Table des matières:
- Affichez des illustrations positives à la maison à la maison
- Éviter les euphémismes
- Présentez-la aux modèles positifs pour la graisse
- S'abstenir de connaître les types de corps (et la nourriture) avec la morale
- Frame Fitness comme étant sur la santé, pas la taille
- Introduire la notion de santé à chaque taille
- Refuser de laisser la graisse Shaming Slide
- Ne jamais utiliser "Fat" comme une insulte
Il y a un peu plus de deux mois, j'ai découvert que j'étais enceinte de 20 semaines. Quelques minutes plus tard, j'ai découvert que j'étais enceinte d'une petite fille. Ce fut un moment aussi palpitant qu'horrifiant. Je veux dire, je pourrais avoir un rapport avec une fille. Je suis un depuis environ un quart de siècle. Mais je ne pouvais pas m'empêcher de penser que sa vie serait probablement plus difficile que celle d'un garçon. Bien que je veuille prendre des mesures pour élever un enfant positif en gras (et un enfant globalement positif) quel que soit le sexe qui leur est attribué, la négativité constante du corps infligée aux femmes et aux personnes féminines de ce monde a fait que l'objectif se soit senti d'autant plus pressant.
Si la société dans son ensemble dit constamment aux filles qu'elles ne sont pas assez jolies, ni assez maigres, ni assez bien, je ne peux que faire de mon mieux pour lutter contre ces messages au sein du ménage. J'ai donc passé beaucoup de temps à réfléchir aux petites actions qui auraient pu faire de ma propre éducation un espace plus sûr pour mon corps gras et contribuer à une meilleure compréhension de l'importance et de la beauté de la diversité corporelle en général.
Je sais au fond de moi que les biais de graisse profondément enracinés dans la société restent largement la norme, alors que l'acceptation de la graisse (sans parler de la positivité de la graisse) reste une notion principalement ésotérique. En conséquence, je ne peux rien faire pour empêcher mon enfant d’être confronté à de gros antagonismes dès qu’il est en âge d’aller à l’école, de regarder la télévision ou de chercher un magazine grand public. Indépendamment de la taille ou de la forme de ma fille elle-même finit par devenir, cependant, je peux faire certaines petites choses en tant que parent qui, espérons-le, l'aidera à devenir une personne positive, une qualité dont je pense qu'elle bénéficiera non seulement à elle. sa propre image corporelle, mais la façon dont elle perçoit et traite le corps des autres.
Affichez des illustrations positives à la maison à la maison
Je ne me souviens pas d'avoir rencontré une œuvre d'art positive (ou même neutre) avant la fin de mon adolescence. Pendant les vacances d’été pour rendre visite à des parents à Medellin, en Colombie, nous nous sommes promenés dans un musée regorgeant de sculptures et de peintures de Fernando Botero. Botero est principalement connu pour ses représentations de personnes grasses, qu’il croit particulièrement belles. Voir des corps comme le mien dans un contexte dépourvu de honte était tout simplement un sol.
Avant ce moment, la plupart des œuvres d'art que j'avais rencontrées en cours d'histoire, dans d'autres musées, dans des magazines et à la maison représentaient des humains plutôt attrayants. Ils étaient souvent maigres, blancs, cisgenres et valides. Mais c’est la maigreur qui m’a le plus rendu personnel. Pourquoi personne n'a-t-il peint mon type de corps? Pourquoi les femmes comme moi n'étaient-elles pas dignes des glossies?
Peu importe son type de corps, je veux que ma fille réalise - idéalement dès son plus jeune âge - qu'être grosse ne doit jamais être synonyme d'abandonner tout ce que vous voulez faire, être, dire ou ressentir. Parce que je sais, sans aucun doute, qu’une grande partie de la société essaiera de lui apprendre le contraire.
Parce que la plupart des corps que nous voyons dans les médias grand public penchent pour la minceur, j'espère que mon ménage sera un peu différent. Bien que je souhaite exposer des œuvres de différents types de corps, je me concentrerai probablement sur les gros personnages. L’exposition répétée à des images positives de corps gras est, à mon avis, l’un des moyens de normaliser les types de corps plus grands, de sorte que les personnes de toutes tailles s'éloignent de la conviction que la graisse est intrinsèquement laide et intolérable.
Éviter les euphémismes
Il y a beaucoup de termes que les gens utilisent pour éviter de dire le mot "graisse". Certains d'entre eux sont husky, curvy, size size ou queen size. Mais je suis fermement convaincu que, lorsque nous évitons complètement un mot, nous ajoutons au tabou et à la honte qui l’entoure. Si je veux que mon enfant croie qu'il n'y a rien de mal avec le mot graisse - ni avec la graisse, ni d'être une personne grosse -, alors je dois lui présenter le mot lui-même et l'encadrer de manière aussi positive ou neutre que possible.
En tant que futur parent, je prévois d’utiliser ouvertement le mot graisse pour décrire mon type de corps. C'est quelque chose que je pratique déjà et que je vais continuer à faire. C’est aussi un mot que j’applique à d’autres personnes qui s’identifient elles-mêmes et qui sont à l’aise avec ces trois petites lettres.
