre avec ou si c'est une amitié qui doit prendre fin.
2. Ils sont offensés quand vous faites des plans sans eux
Les amis jaloux ne veulent pas que vous ayez une expérience significative sans eux. Ils vivent dans un état persistant de FOMO (peur de manquer) et vous finissez par être le porteur de ce fardeau. Ils se fâchent si vous ne les incluez pas dans tout ce que vous faites, qu'il s'agisse de choses simples telles que sortir dîner, ou de dépenses extravagantes, comme des vacances en Europe.
La psychologue Irene S. Levine les appelle des "amis nécessiteux" et a écrit dans Psychology Today qu'il fallait commencer par fixer des limites. Soyez clair et expliquez que, même si vous aimez leur entreprise, vous ne pouvez pas être tenu responsable de remplir tout leur calendrier social. Ceci est particulièrement important si vous finissez généralement par payer la note.
3. Ils essaient de saboter vos autres relations
Ils s'empressent de souligner les manques dont votre conjoint manque. Ils murmurent des choses grossières à propos de vos autres amis quand vous vous réunissez tous. Ils peuvent même essayer de vous éloigner de vos frères et sœurs ou d'autres proches parents. C'est parce qu'ils sont jaloux de votre relation avec qui que ce soit d'autre.
Matthew Lynch, dans le Huffington Post, a mis en garde contre le fait de suivre les conseils de ce type d’amis, car ils sont généralement intéressés. C'est un autre cas dans lequel la définition des limites est la clé.
4. Ils essaient de briser vos amitiés
Avez-vous déjà présenté un nouvel ami à vos anciens amis et soudainement, le nouvel ami tend la main à vos anciens amis qui essaient de faire des projets sans vous? Cela peut simplement signifier qu'ils sont vraiment désespérés pour des amitiés, mais cela peut aussi vouloir dire qu'ils envient vos relations et veulent se mettre à votre place.
Levine a appelé cela le "braconnage social" et la partie la plus difficile à ce sujet est qu'il peut provoquer une nouvelle jalousie en vous. C'était peut-être l'intention du braconnier, ou peut-être pas. Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour empêcher cela car tout le monde a le droit de devenir ami avec d'autres personnes. Le mieux que vous puissiez faire est d'éviter de présenter cette personne à d'autres amis proches à l'avenir.
5. Ils vous donnent de mauvais conseils
Il n'y a aucun moyen de savoir avec certitude si le terrible conseil d'un ami est délibérément destiné à vous saboter. Mais des amis jaloux vous déconseilleront souvent de faire des choses merveilleuses et importantes comme retourner à l’école, avoir un bébé, ou prendre le travail de vos rêves, car cela vous laissera moins de temps à passer avec eux. Évitez de demander ou de prendre conseil auprès de quelqu'un qui semble mettre ses sentiments au-dessus des vôtres. Womenosophy a fait remarquer que des amis jaloux ne vous aideraient jamais à atteindre vos objectifs, mais qu'ils mettraient plutôt un «rayon de soleil dans votre roue» à la première occasion.
6. Ils essaient de vous un-Up
Il y a des gens qui ont toujours besoin de vous dépasser. Peu importe que vous partiez en voyage, que vous achetiez un nouveau sac à main ou que vous vous mariez - ils y sont allés, possèdent 12 sacs à main de designer ou célèbrent leur 25e anniversaire de mariage. L'enquêteuse en comportement, Vanessa Van Edwards, de The Science of People, qualifie l'un de supérieur de "meilleur que". Elle a averti qu'essayer de changer ce genre de personne leur causerait du ressentiment, se planterait derrière eux et ne ferait qu'empirer. Vous pouvez essayer de les comprendre, mais si la relation devient toxique, il serait peut-être temps de vous séparer.
7. Ils vous évitent quand les choses vont bien
À moins qu'ils ne sachent qu'ils peuvent obtenir quelque chose en vous, un ami jaloux vous évitera lorsque votre vie - ou semble être - plus réussie que la leur. Ils reviendront certainement dans votre vie dès qu’ils auront quelque chose à célébrer pour pouvoir se vanter de leurs réalisations.
N'essayez pas de poursuivre quelqu'un qui vous évite de la jalousie. Vous êtes probablement mieux sans eux dans votre vie. Et, ne pas les avoir avec vous signifie que leur jalousie ne les oblige pas à saboter votre vie.
