7 façons d'aider votre partenaire à comprendre pourquoi vous êtes touché

Vous aviez l'habitude d'accueillir les bisous surprises de vos parents en fin de journée. Mais depuis que vous avez des enfants, vous vous retrouvez agacé et reculer devant leurs avances. Il n'y a rien de mal avec vous - vous êtes simplement "touché". Si vous passez toute la journée à étreindre, à embrasser et à câliner avec les enfants, vous constaterez peut-être que vous n'avez plus aucun contact physique à donner. Mais votre partenaire peut être inconscient de vos sentiments et le voir comme un rejet, raison pour laquelle vous devez trouver des moyens d'aider votre partenaire à comprendre que vous êtes "touché".

Les mamans, en particulier celles qui ont de jeunes enfants, ont tendance à se sentir «touchées» parce que la parentalité consomme toute, physiquement et mentalement. Si vous avez passé votre journée avec un enfant en bas âge et que vous devez maintenant passer à l'allumage de bougies pour un moment sexy avec votre partenaire, il n'est pas étonnant que vous disiez «pass».

Si vous sentez le fardeau d'être touché, refusez-vous les avances de votre partenaire, ils se sentiront rejetés et désorientés. Alors maintenant, vous vous sentez "touché", épuisé et coupable. Impressionnant.

Ainsi, plutôt que de laisser ces sentiments vous dévorer et vous submerger et causer une rupture dans votre relation, essayez ces éléments qui amorcent la conversation pour aider votre partenaire à comprendre ce que signifie "touché", comment vous vous sentez et comment ils peuvent vous aider.

1. être complètement honnête

Votre partenaire n'est pas un lecteur, il a besoin de comprendre pourquoi vous le repoussez. Expliquez-vous que vous vous sentez attaché à vos enfants et à leurs besoins toute la journée et qu'à la fin de la journée, vous vous sentez comme si vous n'aviez plus rien à donner, que ce soit du sexe ou même un câlin. N'oubliez pas d'expliquer que cela ne reflète pas votre relation et vos sentiments envers eux, mais le sexe est votre dernière préoccupation à la fin de la nuit.

2. Faites-leur savoir que "non" signifie vraiment "pas maintenant"

Si vous voulez que votre partenaire prenne en compte vos sentiments, vous devez faire de même. Assurez-vous que votre partenaire comprend que "non" signifie vraiment "pas maintenant". Bien que vous ne puissiez pas penser à être intime en ce moment, vous voulez une intimité avec eux. Vous avez juste besoin de trouver un équilibre qui fonctionne pour vous deux.

3. Expliquez que l'intimité n'est pas que du sexe

Même si votre partenaire a soif de sexe, dites-lui que l'intimité dépasse la chambre à coucher. Expliquez que l’intimité peut signifier temps de qualité ensemble, un massage du dos qui n’est rien de plus, ou un texte agréable au milieu de la journée. Pour moi, rien n'est plus sexy que mon homme qui prend la relève, donne le bain aux enfants, les met au lit et nettoie la cuisine pendant que je regarde la télévision. L'intimité peut changer dans votre relation, mais c'est toujours très important.

4. Dis que tu as besoin de moi

Une partie de la raison pour laquelle vous vous sentez touché est que vous avez très peu de temps pour vous-même. Dites à votre partenaire que vous avez besoin de temps seul avant de pouvoir donner plus de votre temps à votre famille. Cela peut être aussi simple que de courir seul vers Target, de déjeuner seul ou de passer quelques heures à manger un mani et un pédicure. Dites à votre partenaire que vous avez besoin de moi chaque semaine et que vous avez besoin de son aide pour l'obtenir.

5. Dites-leur que vous les trouvez toujours sexy

Vous aimez quand votre partenaire vous dit que vous êtes belle, surtout quand vous n'avez pas pris de douche depuis une semaine et que vous portez le même pantalon de jogging pendant trois jours. Eh bien, ils veulent entendre la même chose. Assurez-vous que votre partenaire sait que vous les trouvez toujours sexy et que vous ne préférez pas froisser les draps - mais peut-être pas ce soir.

6. Définir une nuit de date

Vous planifiez des siestes, des dates de lecture et des cours de musique pour maman et moi. Vous devez donc planifier du temps avec votre partenaire. Vous avez tous les deux des horaires chargés, mais vous avez besoin de temps pour vous connecter et vous concentrer uniquement les uns sur les autres. Obtenez une baby-sitter et planifiez une soirée de rendez-vous. Vous ne trouvez pas une gardienne? Mettez vos enfants au lit de bonne heure et, à tour de rôle, planifiez des soirées amoureuses à la maison.

7. Rappelez-vous qu'il ne s'agit que d'une phase

Votre relation passera par différentes phases et ce n'est pas grave. Mais il est important de veiller à ce que vous et votre partenaire le sachiez, vérifiez les uns avec les autres et soutenez-vous mutuellement pendant cette période.