Bien que je décourage probablement mon enfant d'appeler quelqu'un de gras s'il n'a pas précisé son niveau de confort avec le terme, j'espère que m'identifier en tant que tel contribuera à la reconnaissance du fait que la graisse n'est pas quelque chose à craindre, à haïr ou à maltraiter rencontrés en soi ou chez les autres.
Présentez-la aux modèles positifs pour la graisse
Quand j'étais petite fille, il n'y avait que peu de modèles de rôle visiblement gros, dotés de pouvoirs tangibles et auxquels je pouvais me tourner de manière macro-économique. Je n'apprendrais rien à propos de Beth Ditto avant mon adolescence, et les partisans des principes d'acceptation de la graisse ne me perceraient pas avant l'âge de 20 ans.
Je ne veux jamais que mon enfant ait honte ou moins que la taille de son corps, quelle que soit sa taille. Mais je ne veux jamais non plus qu’elle voie une grosse personne et lui attribue instinctivement des étiquettes comme «mauvais» ou «malsain», «dégoûtant» ou «échec».
En quelques années à peine, cependant, il y a plus de grosses personnes sans aucune excuse que jamais qui font des vagues en ligne et autrement - les femmes en particulier - qui refusent de se conformer aux tropes de la beauté. Je veux que mon enfant connaisse le plus grand nombre possible d’entre eux. Je prévois donc de lui montrer les images et les mots des blogueurs radicaux et des voix de la communauté qui m’inspirent depuis longtemps. De Stephanie Yeboah de Nerd About Town à l’écrivaine et militante Lesley Kinzel, en passant par Ariel Woodson et KC Slack of Bad Fat Broads, elle saura que pour être gros ne signifie pas que vous devenez soudainement invisible ou révocable.
Peu importe son type de corps, je veux que ma fille réalise - idéalement dès son plus jeune âge - qu'être grosse ne doit jamais être synonyme d'abandonner tout ce que vous voulez faire, être, dire ou ressentir. Parce que je sais, sans aucun doute, qu’une grande partie de la société essaiera de lui apprendre le contraire.
S'abstenir de connaître les types de corps (et la nourriture) avec la morale
Il existe une chose extrêmement inconfortable que beaucoup de gens savent faire lorsqu'ils discutent des types de corps ou de la nourriture: beaucoup introduisent souvent dans la photo des mots alimentés par la moralité, tels que "bon" et "mauvais". Par exemple, un corps mince est un "bon corps", alors qu'un gros est un "mauvais corps". Manger un petit gâteau signifie que quelqu'un a été "mauvais ce jour-là", alors que manger une salade de chou frisé signifie qu'ils ont été "très bons".
Lorsque nous faisons cela, nous contribuons sans doute à faire croire que la grosseur est un signe d'infériorité, tandis que la minceur est un signe de supériorité. Je ne doute pas que la perpétuation de telles constructions contribue à la diffamation des gros, généralement à la télévision et au cinéma.
Je ne veux jamais que mon enfant ait honte ou moins que la taille de son corps, quelle que soit sa taille. Mais je ne veux jamais non plus qu’elle voie une grosse personne et lui attribue instinctivement des étiquettes comme «mauvais» ou «malsain», «dégoûtant» ou «échec». Par conséquent, la nourriture ne sera jamais encadrée avec des termes qui impliquent la moralité, tout comme les types de corps ne le seront pas non plus.
Frame Fitness comme étant sur la santé, pas la taille
Trop souvent, les conversations sur la forme physique et le type de corps semblent aller de pair. Je me souviens très bien d’un professeur de gymnastique d’une école élémentaire qui m’avait encouragé à faire quelques longueurs autour de la sensation de football pour pouvoir perdre mon ventre - plutôt que, vous savez, pour que je puisse devenir plus en forme et plus fort.
Je ne voudrais pas dévaluer les avantages mentaux et physiques de la condition physique dans mon ménage, mais je tiens également à faire très attention à ne pas renforcer les croyances toxiques sur l'exercice au cours de l'exercice. Étant donné qu'une grande partie de l'imagerie liée à l'entraînement utilise des individus d'un même type de corps - ne reconnaissant pas que des humains de toutes tailles sont capables de participer au yoga ou au sport - je serai sûr que mon enfant voit des photos de grosses personnes en train de tuer le jeu d'entraînement. Mais, dans l'ensemble, je veux aussi éviter d'associer l'exercice à un nombre sur une échelle.
Il est parfaitement possible d'encourager la forme physique sans encourager la négativité du corps. Tout ce que vous avez à faire est de laisser tomber et de vous concentrer sur le plaisir que procure une promenade, une course ou la visite de votre cours de danse préféré.
