9 hacks choquants qui aident les ecchymoses à disparaître plus rapidement

Les accidents se produisent dans la vie et, malheureusement, parfois, ils entraînent des blessures. Bien entendu, les accidents majeurs peuvent signifier des blessures graves, mais même des accidents banals, quotidiens - heurter des objets, trébucher sur une fissure du trottoir, faire frôler brièvement une poêle chaude - peuvent provoquer des coupures, éraflures, brûlures et ecchymoses. Et bien que toutes ces choses guérissent d'elles-mêmes, il est naturel de chercher des remèdes qui les aideront à se clarifier plus rapidement. Vous savez peut-être ce qui peut aider aux coupures, aux égratignures et aux brûlures, mais les ecchymoses sont davantage une nuisance. Il existe des techniques de choc qui aident les ecchymoses à disparaître plus rapidement, mais que vous voudrez peut-être essayer la prochaine fois que vous, vos enfants ou un autre membre de votre famille subirez une ecchymose. Parce que même s'ils ne fonctionnent pas immédiatement ou ne suppriment pas toute la douleur ou la couleur dont vous essayez de vous débarrasser, et même si certains remèdes ne présentent que des preuves anecdotiques ou limitées de leur efficacité, ils contribuent à raccourcir la durée de vie de votre bleus du tout, ils pourraient bien valoir la peine d'essayer.

Certaines des choses qui pourraient aider votre ecchymose à disparaître plus rapidement sont des choses que vous avez probablement déjà traîner chez vous. Avant de les utiliser - et surtout avant de les utiliser chez de jeunes enfants -, vous voudrez peut-être rechercher la meilleure façon d'utiliser le produit spécifique, en particulier si vous ne l'avez jamais utilisé auparavant. Du rince-bouche aux banquises et aux remèdes homéopathiques, vous pouvez essayer de vous aider à guérir et à vous sentir mieux plus rapidement.

1. vitamine C

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Healthline a noté que la vitamine C pourrait peut-être aider votre peau meurtrie à guérir plus rapidement. Les traitements topiques contenant de la vitamine C peuvent être une bonne option ici, car vous pouvez les appliquer directement sur la peau meurtrie.

2. Mangez des aliments riches en vitamine K

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Si vous vous faites facilement des bleus, cela pourrait être en partie lié à votre régime alimentaire. Dans un article qu'elle a publié sur son site Web, la Dre Natasha Turner, docteur en naturopathie, ND, a écrit qu'une carence en vitamine K est une carence qui pourrait vous rendre plus vulnérable aux ecchymoses, mais que vous ne devriez pas prendre de supplément ni manger trop de légumes verts si vous avez certains facteurs de risque. Parlez à votre médecin avant d’augmenter votre dose de vitamine K pour éviter tout problème de sécurité.

3. Arnica

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Les gels et les crèmes d'arnica peuvent également aider à apaiser vos bleus. Un extrait de Remèdes naturels favoris de Doctors, publié par Reader's Digest, indique que l'arnica est une herbe contenant des composés capables de réduire l'enflure et d'aider à "renforcer les vaisseaux sanguins", ce qui peut aider à la formation de bleus. J'ai personnellement utilisé du gel d'arnica auparavant et je constate que cela fonctionne vraiment pour moi. Cependant, comme pour toute autre chose, il est préférable de faire une petite recherche avant de commencer à jouer - il n’ya pas non plus une tonne de recherches sur cette méthode - et si vous avez la peau sensible, vous voudrez peut-être d’abord faire un test de patch.

4. broméline

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La broméline, qui est une enzyme présente dans le jus d'ananas, pourrait également aider votre ecchymose à guérir plus rapidement. Selon ses propres dires, il y a eu quelques études sur la bromélaïne, qui pourraient aider à libérer un excès de liquide dans le tissu blessé, mais pas beaucoup, et que cela pourrait avoir un effet réel ou non. Comme pour tout ce qui n’a pas fait l’objet d’études approfondies, n’y mettez pas tous vos espoirs.

5. lumière du soleil

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Le docteur Mimi Trinh, un médecin de famille, a déclaré à SheKnows qu'environ 10 à 15 minutes de soleil pourraient aider à soigner votre hématome plus rapidement en encourageant la bilirubine qui lui confère sa couleur jaunâtre légèrement grossière à se dissiper. Porter un écran solaire et limiter votre temps au soleil reste toutefois important pour prendre soin de votre peau à long terme.

6. chaleur

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Vous savez probablement que mettre une compresse froide sur votre blessure contusionnée ou enflée devrait aider à minimiser les dommages, mais la chaleur peut également aider à faire une ecchymose. Dans l'article susmentionné, Trinh a expliqué à SheKnows que, comme la chaleur peut stimuler la circulation sanguine, il est possible que l'application d'une chaleur douce sur votre ecchymose aide à s'en débarrasser plus rapidement. Commencez par utiliser de la glace, puis essayez de chauffer plus tard.

7. Calendula

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Le calendula apparaît dans de nombreux produits de soin pour la peau doux, mais vous n’avez peut-être jamais pensé à l’effet que cela pourrait avoir sur des problèmes de peau spécifiques et des blessures. Real Simple a noté que le calendula, qui est un extrait de soucis, peut aider à soigner les ecchymoses plus rapidement si vous utilisez une crème ou un gel qui en contient.

8. Utilisez un peigne

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Si vous pensez "mais pourrais-je utiliser un peigne pour soigner une ecchymose", vous n'êtes pas seul. Mais, apparemment, cela pourrait effectivement fonctionner. Le D r Brendan Camp, dermatologue diplômé du conseil d’administration, a déclaré à Men's Health qu’en prendre un peigne fin et un peignage (très doux) sur l’ecchymose pouvait l’aider à se dissiper plus tôt, car cela pourrait peut-être stimuler la circulation. Ou du moins, c'est la meilleure théorie du Camp.

9. Rince-bouche à base d'alcool

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Plusieurs blogs et sites Web, y compris le Reader's Digest, suggèrent qu’appliquer un peu de rince-bouche à base d’alcool sur votre ecchymose aidera à en atténuer l’apparence. Vous ne l'utiliserez peut-être pas aux fins prévues, mais vous voudrez peut-être garder une petite bouteille à portée de la main pour pouvoir essayer la prochaine fois que vous aurez une ecchymose. Vous ne savez jamais quelles techniques et quels produits pourraient aider à résoudre le problème.

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