Table des matières:
- 1. Donner un bain chaud toutes les nuits avant de se coucher
- 2. Placez une débarbouillette chaude sur le ventre de votre bébé
- 3. Donnez un massage à votre bébé
- 4. Mettez votre bébé en mouvement avant d'aller au lit
- 5. Utilisez le "portage colique" quand bascule
- 6. Emmitouflez votre bébé pour le lit
- 7. Obtenez un peu bruyant
- 8. Donnez une sucette à votre bébé avant de se coucher
- 9. Prenez du temps si vous êtes frustré
Quiconque s'est déjà occupé d'un bébé souffrant de coliques sait à quel point il est difficile de les apaiser. Les pleurs constants peuvent donner aux parents le sentiment de faire quelque chose de mal et sont parfois impuissants. Sans parler de la fatigue. Il est difficile de trouver un œil fermé lorsque vous avez un nouveau-né à la maison, avec ou sans coliques. Mais il ne fait aucun doute que les bébés souffrant de coliques peuvent certainement rendre le sommeil très difficile pour toutes les personnes concernées. Bien que cela puisse sembler être une situation sans espoir, ce n’est pas le cas, car il existe des routines du coucher pour les bébés atteints de coliques qui fonctionnent réellement.
Lorsque vous essayez différentes techniques de sommeil, il est important de vous rappeler que rien dans le comportement d'un parent ne contribue à la colique du bébé. Ce n'est pas de ta faute. Ce n'est pas la faute de votre bébé. Certains bébés ne font que de la colique et les médecins ne savent pas trop pourquoi. Les coliques se développent généralement autour de deux semaines et disparaissent toutes seules vers trois ou quatre mois, selon Web MD. Le site médical énumère quelques théories sur les causes de la colique, notamment un système digestif immature, les gaz, une hypersensibilité à la lumière ou au bruit et un système nerveux en développement.
Parce que les médecins ne savent pas exactement ce qui cause les coliques, il est impossible de les guérir. Mais il n'est pas impossible de traiter un bébé souffrant de coliques. Ils peuvent être calmés et apaisés pour dormir. Chaque bébé est différent, vous devrez donc peut-être essayer quelques astuces avant de trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé. Mais trouver une routine qui fonctionne réellement au coucher pour un bébé souffrant de coliques peut contribuer grandement au bonheur et à un repos bien mérité pour tout le monde. Voici neuf choses à essayer.
1. Donner un bain chaud toutes les nuits avant de se coucher
Pensez à la façon dont les bains chauds peuvent être utilisés pour détendre les adultes. La même pensée s'applique ici pour les bébés souffrant de coliques. Selon le site du centre pour bébés, de l’eau chaude peut se détendre et éventuellement distraire un bébé souffrant de coliques s’il est au milieu d’un épisode de pleurs. Le site note également que si vous avez une buse à main, elle pourrait se sentir bien sur le dos du bébé. Et comme dans un spa pour adultes, le son de l'eau qui coule peut aider à calmer et à détendre un bébé souffrant de coliques, ce qui prépare tout le monde à un Z heureux.
2. Placez une débarbouillette chaude sur le ventre de votre bébé
Si vous n'avez pas le temps de prendre un bain, le magazine Parents vous recommande de placer un gant de toilette chaud sur le ventre de votre bébé. Vous pourriez même avoir votre bébé allongé sur vous, avec le chiffon chaud placé entre vous. Il faut juste faire attention à la température, car ce qui est bon pour vous ne le sera peut-être pas pour votre bébé.
3. Donnez un massage à votre bébé
Les massages sont bénéfiques pour la plupart des gens sur la planète et les bébés ne font pas exception. Baby Center souligne qu'un massage doux peut vraiment aider à apaiser un bébé. Mon bébé souffrant de coliques adorait les massages au ventre et une fois que je me suis rendu compte qu'elle se détendait chaque fois que je me frottais le ventre, je l'ai intégré à notre routine du coucher. Le site a recommandé aux parents de faire très attention à la réaction de leur bébé au massage. Parfois, un massage peut être trop stimulant pour un bébé très sensible.
