7 façons dont les mamans peuvent enseigner la positivité du corps à leurs fils

Je n'ai pas découvert le sexe de l'un ou l'autre de mes enfants avant leur naissance. Je ne voulais pas que mon accueil à leur égard soit assombri par des notions de société sur la manière de devenir parent d'un garçon ou d'une fille. Quand les gens me demandaient si je savais ce que je buvais, je répondais: "Un humain, j'espère." Et même si je ne peux pas suivre un style parental uniforme avec eux, je peux toujours instiller le même En tant que femmes, nous travaillons dur pour élever des filles confiantes, mais nous devrions également envisager des façons dont les mères peuvent enseigner la positivité corporelle à leurs fils. Le fardeau ne devrait pas incomber uniquement à nos filles d'améliorer le traitement de la société envers la société. corps des femmes.

Avec autant de signaux extérieurs qui favorisent l'insécurité dans notre corps, il est si important que ma mère cultive une attitude positive pour mes deux enfants. Je ne peux m'empêcher d'exprimer ma déception face à mon apparence lorsque je n'aime pas la tenue de mes vêtements, car c'est vraiment un gaspillage d'énergie et un véritable exemple malsain. Je ne veux pas enseigner à mes enfants qu'ils devraient se sentir moins bien à propos de leur corps en bonne santé; peu importe leur taille, leur forme ou leur capacité.

Depuis que je me suis identifiée comme une femme, je me suis vraiment attachée à guider ma fille vers un lieu où le corps est positif. Cependant, il est tout aussi important que mon fils soit confiant, respectueux et ne porte pas de jugement sur son apparence ou sur celle de quiconque. J'ai donc essayé de mettre en pratique les sept façons suivantes pour lesquelles les mères peuvent enseigner la positivité corporelle à leurs fils.

Demandez ce qu'ils ont fait en cours de gym

Quand mon enfant de 5 ans a ramassé le cerceau de sa sœur aînée et l'a fait pivoter autour de ses hanches, j'ai été choqué. Dans le bon sens! Je ne savais pas qu'il avait appris cette technique à la maternelle, mais cela faisait partie du programme d'études des cours de gymnastique. Cela a brisé l'image de jeune fille que j'avais dans ma tête de hula hoop. Pourquoi un garçon ne pourrait-il pas faire cela? Je pensais que les enfants couraient principalement et apprenaient quelques notions élémentaires de mécanique du corps au cours d'éducation physique précoce. J'avais tellement tort! Maintenant, je demande à mes deux enfants ce qu’ils font au gymnase et leur demande de me montrer. Je suis impressionné par les nouvelles choses que leur corps apprend à faire. C'est une base formidable pour développer davantage leur relation positive avec leur corps.

Souligner les différences dans notre identité

Mon fils a insisté pour que le capitaine Phasma, de Force Awakens, soit un gars. Il savait que l'actrice qui jouait le personnage était une femme, mais il ne pouvait pas abandonner l'idée qu'un soldat des tempêtes ne pouvait être une femme. J'ai passé une promenade en voiture plutôt frustrée en lui expliquant que les hommes et les femmes pouvaient se ressembler de l'extérieur, et que c'est ce qui se trouve à l'intérieur qui les définit vraiment. Littéralement: le capitaine Phasma peut avoir le physique blindé que mon jeune fils a été conditionné à croire qu'il est typiquement un homme (merci à tous les films de super-héros) même si la voix émise par le costume qu'il a identifié est typiquement féminine. C'est déroutant, mais je pense qu'il est finalement arrivé à l'idée que le corps d'une personne ne raconte pas toute son histoire.

Ne pas rejeter sa curiosité sur votre corps

Je ne sais pas pour vous, mais la vie privée ne m'intéresse pas. C'est comme si mes enfants attendaient que je sois là pour m'empresser de me dire que c'est une chose très importante qu'ils doivent absolument partager à la seconde même. Alors, mes enfants me voient nue à peu près tous les jours. Ils ont des questions (pas de surprise, quand ils se tiennent devant moi), et je réponds d'un ton neutre, comme si je lisais dans un livre de biologie pour enfant. J'essaie de garder mes réponses simples et de composer avec le silence gênant pendant que mon fils digère le fait que j'ai en moi des parties qui peuvent héberger un bébé, ce qu'il ne fait pas. Parfois, il y a des questions de suivi («Donc, un bébé sort de ce trou?») Et parfois, on hoche la tête et il passe à autre chose. Si je le décourage de poser des questions sur le corps de la femme, comment saurai-je qu'il obtiendra les bonnes réponses plus tard?