Introduire la notion de santé à chaque taille
Trop souvent, la communauté médicale, de même que les individus au quotidien, peuvent ne pas tenir compte de leur grosseur comme étant "malsains". Encore plus souvent, l'étiquette est jetée sur les personnes grasses par des personnes qui ne comprennent pas le fonctionnement interne du corps de ces personnes grasses.
Parce que tout type de graisse était présenté comme un négatif inhérent (plutôt que comme une chose dont nous avons tous besoin pour survivre), j'ai passé beaucoup de temps comme un enfant à croire légitimement que je devais perdre du poids à moins de vouloir mourir à 25 ans. Je ne veux pas le même sort pour mon propre enfant.
Je prévois de lui présenter les recherches sur la notion de santé à chaque taille et le travail radical effectué par des professionnels de la santé tels que la Dre Linda Bacon et Michelle du Fat Nutritionist. Je veux m'assurer qu'elle sait que l'IMC (la balance qui détermine si vous êtes "en surpoids" ou "obèse") a maintes fois prouvé qu'il ne voulait rien dire de substance. J'ai besoin qu'elle sache que même si elle est grosse, le nombre sur la balance ne devrait jamais être une raison pour que les médecins rejettent ses symptômes, diagnostiquent mal sa maladie ou la maltraitent de toute autre manière.
Mais plus que tout cela, je veux aussi m'assurer qu'elle est consciente du simple fait que la santé d'une personne ne doit jamais équivaloir à la tolérance qu'elle mérite. Que quelqu'un soit cliniquement sain ou malsain, il reste un être humain. Penser et se comporter de manière à contredire cela est capacitiste et constitue un pur signe de préjugés inutiles.
Refuser de laisser la graisse Shaming Slide
Celui-ci devrait s'appliquer à la honte corporelle de tout genre, TBH. Mais un type de honte corporelle peut-être le plus répandu dans notre monde est la honte grasse. Que ce soit sous la forme d'un commentaire relativement innocent du type «Je me sens si grosse dans cette robe» ou «Cela ne convient pas», ou un partisan d'un certain candidat à la présidentielle riant de la position de ce candidat sur «dégoûtant, "" Miss Piggy ", comme une grosse femme, ou une blague qui considère le gras comme quelque chose de condamnable et de risible, il est crucial de dire quelque chose.
J'espère que mon enfant apprendra que la graisse n'est que cela: un mot de trois lettres avec la définition littérale de "substance huileuse naturelle présente dans le corps d'un animal". J'espère qu'elle apprendra que cela peut être beau et merveilleux et que toutes sortes de gens magiques peuvent avoir du gras ou être gros.
Je ne veux tout simplement pas que mon enfant apprenne que tout comportement suggérant que le type de corps de quelqu'un est digne du ridicule est acceptable. En ce qui concerne les corps gras, la stigmatisation est partout. Il est impossible de tout contrôler. Mais si jamais quelqu'un dans notre voisinage maltraite les gros corps, vous pouvez parier que je vais essayer de faire mon possible pour parler. Je vais essayer de leur demander en quoi consiste exactement le type de corps d'une personne qui est si drôle ou si choquant. Je leur demanderai comment la vue d'une grosse femme en short ou en bikini leur fait du mal. Je leur dirai qu'ils sont préjudiciables. Je leur rappellerai que les choses qu'ils disent impliquent que les personnes grasses qu'ils pourraient connaître et dont ils se soucient (dont moi-même, le cas échéant) sont en quelque sorte "moins que". Et j'essaierai toujours d'avoir une conversation avec mon enfant à ce sujet par la suite, afin qu'elle sache pourquoi il est si important de faire attention au langage.
Ne jamais utiliser "Fat" comme une insulte
Cela va probablement de soi à ce stade, mais quelque chose que je ne ferais jamais en général - et encore moins autour d'un enfant dont le cerveau est comme une éponge - est de corréler le mot "graisse" avec une tournure de phrase péjorative ou insultante. Je ne l'utiliserai pas comme synonyme de "cruel" ou "peu attrayant" ou "fainéant" ou "inutile" ou "déplorable". Je ne l'emploierai pas en parlant d'une personne de taille plus que je n'aime vraiment pas. Beaucoup trop souvent, j'entends des gens autour de moi cibler une personne cruelle ou horrible pour son poids plutôt que pour les mots qu'ils utilisent ou les choses problématiques qu'ils font. Cela lie la grosseur à la négativité pure, et il faut que cela cesse.
J'espère que mon enfant apprendra que la graisse n'est que cela: un mot de trois lettres avec la définition littérale de "substance huileuse naturelle présente dans le corps d'un animal". J'espère qu'elle apprendra que cela peut être beau et merveilleux et que toutes sortes de gens magiques peuvent avoir du gras ou être gros. Mais cela n'arrivera probablement jamais à moins que mon partenaire et moi-même prenions des mesures pour nous assurer que, du moins à l'intérieur des murs de notre maison, la graisse reste un terme, une caractéristique et un type de corps neutre ou même positif. La plupart des gens du monde essaieront de lui dire le contraire, mais tout ce que nous pouvons faire, inculque du mieux possible un récit opposé.
