Table des matières:
- 1. Il peut se retourner avant de baisser
- 2. Prendre le bain
- 3. Il peut donner un massage à bébé
- 4. il peut mettre sur les pyjamas
- 5. il peut lire une histoire
- 6. Il peut prendre le dernier repas
- 7. il peut mettre bébé vers le bas
Dire que s'occuper d'un bébé est un travail difficile est un euphémisme. Que vous travailliez à l'extérieur de la maison ou non, vous courez à vide à la tombée de la nuit. C'est pourquoi il est important de faire appel à papa. Il peut ne pas être en mesure d'allaiter et vous n'aimerez peut-être pas sa technique de changement de couche, mais les pères peuvent participer de nombreuses manières à votre rituel nocturne. Si vous souhaitez que votre partenaire partage la charge, vous devez connaître certaines des façons dont les pères peuvent et devraient aider à préparer le bébé pour le coucher.
Donner à bébé un massage apaisant, lire un récit de l'heure du coucher et reprendre le dernier repas de la nuit ne sont que quelques-unes des façons dont les pères peuvent participer à la fin de la journée pour que votre bébé passe une bonne nuit de sommeil. quelques heures pour recharger. Et si ce n’est pas une raison suffisante pour que vous commenciez à déléguer certaines de vos tâches au coucher, la participation de son père au rituel du coucher lui donne une chance de nouer des liens avec bébé.
À partir de ce soir, laissez papa reprendre une partie de la routine du coucher pendant que vous essayez de rattraper quelques Zs par vous-même. Toute votre famille vous remerciera dans la matinée.
1. Il peut se retourner avant de baisser
GIPHYSelon le Centre pour bébés, laisser le bébé sortir le dernier brin d’énergie peut aider à rendre le coucher plus facile à la fin de la journée. Laissez papa et bébé danser autour de leur chanson de fête préférée avant de commencer votre rituel au coucher.
2. Prendre le bain
GIPHYUn bain chaud est un excellent moyen de mettre bébé dans l'ambiance du sommeil. Sur leur site Web, Johnson's a mentionné que les bébés qui étaient baignés avant de se coucher passaient près de 25% moins de temps à pleurer avant de s'endormir. Laissez papa prendre le bain en main pour permettre aux deux de se lier avant de se coucher.
3. Il peut donner un massage à bébé
GIPHYLa routine du coucher est beaucoup plus facile lorsque votre bébé est dans le bon état d'esprit. Laissez papa mettre ses grandes mains fortes au travail et donner à bébé un massage apaisant avant de se coucher. Comme l'ont mentionné les parents, se frotter les bras, les jambes et le ventre du bébé peut aider le bébé à se détendre.
4. il peut mettre sur les pyjamas
GIPHYAprès le bain et le massage, papa pourra mieux habiller bébé à l'heure du coucher. Comme le Baby Centre l'a mentionné, les pères peuvent apporter leur aide en mettant une couche fraîche et un bébé en pyjama.
5. il peut lire une histoire
GIPHYSelon le site Baby Sleep, la lecture d'une histoire est une activité merveilleuse et silencieuse à mettre en place pour les bébés et les parents avant le coucher. Si vous devez lire Goodnight Moon tous les soirs, il est juste que papa se mêle parfois de l'acte.
6. Il peut prendre le dernier repas
GIPHYL'alimentation est un autre excellent moyen de créer des liens entre les papas et les bébés. Comme l’indique Grossesse et Bébé, l’alimentation permet à papa et à bébé de se connecter à travers les yeux et le contact peau à peau. Si vous allaitez, assurez-vous de bien exprimer votre lait afin que papa puisse donner au bébé sa dernière tétée de la nuit au biberon.
7. il peut mettre bébé vers le bas
GIPHYSi le dernier repas de votre bébé est du lait maternel, laissez papa le déposer dans son berceau. Comme l'a mentionné Parenting, à mesure que bébé s'habitue à ce que papa le couche, il sera plus facile pour lui de le réconforter s'il se réveille au milieu de la nuit.
