Table des matières:
- "Cela passera vraiment"
- "Je ne suis pas une mère horrible"
- "Respirer"
- "Je peux essayer à nouveau"
- "Mes enfants ne m'aiment pas, quoi"
- "Je suis humain"
- "Je me pardonne"
La maternité s'accompagne de jours vraiment formidables et, bien sûr, de jours horriblement difficiles. Parfois, les journées difficiles se mêlent les unes aux autres, rendant sacrément difficile de voir la forêt à travers les arbres. Il est assez normal que les parents réfléchissent en silence à ce qu'aurait été une vie sans enfants (ou se cacher dans la salle de bain) lorsque tout devient un peu trop difficile. J'y suis allé et je sais que le rôle parental peut être accablant, mais vous pouvez vous dire, quand vous ne voulez plus, que des parents peuvent vous aider à passer un moment plus facile.
Bien que voulant (et essayant constamment) d'être la meilleure mère pour mes enfants que je puisse éventuellement être, il y a eu des moments où je sais que je les ai laissés tomber. Que ce soit lors de batailles d'anxiété et de dépression ou après des accouchements lorsque le blues du post-partum a dominé ma vie, je repense aux erreurs que j'ai commises et qui me font penser que je ne devrais pas avoir décidé de devenir mère dès le départ. Même écrire cette phrase me laisse un sentiment de honte, car échouer est difficile et la défaite difficile, et penser que vous avez laissé tomber ceux qui comptent le plus pour vous est, enfin, difficile. Cependant, c'est aussi inévitable. Vous ne pouvez pas élever des enfants et ne pas gâcher. Plus je suis dans ce jeu parental, plus je sais que c’est un fait réel d’élever d’autres êtres humains.
Les sentiments frustrés qui vous submergent complètement sont normaux, et les jours où je ne peux littéralement pas entendre un autre argument ni prendre un autre jouet sont inévitables. Face à ces situations, j'essaie de me souvenir de tout ce que je vais vous dire. choses que chaque parent devrait se dire quand la parentalité est la dernière chose qu’ils ont littéralement envie de faire. Aussi, des câlins massifs.
"Cela passera vraiment"
GIPHYCela ne semble pas être le cas pour l'instant, mais peu importe la difficulté, essayez de vous rappeler que tout le temps passe. Dans cinq minutes, cet énorme stress sera-t-il toujours aussi intense? Une heure? Que diriez-vous d'une journée? Même quand je sens que je suis à mon point le plus bas, quelques jours plus tard, je regarde en arrière et réalise que ce n'était pas si grave. Même si c’était le cas, j’en suis sorti et j’en suis peut-être une meilleure mère.
"Je ne suis pas une mère horrible"
GIPHYVous pouvez en avoir l’impression, le murmurer à voix basse et vous le dire encore et encore. Enfer, vos enfants pourraient même jurer que vous êtes le pire. Cependant, je vous promets que vous n'êtes pas une "mauvaise mère". Si vous gardez vos enfants en sécurité et que vous ne leur faites pas de mal intentionnel, que vous les nourrissez et que vous les habillez et leur donnez un amour inconditionnel, vous n'êtes pas un parent défaillant.
La seule façon de surmonter ce sentiment d'échec complet consiste à se regarder dans le miroir et à dire le contraire. Vous devez écraser le négatif. Je suis sûr que la plupart des mères ressentent cela à un moment donné, parce que la parentalité est difficile, épuisante et éprouvante sur le plan émotionnel, mais cela ne signifie pas que vous soyez vraiment terrible. Cela signifie simplement que vous êtes un être humain.
"Respirer"
GIPHYQuand je suis stressé au maximum, j'oublie de respirer. Aussi facile que cela puisse paraître, mon corps se révolte et je peux passer en mode panique complet. Mon partenaire me prend parfois de côté pour aider avec des exercices de respiration que je pratique aussi moi-même. La respiration est difficile. C'est encore plus difficile quand le rôle parental vous donne un coup de pied au cul.
"Je peux essayer à nouveau"
GIPHYQuel que soit le problème - si vous avez trop crié contre vos enfants, si vous avez encore manqué le dîner ou si vous avez oublié de faire quelque chose sur lequel ils comptent, prenez ces respirations, puis soyez doux avec vous-même. Vous pouvez calmer votre voix et présenter des excuses à vos enfants pour vos cris. Vous pouvez obtenir à emporter. Vous pouvez faire ce que vous avez oublié de faire un autre jour (ou même à une autre heure du même jour).
La plupart des choses dans la vie peuvent toutes être réparées, alors ne soyez pas si dur avec vous-même. Vous faites probablement mieux que vous ne le pensez.
"Mes enfants ne m'aiment pas, quoi"
GIPHYL'amour d'un enfant est vraiment inconditionnel. Il y a eu des moments où je n'ai pas mérité un peu et pourtant, voilà, les bras grands ouverts. Ils sont tolérants, indulgent et résilients. Bien que vous puissiez avoir l'impression que tout ce que vous faites est le pire, ils pensent probablement encore que vous êtes une rock star.
"Je suis humain"
GIPHYRappel: vous êtes humain et les humains sont déterminés à commettre des erreurs. Beaucoup d'entre eux. C'est comme ça qu'on est câblés. Si nous ne faisons pas d'erreurs, nous ne pouvons pas apprendre, grandir et évoluer.
Bien que vous puissiez avoir l’impression que vous n’êtes pas fait pour ça pour la mère, souvenez-vous que beaucoup d’entre nous y sont allés aussi. Nous sommes tous un travail en cours et vos enfants le comprendront intuitivement.
"Je me pardonne"
GIPHYLa chose la plus importante que vous puissiez vous dire quand vous sentez que vous ne pouvez plus en prendre, c'est que vous vous pardonnez. En plus de commettre de telles erreurs humaines, il faut réfléchir à la manière de surmonter les difficultés et d’être meilleur et plus fort qu’avant. Je suis certainement à genoux en larmes, souhaitant que les choses se sentent un peu plus faciles. C'est après ces moments, quand la poussière retombe, que je gagne en clarté sur tout ce que j'ai mal fait et sur tout ce que je suis déterminé à faire depuis.
La parentalité est difficile. Il n'y a pas de aide-mémoire ni d'instructions. Vous devez apprendre à surmonter les creux avec la même élégance que vous gérez les hauts. Par-dessus tout, faites-vous du sport. Tout le monde commet des erreurs et se sent de la sorte à un moment donné, qu’il l’admette ou non. Alors, prenez une respiration, résolvez-vous à vous battre et prenez-les dans leurs bras avant qu'ils ne grandissent. Les chances sont, ils ne verront pas l'obscurité; ils s'accrochent généralement à la lumière.
