Table des matières:
- 1. Gardez un œil sur leurs signaux de faim
- 2. Minimiser les sorties publiques majeures
- 3. Vêtements de bébé
- 4. Les emmailloter
- 5. Gardez la peau à peau
- 6. Gardez la lumière pendant le jour et l'obscurité la nuit
- 7. Utilisez le bruit blanc
- 8. Savoir comment partager son lit en toute sécurité
- 9. N'oubliez pas les soins personnels
Votre bébé grandit et se développe dans votre ventre à un rythme effarant au cours des trois trimestres de la grossesse. Mais cette croissance incroyable se poursuit une fois nés, et survient à un rythme particulièrement agité au cours des trois premiers mois de leur vie. Cette période est connue comme le quatrième trimestre et peut être stressante pour la mère et le bébé. Afin de minimiser le stress et de garantir la sécurité au maximum, certaines précautions à prendre au quatrième trimestre peuvent vous aider à garder votre bébé heureux et à vous simplifier la vie.
Après avoir passé trois trimestres de grossesse dans votre utérus douillet et chaud, il n’est pas surprenant que votre bébé puisse avoir l’impression que le monde extérieur soit un peu accablant. Les bébés (et leurs parents) ont beaucoup à faire, à apprendre et à comprendre: comment allaiter correctement, quand dormir et peut-être plus important encore, comment se sentir en sécurité lorsqu'ils ne peuvent pas être dans les bras de maman ou papa. Heureusement, il existe des moyens simples d'aider votre bébé à traverser toutes ces transitions et à traverser ces premiers mois stressants.
Voici neuf précautions à prendre pour le quatrième trimestre crucial de la vie de votre bébé.
1. Gardez un œil sur leurs signaux de faim
Les nouveau-nés sont trop jeunes pour pouvoir manger selon un horaire régulier. Au quatrième trimestre, HuffPost a noté qu’il était crucial de nourrir votre bébé à la demande. Cela garantit non seulement qu'ils sont en bonne santé et bien nourris, mais cela peut également les réconforter.
2. Minimiser les sorties publiques majeures
Vous n'êtes pas obligé de devenir un reclus simplement parce que vous avez un nouveau-né. Mais vous voulez jouer la sécurité lorsque vous les sortez en public. Les parents ont noté que vous éviterez probablement les espaces encombrés et fermés jusqu'à l'âge de 8 semaines, car ils pourraient attraper des germes.
3. Vêtements de bébé
Le portage peut être un excellent moyen de recréer le confort de l'utérus dont votre bébé a probablement encore envie au quatrième trimestre, selon Belly Belly. De plus, cela peut vous aider à faire plus de choses à la maison puisque vous avez les mains libres.
4. Les emmailloter
Embrasser est un autre moyen d'imiter l'utérus pour les nouveau-nés, selon la mère et le bébé. Cela peut aider à garder votre bébé calme et à le laisser dormir plus profondément.
5. Gardez la peau à peau
Vous avez probablement fait un peu de peau à peau juste après l’accouchement, mais vous pouvez le garder longtemps après votre sortie de l’hôpital. Selon Gentle Parenting, le contact peau à peau présente de nombreux avantages, notamment la stabilisation de la température corporelle et du rythme cardiaque de votre bébé et le maintien de son calme.
6. Gardez la lumière pendant le jour et l'obscurité la nuit
Votre bébé aura probablement besoin d’un peu d’aide pour déterminer la nuit du jour après avoir passé environ neuf mois dans l’obscurité de votre ventre. Selon le Centre des bébés, vous pouvez aider votre bébé à mieux dormir en gardant votre maison lumineuse le jour et la nuit.
7. Utilisez le bruit blanc
Selon NPR, votre bébé dormira probablement mieux si vous avez un peu de bruit blanc dans la pépinière. Le Dr Harvey Karp a déclaré sur le site Web que les bébés s'habituent au bruit de l'utérus. Recréer un niveau sonore similaire peut donc être réconfortant.
8. Savoir comment partager son lit en toute sécurité
Parfois, votre bébé refuse de dormir sans vous à côté de lui. Dans ce cas, le partage du lit pourrait être votre meilleur choix, même si votre pédiatre ne le voit pas. Bien que cela comporte des risques (les bébés peuvent être étouffés par trop d'oreillers ou de couvertures ou blessés par un adulte qui se retourne dessus), cela peut être fait en toute sécurité. Selon Baby Center, pour pouvoir partager le lit en toute sécurité, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de literie en vrac, que vous n'avez pas bu ou pris de drogue et que votre matelas est ferme et plat.
9. N'oubliez pas les soins personnels
Les mamans sont aux prises avec de nombreux problèmes au quatrième trimestre et il est important de surveiller tous les problèmes que vous pourriez rencontrer et d’obtenir de l’aide en cas de besoin. Selon les parents, vous souffrez probablement de beaucoup de douleur, voire d’anxiété ou de dépression post-partum. Si vous avez besoin d'aide pour résoudre ces problèmes, n'hésitez pas à le demander. Votre bébé et vous irez mieux pour cela.
