Table des matières:
- 1. Votre enfant s'inquiète excessivement tous les jours
- 2. Ils ont des douleurs sans cause identifiable
- 3. Ils ont du mal à s'endormir
- 4. Votre enfant a l'air vraiment fatigué
- 5. Ils se conduisent mal
- 6. Ils ne parleront à personne sauf à vous et à quelques autres personnes
- 7. ils sont constamment tristes ou pleurent
- 8. Ils s'isolent
Il est normal que les gens se sentent anxieux à un moment ou à un autre. Vous pouvez être inquiet à l'idée de commencer un nouvel emploi, de faire une présentation de travail ou même de prendre l'avion. La nervosité peut être une panique totale ou simplement un sentiment de malaise, et cela ne se limite pas aux adultes. Les enfants peuvent également ressentir une nervosité normale à propos d'un large éventail de choses. Habituellement, les nerfs ne sont que ça - des nerfs. Mais si l'anxiété est cohérente et interfère avec les activités quotidiennes, vous voudrez peut-être rechercher parmi nos signes subtils le fait que votre enfant a des problèmes d'anxiété.
"Nous avons commencé à voir des changements de comportement vers l'âge de deux ans. Mais elle a eu un nouveau petit frère, je l'ai sevrée, il se passait beaucoup de choses", a déclaré Joni Edelman, une mère de cinq enfants vivant en Californie. Elle a poursuivi: "Nous avons attribué cela au comportement des tout-petits, à la timidité." Edelman n'avait aucune raison de croire le contraire. Pensez à la façon dont les bambins agissent. Une minute, ils sont heureux, la prochaine minute, ils sont furieux. Beaucoup de jeunes enfants deviennent nerveux dans de nouveaux environnements et se montrent timides.
Edelman dit que sa fille Ella commence à se retirer dans un contexte social. Pensant toujours que c'était juste de la timidité, elle inciterait Ella à socialiser. Ella repoussa plus fort.
"Je me suis certainement demandé si elle était dans le spectre de l'autisme", poursuit Edelman, "mais je l'avoue, j'ai finalement pensé qu'elle était" dure "et qu'elle en sortirait grandissante."
Les enfants aux prises avec une anxiété peuvent être très difficiles à diagnostiquer, du moins au début. Tenez compte du nombre d’enfants qui s’accrochent à leurs parents lors de la dépose préscolaire et du nombre d’enfants qui ressentent la nervosité avant le premier jour d’école ou qui se plaignent de maux de ventre et de maux de tête au hasard. Tout cela est courant.
Mais Edelman n'était pas sûr. Comme Edelman a essayé différentes techniques d’exposition, elle a commencé à remarquer que sa fille s’aggravait dans certaines situations. Par exemple, elle ne parlait pas du tout et a commencé à utiliser des gestes de la main au lieu de la parole. De telles observations ont finalement conduit Edelman à rechercher un diagnostic plus spécifique. Ella a récemment été diagnostiquée avec un type d'anxiété appelé mutisme sélectif. L'Association américaine pour l'anxiété et la dépression (ADAA) a cité le fait que les enfants atteints de mutisme sélectif refusent de parler dans des environnements dans lesquels ils ne sont pas à l'aise.
Edelman a écrit sur son expérience avec le mutisme sélectif en tant que rédactrice en chef de la publication Ravishly. Dans l'article intitulé "L'éducation à la maison serait-elle meilleure pour mon enfant ayant des besoins spéciaux", a déclaré sa fille, "elle ne peut littéralement pas s'engager, même si elle le souhaite. Sa voix est perdue dans la panique".
Comme le souligne la situation d'Edleman, certains signes de comportements anxieux seront assez évidents, mais d'autres ne le seront pas. Voici huit signes subtils que votre enfant est aux prises avec une anxiété.
1. Votre enfant s'inquiète excessivement tous les jours
L'inquiétude et le stress pourraient être liés à un test d'orthographe ou à la fin du monde. Peu importe l'inquiétude réelle, c'est le fait que l'inquiétude est non-stop. L'Association américaine de l'anxiété et de la dépression (ADAA) a noté que si une anxiété ou une inquiétude persistait, semblait déraisonnable et qu'elle n'avait aucune cause, c'est un signe que votre enfant se débat.
