Table des matières:
Vraie conversation: je suis une de ces personnes qui reste froide tout le temps. J'apporte un pull au cinéma, même à la mi-août. Le rayon des produits laitiers des épiceries est une source d'effroi. Un travail de bureau en particulier m'a presque gelé et j'ai peut-être caché un radiateur sous mon bureau pour le décongeler subreptement. J'ai toujours pensé que c'était un simple fait de biologie, mais il s'avère qu'il y a des raisons surprenantes pour lesquelles vous avez froid tout le temps.
Les problèmes de santé, les habitudes de sommeil et même la quantité d'eau que vous buvez peuvent tous contribuer à la sensation de froid dans les os chaque minute de chaque jour. Certaines des solutions sont faciles - ajoutez simplement plus de fer à votre alimentation - tandis que d'autres nécessiteraient un plan d'attaque spécialisé de votre médecin. Par conséquent, si vous pensez que vos frissons constants peuvent indiquer un problème de santé plutôt qu'un climatiseur trop ambitieux, il peut être judicieux de discuter avec votre professionnel de la santé. Mais si vous en avez assez de porter un chandail avec vous partout où vous allez, prenez des notes. Quelques ajustements de style de vie pourraient faire la différence entre se sentir à l'aise et porter un parka au bureau - en juillet.
1. Vous ne buvez pas assez d'eau
Comme l'explique Time, la déshydratation peut vous rendre plus sensible aux changements de température. En effet, une hydratation adéquate peut vous aider à stocker la chaleur plus efficacement. En outre, boire suffisamment d'eau peut également aider à stimuler votre métabolisme, ce qui vous aide à vous sentir plus chaud. Alors remplissez cette bouteille d'eau et sirotez.
2. Vous n'êtes pas assez gras
