Table des matières:
- 1. Vous ne le ferez peut-être pas assez
- 2. Vous ne pomperez peut-être pas assez longtemps
- 3. Votre aspiration de pompe pourrait être trop élevée
- 4. Vous n'avez pas encore remplacé de pièces
- 5. Vous n'êtes pas détendu
- 6. Vous n'essayez pas d'autres choses en tandem
- 7. tu es déshydraté
- 8. Vous sautez d'autres sessions de pompes tout au long de la journée
- 9. Vous n'avez pas de système d'assistance pendant le pompage
Les mères qui allaitent se plaignent souvent que ce processus dit "naturel" puisse être considéré comme autre chose que naturel. Il faut lutter contre les tétons fissurés, le fonctionnement sur piles, le mode mains libres, puis les problèmes d'approvisionnement redoutés. Les femmes peuvent essayer d'augmenter leur production de lait de différentes manières, mais l'une des choses qui se démarque vraiment en tant que rappel infaillible est le pompage de puissance. Le pompage de puissance a beaucoup de succès et, s’il est bien fait, il est présenté comme un sauveur de l’offre. Si cela ne fonctionne pas, c'est peut-être parce que vous faites des erreurs de pompage qui ont l'effet inverse sur votre offre.
Le pompage électrique est une technique utilisée par les mères qui allaitent pour augmenter leur production de lait chez un bébé qui vit une poussée de croissance ou pour un bébé qui semble vouloir grouper son alimentation pendant une période difficile (cela arrive à beaucoup de bébés pendant le dîner). Dans les deux cas, le bébé peut nourrir toutes les heures ou à tout moment, selon Kelly Mom. Si vous ne pouvez pas physiquement être présent pour répondre à ces signaux via une session d'alimentation non-stop, vous devrez trouver un autre moyen de faire du cluster. L’idée générale du pompage de puissance est de reproduire l’expérience de l’alimentation en grappe et de stimuler la production supplémentaire de lait. Après tout, il est notoire que le lait maternel suit le cycle de l’offre et de la demande. En pratiquant le pompage de puissance, vous «exigez» davantage de vos seins et, espérons-le, ceux-ci répondent à l'offre dont vous avez besoin ou souhaitez.
Que vous soyez à la pompe de puissance depuis un moment ou que vous veniez tout juste de commencer, il y a des erreurs courantes à rechercher. Il y a neuf choses à garder à l'esprit si vous faites actuellement le plein d'énergie ou si vous avez l'intention d'essayer bientôt.
1. Vous ne le ferez peut-être pas assez
GIPHYPour augmenter efficacement votre réserve, vous devez alimenter la pompe au moins une fois par jour, tout en respectant votre horaire de pompage régulier). Selon le site Web Grossesse, Naissance et Au-delà, de nombreuses femmes énergivores obtiennent des résultats en seulement 48 heures. Pour d’autres, il faut parfois sept jours consécutifs de pompage pour que l’offre augmente. Si vous ne faites pas fonctionner la pompe de manière constante et continue à la maintenir, vous ne produirez peut-être pas les résultats optimaux de pompage de puissance.
2. Vous ne pomperez peut-être pas assez longtemps
GIPHYComme mentionné ci-dessus, le pompage de puissance imite l'alimentation en grappe, ce qui signifie que vous voudrez le faire de manière très similaire. Cela inclut le faire pour la fréquence recommandée (qui vient d'être expliquée ci-dessus) et la durée.
Selon le message susmentionné intitulé Grossesse, Naissance et Au-delà, vous effectuez 20 minutes de pompage, suivies de 10 minutes de repos. Ensuite, il faut encore 10 minutes de pompage, suivies d'une autre période de repos de 10 minutes. Enfin, vous pompez à nouveau pendant 10 minutes supplémentaires, puis vous vous reposez, ce qui ajoute une heure. Si vous alimentez la pompe pendant moins d’une heure, vous risquez de gâcher le processus et de vous retrouver avec les mêmes problèmes d’approvisionnement que lorsque vous avez démarré.