2. Ils ont des douleurs sans cause identifiable
Beaucoup d'adultes se plaignent de maux de tête lorsqu'ils sont stressés. Même avec les enfants. Le premier jour d'école ou une partie de football peuvent déclencher des maux de ventre. Mais si votre enfant se plaint tous les jours de maux d'estomac ou de maux de tête et qu'il ne semble pas y avoir de raison, il pourrait s'agir d'un drapeau rouge. Le site Web Anxiety Free Child indique que des maux d'estomac et des maux de tête récurrents sont un signe que votre enfant est en train de souffrir
l’anxiété, même s’ils peuvent être maîtrisés et relâchés par des techniques.
3. Ils ont du mal à s'endormir
Un enfant anxieux peut avoir du mal à dormir et à rester endormi. Selon le site Web de Childrens MD, un enfant anxieux pourrait craindre de ne pas pouvoir s’endormir du tout. Et s’ils s’endormaient et s’éveillaient au milieu de la nuit, l’enfant pourrait craindre de ne pas pouvoir se rendormir. Ce qui signifie par conséquent que l'enfant ne le fera probablement pas.
4. Votre enfant a l'air vraiment fatigué
Si votre enfant semble fatigué en général et plus particulièrement le matin, vous pouvez le surveiller de près. Le site Web de la clinique Calm a noté que l’anxiété peut causer des tensions dans les muscles du corps toute la journée, ou que le cerveau, un autre muscle, soit surchargé de travail et fatigué. Ils peuvent avoir du mal à s'endormir d'anxiété ou être épuisés de stress et d'inquiétude toute la journée.
5. Ils se conduisent mal
Si vous remarquez que votre enfant manifeste beaucoup de comportements perturbateurs, cela peut être dû à son anxiété ou à son embarras. Selon le site Web du Child Mind Institute, un enfant qui se comporte de manière agressive peut simplement réagir à son anxiété. Selon l'âge de l'enfant, il peut ne pas être capable de dire ou d'identifier efficacement ce qu'il ressent. Le comportement d’opposition peut être aussi minime que l’attente ou dramatique qu’une crise de colère totale.
6. Ils ne parleront à personne sauf à vous et à quelques autres personnes
Ce silence dépasse la timidité. Comme avec la fille Ella d'Edelman, les enfants qui sont silencieux ou physiquement incapables de parler dans des situations sociales pourraient souffrir du trouble d'anxiété appelé mutisme sélectif, selon la Fondation du mutisme sélectif. Selon le même site, les enfants pourraient parler normalement à la maison ou à certaines personnes de leur vie. Mais à l'école, un enfant avec un mutisme sélectif peut ne pas dire un mot à quiconque, y compris à son propre enseignant et à ses camarades de classe.
7. ils sont constamment tristes ou pleurent
Selon l'ADAA, environ la moitié des personnes diagnostiquées avec anxiété souffrent également de dépression. Les enfants montrent souvent qu’ils sont déprimés en pleurant beaucoup, en ayant une humeur irritable persistante et en ne mangeant pas.
8. Ils s'isolent
Un enfant peut avoir une panique extrême dans des situations sociales et peut-être préférer rester éloigné d’eux tous ensemble. Les enfants qui évitent de lever la main en classe ou qui ne parlent pas peuvent faire preuve d'anxiété sociale et de phobie, a déclaré la Dre Anne Marie Albanao sur le site Web de Care For Your Mind. Une autre raison pour laquelle un enfant anxieux peut commencer à reculer devant ses amis ou ses camarades de classe est qu’ils sont conscients et embarrassés par leur anxiété. Les enfants en classe ont peut-être pris conscience de l'anxiété de votre enfant et ont commencé à s'en moquer, provoquant son retrait.
Naviguer dans l'anxiété avec votre enfant sera un voyage. Un avec des incertitudes, des questions et de nombreuses peurs. Edelman dit qu'il est important de se rappeler qu'en tant que parent, ce n'est pas votre faute. Ce n'est la faute de personne. Le mieux que vous puissiez faire pour votre enfant est de noter les problèmes et de les régler de la meilleure façon possible.