4. Mettez votre bébé en mouvement avant d'aller au lit
Peu importe comment vous le faites, pourvu que vous déménagiez. Un article sur le site Web du Child Development Institute indique qu'une motion peut rappeler à votre bébé d'être dans l'utérus, ce qui peut être réconfortant. La balançoire que j'ai achetée pour mon bébé m'a sauvé la vie. Il a basculé et vibré, et était le seul Ce qui la détendrait. Si elle était vraiment pointilleuse au moment de se coucher, je la mettrais sur la balançoire pour commencer et la déplacer une fois qu'elle serait endormie. Outre les balançoires, vous pouvez essayer une promenade de poussette avant de vous coucher ou même une promenade en voiture pour calmer votre bébé. Parfois, il peut être utile de secouer doucement votre bébé dans vos bras.
5. Utilisez le "portage colique" quand bascule
En gros, vous tenez votre bébé comme un ballon de football. J'ai maîtrisé cette prise tôt lorsque mon pédiatre l'a suggéré, car elle semblait calmer mon bébé atteint de coliques presque instantanément. Je bercerais mon bébé dans cette position avant de me coucher. Entre le balancement et la position, ça a fait l'affaire.
Selon Web MD, la bonne façon de faire un «portage de coliques» consiste à positionner votre bébé de manière à ce que son ventre repose sur votre avant-bras et que sa tête soit soutenue par le creux de votre bras ou la paume de votre main. Placer votre bébé dans cette position peut également aider à soulager les gaz.
6. Emmitouflez votre bébé pour le lit
Quand une infirmière m'a montré comment emmailloter mon bébé, j'ai pensé que cela lui semblait inconfortable. Mais Web MD a noté que le fait d’être étroitement enveloppé imite ce sentiment de retour dans l’utérus. Le site a suggéré que le swaddle doit être suffisamment étroit pour que le bébé ne puisse pas bouger ses bras ou ses jambes. Une fois que le bébé est en pyjama, vous pouvez les emmailloter, les bercer (ou ce que vous ferez ensuite) et les placer où ils dorment.
7. Obtenez un peu bruyant
Frapper à la batterie n'est probablement pas une bonne idée. Cependant, un bruit blanc constant et faible pourrait aider. Tous les soirs, j'ai utilisé un ventilateur dans la chambre de mon bébé souffrant de coliques. Je ne l'ai pas dirigée directement vers elle, je l'ai éloignée. Mais le bruit sourd semblait la tenir heureuse et l'endormir plus longtemps.
8. Donnez une sucette à votre bébé avant de se coucher
Certains parents sont complètement opposés à l’utilisation de sucettes et c’est bien. Mais si vous êtes ouvert à leurs avantages, vous voudrez peut-être en essayer un. Selon le site Healthy Children, les sucettes peuvent vraiment aider à apaiser les bébés qui veulent téter tout le temps. Cela inclut les bébés souffrant de coliques. Le site indique que votre bébé ne sera pas dépendant d'eux pour toujours. Vous devez juste vous assurer que vous offrez une sucette au bon moment (c.-à-d. Pas lorsque votre bébé a faim.)
9. Prenez du temps si vous êtes frustré
Faire face à un bébé souffrant de coliques chaque nuit peut vraiment faire des ravages pour les parents. Je me souviens d'avoir été tellement bouleversé que je pleurais moi-même. À la seconde où je suis tombé en panne, j'ai réalisé que j'avais besoin d'une pause. Si mon mari était là, je lui ai passé le bébé. Et s'il n'était pas dans les parages, j'ai placé mon bébé dans son berceau pendant quelques minutes, puis je me suis calmé. En gros, j'ai pleuré dans mon placard. Après mon cri de nettoyage, je suis retournée vers mon bébé souffrant de coliques et j'ai pu la détendre.
Les parents aux prises avec des bébés souffrant de coliques ne font qu'essayer de s'en sortir. Ils survivent avec peu de sommeil (et probablement peu de patience). Essayer différentes routines au coucher vous aidera à sentir que vous essayez quelque chose, n'importe quoi, pour aider votre bébé. Le simple fait d’essayer seul peut faire long feu lorsque vous êtes affligé par le terrible sentiment d’impuissance. La bonne nouvelle est que cela passera bientôt. Vous allez dormir à nouveau et votre bébé aussi.
