Table des matières:
- 1. les lèvres
- 2. le cou
- 3. Aisselles
- 4. Oreilles
- 5. Cuir chevelu
- 6. paupières
- 7. nombril
- 8. dessus des pieds
- 9. bas de pieds
Protéger votre visage, vos bras et vos jambes avec un écran solaire avant de vous rendre à la plage ou à la piscine est une seconde nature pour de nombreuses personnes. Mais les taches surprenantes que vous devriez être en train de bronzer ont peut-être besoin d'un peu plus d'attention. En prenant quelques minutes maintenant pour vous assurer que tout est recouvert, vous éviterez ultérieurement des lésions cutanées graves.
Maintenant, je n'essaie pas d'être alarmiste ni de vous effrayer pour rester à l'abri du soleil pour toujours. Ce ne serait pas amusant. Cependant, protéger votre peau des méfaits du soleil est une préoccupation légitime pour la santé. En fait, la majorité des mélanomes sont causés par l'exposition aux rayons UV du soleil, comme l'explique la Skin Cancer Foundation. Les mélanomes sont des tumeurs cancéreuses considérées comme la forme de cancer de la peau la plus dangereuse, comme l’a encore noté la Skin Cancer Foundation. En d’autres termes, le soleil représente une menace réelle, mais une protection adéquate de la peau peut s’avérer très utile.
Pour en savoir plus, Romper a contacté la Dre Jeanine Downie, dermatologue certifiée auprès du conseil d’administration de Zwivel.com. Elle a fourni un aperçu impressionnant des parties de votre corps qui ont souvent besoin d'un peu plus d'amour de la part du FPS. Tenez compte de ses conseils lors de votre prochaine sortie pour profiter du soleil.
1. les lèvres
Il est si facile d'appliquer méticuleusement un écran solaire sur tout votre corps, seulement pour oublier votre bouche. Un coup de soleil sur les lèvres est douloureux, mais il peut aussi être dangereux. Comme le Dr Downie l'a expliqué, la peau sur les lèvres peut présenter un carcinome épidermoïde, des lésions précancéreuses et même un mélanome. Appliquer un baume avec un SPF est une partie intelligente de votre régime quotidien de protection de la peau.
2. le cou
C'est l'une des taches que les gens oublient souvent complètement lorsqu'ils appliquent le FPS. "Les gens appliquent généralement un écran solaire sur leur visage et leur corps, mais négligent souvent de l'appliquer sur leur cou", a déclaré le dermatologue cosmétique Dr. Paul Jarrod Frank dans The Cut. C'est un bon domaine à couvrir dans le cadre de votre routine SPF quotidienne.
3. Aisselles
Avec toutes les applications de rasage et de désodorisant, les aisselles peuvent être l’une des parties du corps les plus exigeantes en matière d’entretien. Mais ils ont tendance à être oubliés lors de l'application d'un écran solaire, bien que cette partie du bras capte certains rayons. "Généralement, les patients qui se présentent à mon bureau avec des plaintes de noircissement de la peau dans cette zone et le manque de protection solaire peuvent constituer une part importante de ce problème (en plus des déodorants irritants menant à des réactions cutanées)", a déclaré le Dr Downie. Mettez SPF sur vos fosses, les gens.
4. Oreilles
Toute la peau nue a besoin d'une protection SPF, y compris vos lobes. Couvrir vos oreilles avec un écran solaire est une partie cruciale de votre routine de protection solaire, comme l'a expliqué l'American Academy of Dermatology. Porter un chapeau géant aide aussi.
5. Cuir chevelu
Le Dr Downie insiste sur l’importance de toujours appliquer un écran solaire sur votre cuir chevelu, que vous ayez les cheveux courts, les cheveux longs ou une coupe buzz. "Le cuir chevelu est l'une des zones les plus meurtrières pour le mélanome, car de nombreuses personnes ignorent son existence ou ne se rendent pas compte de la gravité de la lésion lorsqu'elle se présente pour la première fois car elles ne peuvent pas la visualiser correctement", a déclaré le Dr Downie. De plus, le Dr Downie a expliqué que le carcinome épidermoïde, le deuxième type de cancer de la peau le plus répandu, se retrouve souvent sur le cuir chevelu. L'application d'un écran solaire à large spectre de 30 FPS ou plus sur votre cuir chevelu, ou le port de vêtements de protection, est essentielle.
6. paupières
N'oubliez pas la peau exposée lorsque vous clignez des yeux. En fait, 5 à 10% des cancers de la peau se développent autour des paupières, comme l'a noté la dermatologue Arielle Kauvar, dermatologue, dans Everyday Health. Si des crèmes solaires vous piquent les yeux, portez une paire de lunettes de soleil enveloppantes protectrices.
7. nombril
À quand remonte la dernière fois que vous avez pensé à cette partie du corps? Il est également facile d'oublier lorsque vous appliquez un écran solaire. "Un domaine que vous pouvez oublier est le nombril (AKA). Que vous soyez un" inny "ou un" outy ", vous devez toujours protéger cette région", a déclaré le Dr Downie. Passez un peu de crème solaire dessus la prochaine fois que vous découvrirez votre ventre à l'extérieur.
8. dessus des pieds
N'oubliez pas de protéger le dessus de vos pieds pendant la saison des sandales. Il s'avère que la peau des pieds est sensible aux formes de cancer de la peau telles que le mélanome, comme l'a expliqué l'American College of Foot and Ankle Surgeons. De plus, les coups de soleil sur le dessus du pied font très mal, et rendent le port de chaussures pénible pendant des jours.
9. bas de pieds
Pour être honnête, je n'ai jamais envisagé d'appliquer un écran solaire ici, mais c'est parfaitement logique. "Le mélanome acral, un type de mélanome qui se produit sur les extrémités, peut être lié au manque de protection solaire au bas des pieds", a déclaré le Dr Downie. Même si ce n’est pas la partie la plus facile du corps à protéger, car les lotions peuvent s’effacer si facilement des pieds, il est important de leur donner également un FPS. Appliquer simplement un écran solaire sur vos pieds 15 à 30 minutes avant d'aller au soleil peut aider. En suivant ces conseils sur les meilleures pratiques SPF, vous et votre famille pouvez rester en sécurité au soleil toute l'année.