Prenez ce qui ressemble à une insulte à la foulée

Mon fils adore mon ventre "squishy". Je déteste avoir ce ventre squishy parce que, enfin, un jean. Certes, il me faut une seconde pour comprendre qu'il vient de me complimenter. Il aime quelque chose en moi: le duvet de mon ventre l'apaise, alors qu'il se blottit contre moi. Lutter pour aimer mon corps devient plus facile quand je vois à quel point ça le réconforte. Ainsi, au lieu de haïr mon "ventre squishy", je lui adresse mes remerciements et lui montre que j’apprécie de savoir que mon corps est apprécié, même si ce n’est pas pour des raisons pour lesquelles j'ai été conditionné pendant la plus grande partie de ma vie que je considère important (comme la taille sur l'étiquette dudit jean).

Ne faites pas "gros" un mauvais mot

J'ai grandi en haïssant mon corps et en travaillant de manière excessive pour le rendre conforme à une forme «idéale». "Fat" était un mauvais mot; Je ne voulais pas que ça me décrive. Maintenant que j'élève des enfants, je ne veux pas qu'ils pensent que certains mots sont chargés de connotations négatives. "Fat", "maigre", "désactivé" sont tous des termes que nous pouvons utiliser, mais nous devons les utiliser correctement. «Une personne qui est grosse» et «une personne handicapée» sont des termes «les personnes d'abord», ce qui signifie que nous voyons une personne pour exactement cela: une personne avant tout. Tous les autres attributs font partie de cette personne et non de la caractéristique qui le définit.

Tous les parents sont horrifiés lorsque leur petit enfant désigne une autre personne dans la rue et s'exclame: «Cette femme est grosse!», Mais c'est parce que nous apportons notre propre bagage à la parole. Nous devons être rapides pour souligner que nous sommes tous de formes et de tailles différentes et que nous possédons des capacités variables. «Oui», dis-je à mon enfant étonnamment fort après qu'il m'avait étiqueté la taille de quelqu'un. «Nous sommes tous de tailles différentes. Et nous voulons tous être heureux. »Lorsque vous sentez que votre enfant souligne les différences, cela va toujours être gênant. J'essaie juste de le ramener aux similitudes et de modifier son point de vue afin qu'il voit que tout le monde veut la même chose dans la vie: se sentir aimé et être heureux.

Être à l'aise avec sa nudité

Les tout-petits sont par nature des nudistes. En vieillissant, mon fils n'a jamais montré d'enthousiasme pour la confection de vêtements. C'est un esprit libre, qui défile nu avant (et après) ses bains. Je veux dire, il n'a même pas six ans et la pudeur n'est pas quelque chose de né avec qui que ce soit. Je suis tout à fait à l'aise avec le démontage de mes enfants, au nom du confort (surtout depuis que nous avons eu quelques journées chaudes avant l'installation de nos climatiseurs). Mais je réalise que tout le monde n’est pas à l’aise avec cette idée. J'encourage la modestie à l'extérieur de notre maison, mais j'y expose l'idée: «Tout le monde ne veut pas voir des corps nus à l'extérieur de sa maison.» Il s'agit de respecter les espaces partagés. Je ne veux pas que mon fils grandisse avec l'idée que la nudité est une honte, mais j'ai besoin qu'il sache que d'autres personnes peuvent avoir d'autres idées à ce sujet et qu'en dehors de notre propre appartement, il doit être respectueusement discret et ne pas faire sa signature nudie cutie butt dance (même si vous ne pouvez pas ne pas l'aimer!).

Choisissez soigneusement le libellé de vos compliments

Je dois me rattraper si je suis sur le point de remarquer à quel point mon petit gars est «fort» ou «dur», après avoir démontré de façon adorable une sorte d'art martial qu'il a appris en cours de karaté. Je ne veux pas qu'il ait le sentiment qu'en tant qu'homme, il doit développer ses muscles et devenir gros. Ce que je peux faire, c'est admirer l'utilisation de tout ce qu'il a. Je peux le féliciter pour sa concentration lors d'une série de pompes. Je peux appeler ses réflexes rapides quand il me montre comment bloquer un coup de pied. Ce que je ne ferai pas, cependant, je le félicite d’être physiquement puissant. Peut-être que moins nous pouvons tous souligner ce trait (sauf si vous êtes un constructeur de corps professionnel), moins nous pouvons encourager l'agressivité et plus nous pouvons favoriser la compassion. Imaginez être le petit gars ou la petite fille et ne jamais avoir à vous soucier de quelqu'un qui vous bat? Cela ne se produira que si nous pouvons soulager nos petits garçons de la nécessité de grandir «grands et forts».