8 Les femmes souffrant d'incontinence post-partum en savent trop long

Vous entendez souvent des mamans plus expérimentées blaguer à propos de "faire pipi un peu" quand elles rient, mais il y a d'autres luttes que les femmes atteintes d'incontinence post-partum connaissent trop bien. Des luttes qui peuvent être gênantes, hilarantes et parfois carrément ridicules. La plupart des nouvelles mères supposent qu'elles n'auront pas le même problème et peut-être pas la première fois. Ou peut-être que ce sera doux après le premier bébé, et ensuite votre deuxième bébé sera gigantesque et vous aurez un travail et un accouchement ridiculement rapides, pour vous retrouver essentiellement "baisés" dans le service des pipi. Cela pourrait juste être moi, cependant.

En vérité, cependant, il s'agit d'un problème auquel de nombreuses nouvelles mères sont confrontées, ne serait-ce que pour une courte période. Je préfère en rire et en plaisanter au lieu de me lamenter sur l'état de mon plancher pelvien, dans l'espoir que nous puissions réduire les préjugés entourant l'incontinence post-partum. En grandissant, je me souviens d'avoir vu des publicités pour des femmes plus âgées et d'âge moyen et je ne comprenais pas vraiment pourquoi une femme développerait soudainement des problèmes de vessie. Je sais qu’il existe d’autres problèmes pouvant causer l’incontinence, mais soyons réalistes: expulser un petit être humain de votre vagin, après qu’il soit assis sur votre vessie depuis des mois, est assez dur pour votre région pelvienne. Il n’ya pas de honte à admettre que les choses ont changé et que vous avez peut-être besoin de physiothérapie (ou de slips).

J'ai actuellement besoin des deux, parce que lorsque vous vous dilatez à 10 centimètres en deux heures et que vous poussez un bébé de neuf livres et demi hors de votre corps en 15 minutes, votre plancher pelvien a peut-être besoin d'aide pour revenir à la normale. En attendant, je lutte contre l'incontinence post-partum et je refuse d'en avoir honte. Dans cet esprit, voici huit luttes que les femmes incontinentes après l'accouchement savent trop bien, car la solidarité est vraiment terrible.

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Je suis sûr que les protège-slips ont été inventés pour des femmes comme moi. Il n'y a rien de pire que de laisser la maison sans un, puis de se retrouver avec un adorable petit coin humide que l'on vous laisse essayer de vous cacher en permanence.

Courir devient un nouveau type de défi

Soit je porte une énorme semelle lorsque je cours, parce que je pisse un peu chaque fois qu'un pied touche le sol, ou que je porte du noir pour qu'il ne soit pas visible. Je pense que cela s’améliore progressivement (en supposant que vous fassiez des kegels, des squats ou tout ce qui pourrait aider à remettre le plancher pelvien en forme), si vous travaillez constamment dessus.

Éternuer inattendu peut être désastreux

Je ne sais pas pourquoi cela doit toujours arriver à l'épicerie, mais c'est le cas. Peut-être parce que je suis distrait par toute la nourriture, la liste ou quelque chose du genre? Oui, probablement.

Se souvenir de croiser les jambes ou faire un Kegel quand on rit

Dieu nous en préserve, vous êtes dans un film vraiment hilarant ou dans un club de comédie. Vous êtes fondamentalement foutu, mon ami, si c'est le cas. Travaillez sur ces kegels!

Avoir à faire pipi "une dernière fois" avant de faire de l'exercice, peu importe la fréquence à laquelle vous pissez

Même si vous avez juste une cuillère à thé de pipi dans votre vessie, je vous garantis qu'elle trouvera son chemin, surtout lorsque vous commencez tout type de musculation ou de cardio. Le mieux est de simplement aller dans la salle de bain à nouveau pour essayer de presser le dernier morceau.

Avoir votre enfant sauter sur votre estomac lorsque vous vous allongez est un problème grave

Comme si vous n'aviez pas déjà ce jeune enfant pressant votre vessie depuis neuf mois, vous avez maintenant la joie de vous voir utiliser un trampoline humain. Remarquez comment votre partenaire va complètement bien quand ils le font? Oui, ce n'est pas une coïncidence.

Les sauts sont une chose du passé

Je ne suis pas entièrement convaincu que ce soit une mauvaise chose, mais si les pantins sont votre sac, vous risquez d'être déçu. Il y a des modifications pour les rendre moins, euh, désordonnées, cependant.

Trébucher ne vous laisse pas avec une blessure

C'est le pire. Une chute inattendue dans le parc peut vous obliger à rentrer chez vous et à vous changer, ce qui risque de décourager votre enfant. Si un parent sait quelque chose, il sait qu’une colère supplémentaire est exactement ce dont vous n’avez pas besoin.