8 choses que mes enfants vont absolument savoir sur ma relation avec mon corps

Les corps font tellement pour nous. À partir du moment où nous naissons jusqu'au moment de notre mort, notre corps fait des choses innombrables, miraculeuses et étonnantes afin de nous maintenir en vie et de nous faire sentir le mieux possible pendant que nous le faisons. Malheureusement, nos corps ont une mauvaise réputation dans notre société. Nous essayons de les forcer à regarder d'une certaine manière, et nous nous mettons en colère si elles n'agissent pas à 100% exactement comme on nous l'a appris, des tendances qui deviennent particulièrement insidieuses lorsque nous devenons mères. J'ai décidé qu'il y avait certaines choses positives que mes enfants sauraient au sujet de ma relation avec mon corps, parce que je veux briser le cycle de négativité que j'ai hérité de ma propre famille d'origine et de la culture en général.

Je suis déterminé à modéliser ce qui semble être positif du point de vue corps et sexe, car je sais avec quelle facilité nous pouvons être amenés à faire des choses qui ne sont pas dans notre meilleur intérêt si et quand nous achetons des mythes destructeurs mais courants au sujet de beauté, sexe et relations. J'aime m'habiller et jouer avec le maquillage autant que la personne suivante, mais en tant qu'écrivain, activiste, mère, épouse, amie et bien d'autres choses, je n'ai pas plus de sept heures supplémentaires ou plus par semaine à faire. mes cheveux et mon maquillage juste pour me sentir digne d'être vu par des inconnus (comme je le faisais il y a des années). J'ai vu trop d'amis et d'êtres chers souffrir de mauvaises relations et subir des conséquences physiques et émotionnelles qui bouleversent leur vie en raison de la priorité accordée aux demandes du partenaire (ou d'un vague sentiment de ce que «tout le monde» fait) plutôt que de son propre confort. Je ne le veux pas pour moi-même et je ne le veux certainement pas pour mes enfants.

En fin de compte, je sais que tous les choix que je fais pour moi-même deviennent un exemple vivant pour mes enfants, alors je veux que chacun d'eux compte. Tout comme les mères positives vis-à-vis du corps et du sexe que j'admire le plus, je veux que mes enfants sachent que:

Je m'aime

Vous savez ce moment dans Mean Girls quand "The Plastics" se tient devant le miroir en train d'insulter leurs corps, et que Cady lutte pour trouver un moyen de sonner? Je veux élever des enfants qui ne comprennent même pas le concept de la liaison par la haine de soi, ou refusant de façon rituelle les compliments sur leur apparence. (J'espère que, contrairement à Cady, ils ne présumeront même pas que les bons et les mauvais corps peuvent être classés en «gros ou maigres».) Je veux que mes enfants sachent que je m'aime, y compris mon corps fantastique, parce que je veux qu'ils voient qu'il est acceptable pour eux de s'aimer eux-mêmes, complètement et sans excuses.

Mon corps m'appartient d'abord et avant tout

Mes enfants sauront que mon corps est à moi; pas mon mari, ni le leur, ni celui de mon médecin, ni celui de ma sage-femme, mais le mien. Je suis celui qui prend toutes les décisions finales à ce sujet. Ils me verront définir et affirmer mes limites, faire des choix éclairés concernant ma santé et décider comment, quand et avec qui être physiquement affectueux, car c'est ainsi que cela fonctionne avec tous les corps, le leur compris.

Je fais des choses parce qu'ils se sentent bien

Je mange des aliments qui ont bon goût et me font me sentir bien, que ce soit du brocoli, des frites ou autre chose. Personnellement, je n'aime pas les séances d'entraînement de type «camp d'entraînement» qui me donnent envie de vomir. Je choisis donc des activités physiques, telles que des promenades Pokémon en famille et des cours de yoga, car elles sont amusantes et me font me sentir bien, pendant et après. Je n'ai pas de relations sexuelles par obligation vis-à-vis de qui que ce soit, pour "garder" quelqu'un ou pour éviter de blesser l'ego de quelqu'un; J'ai des relations sexuelles quand je veux parce que je les aime, tout simplement. Quand ils seront assez vieux pour commencer à poser des questions sur le sexe et les relations, je vais être honnête à ce sujet. Je ne veux pas que mes enfants aient le sentiment que notre corps est une chose à priver ou punir, ou être utilisé pour le bénéfice d'autrui à nos dépens.

Je travaille pour surmonter la honte corporelle et l'insécurité

Je n'ai pas grandi dans un foyer où le corps est positif et nous vivons tous encore dans une société positive ou une société qui ne soit pas encore totalement positive. J'ai certainement dû surmonter beaucoup de conditionnements sociaux pour pouvoir m'aimer comme je le fais maintenant, et de temps en temps, je ferai probablement encore des choses que je préférerais pas, comme dénigrer mon apparence avant de décider si c'est le cas. «OK de quitter la maison comme ça.» Cependant, je veillerai à ce que, dans l'ensemble, la majorité de ce que je dis et ce que je fais pour moi-même soit positive, et j'en parlerai quand ce ne sera pas le cas. Ainsi, ils sauront que même si quelqu'un est méchant avec leur corps ou s'ils ne se sentent pas en sécurité, c'est ok, et ils peuvent toujours retourner dans un lieu d'amour de soi.

Il y a une raison pour laquelle nous ne possédons pas une balance

Même si, heureusement, je n'ai jamais lutté contre un trouble de l'alimentation à part entière, je sais à quel point l'échelle peut perturber ma façon de penser mon corps et me reconcentrer sur mon objectif de rester dans une certaine plage numérique plutôt que de vérifier comment je me sens mentalement, physiquement et émotionnellement. Je ne veux pas me sentir lié à un chiffre qui dit très peu de choses sur ma santé, et rien du tout sur ma valeur en tant que personne, c'est pourquoi il n'y a pas d'échelle chez nous. Ce que nous ressentons est plus important que notre poids.

J'apprécie ce que je ressens par rapport à ce à quoi je ressemble …

La majorité de mes commentaires sur mon corps sont centrés sur ce que je ressens. «Je suis de si bonne humeur!» Ou «Je me sens fatigué. Je n'ai pas bien dormi »ou« Mmm! Je suis bourré. »C'est parce que je suis plus intéressé par ce que je ressens que par ce à quoi je ressemble.

… Mais je pense que je suis aussi superbe

Cela dit, je pense que je suis belle, tout simplement. Pas «beau, pour une fille noire» ou «mignon, pour quelqu'un qui a eu un enfant», mais beau, aucun astérisque ou qualifications que ce soit. Réclamer et proclamer notre beauté lorsque nous ne correspondons pas à toutes les normes culturelles ridicules proposées par la société est un acte radical. Je veux que mes enfants sachent que je pense que je suis belle et qu'il est acceptable de se considérer belle. S'ils m'attrapent en train de me pavaner ou de me faire des bisous dans le miroir, je suis cool avec ça et je leur dirai pourquoi.

Je suis fier de mon corps

Mon corps a fait mon fils. Cela me transporte quand notre famille part en randonnée, et joue dans la cour de récréation, et se livre à toutes sortes de bêtises où que nous soyons. Cela m'aide à profiter de ma vie et à exprimer à quel point j'aime ma famille. Les corps sont extraordinaires et je suis très fier des miens. Je veux qu'ils sachent cela pour qu'ils puissent aussi se sentir fiers de leur corps.