3. Votre aspiration de pompe pourrait être trop élevée
GIPHYSi votre pompe est réglée sur une aspiration élevée, vous obtiendrez l'inverse des résultats escomptés. Lorsque le réglage de votre aspiration est trop élevé, vous risquez d'endommager vos mamelons, selon La Leche League International (LLLI). Si vous endommagez vos mamelons, dans quelle mesure serez-vous motivé pour faire fonctionner la pompe, ou même selon votre horaire habituel? Pas très.
4. Vous n'avez pas encore remplacé de pièces
GIPHYVous pouvez pomper tout ce que vous voulez, même la pompe à moteur, mais si vos pièces sont usées et doivent être remplacées, votre stock ne sera pas augmenté. Des pièces de tire-lait usées peuvent empêcher vos seins de se vider complètement, ce qui aura l'effet inverse sur vos efforts pour stimuler le lait, selon Kelly Mom.
5. Vous n'êtes pas détendu
GIPHYNe pas avoir un approvisionnement suffisant peut être stressant. De plus, le terme "pompage de puissance" dégage cette énergie haute en octane, qui peut sembler contre-productive. La clé du pompage de puissance doit être assouplie. Comme expliqué sur le site Web Grossesse, Naissance et Au-delà, les mères pomperaient peut-être un plaisir de lire un livre, d'écouter de la musique ou de regarder la télévision pendant qu'elles pomperaient.
6. Vous n'essayez pas d'autres choses en tandem
GIPHYLe seul pompage de puissance ne vous sauvera pas des soucis d'approvisionnement. Comme expliqué sur Kelly Mom, vous devrez vous assurer de manger sainement, de vous reposer autant que possible et de placer le bébé directement sur votre poitrine (si possible) aussi souvent que possible.
7. tu es déshydraté
GIPHYLa littérature est mitigée à ce sujet, mais selon Web MD, si vous êtes déshydraté pendant l'allaitement ou le pompage, vous produirez moins de lait. D'autres experts affirment que le lait maternel est assez résistant dans la mesure où le volume ne diminuera pas si vous êtes déshydraté. Quoi qu'il en soit, la déshydratation est une mauvaise chose pour quiconque, mais surtout pour les mères allaitantes. Ne pas consommer suffisamment d'eau par jour peut réellement fatiguer les mères. Pendant une séance de pompage, la dernière chose que vous voulez être est fatigué.
8. Vous sautez d'autres sessions de pompes tout au long de la journée
GIPHYVous avez probablement déjà une routine de pompage basée sur votre style de vie et le programme de votre bébé. En choisissant de faire des sessions de pompage pour augmenter l’offre, vous effectuez un pompage en plus du programme de pompage déjà établi. Si vous commencez à vous relâcher sur les autres temps de pompage habituels, même si vous pompez à fond, vous risquez de ne pas voir l'augmentation de l'offre souhaitée, selon Kelly Mom.
9. Vous n'avez pas de système d'assistance pendant le pompage
GIPHYSi vous ajoutez une session supplémentaire de pompage, vous aurez peut-être besoin d'aide supplémentaire. Cela pourrait être sous la forme d'un partenaire qui vous aidera avec le bébé ou qui prendra en charge d'autres tâches ménagères. Vous pouvez même avoir un ami de la famille qui peut venir laver la vaisselle ou quelque chose pour vous pendant que vous alimentez la pompe. Le fait est que vous devez demander de l’aide car vous pourriez avoir le pouvoir de pomper de l’énergie pendant des jours, mais vous êtes stressé par le million d’autres activités que vous devez faire. Le stress ne sera pas bon pour votre réserve, peu importe le nombre de séances de votre pompe à chaleur.
La puissance de pompage en tandem avec quelques autres bidouilles infirmières est un début. Si vous sentez que vous avez vraiment tout essayé et que rien ne fonctionne, il est peut-être temps de faire appel à une consultante en lactation agréée. Même si l'allaitement est présenté comme naturel, personne n'a dit que c'était facile. Soyez généreux avec vous-même, pardonnez-vous et soyez gentil avec vous-même. Soyez assuré que chaque voyage d'allaitement est unique et que le vôtre sera ce qu'il y a de mieux pour vous et votre bébé.
