9 Luttes que seule une mère anxieuse peut comprendre

C'est officiellement la période de l'année où mon petit calendrier silencieux a tendance à ressembler davantage à un livre de coloriage pour enfant, surtout une fois que j'ai crayonné tous les événements de vacances que nous sommes supposés jongler. Honnêtement, je redoute tout cela. Les fêtes de fin d'année sont, par définition, des rassemblements sociaux. Par conséquent, si vous êtes comme moi - inquiet comme l'enfer - vous comprendrez les difficultés que seule une mère souffrant d'anxiété sociale peut comprendre. Ce n'est pas comme si nous avions un commutateur où nous pouvions passer du mode introverti à la "vie du parti", bien que cela rendrait certainement chaque événement auquel je suis obligé d'assister un peu moins traumatisant.

Aussi longtemps que je m'en souvienne, je suis anxieuse, mais on m'a diagnostiqué un trouble anxieux il y a quelques années. Regarder bak, au fond, toute ma vie, ça a du sens. Bien que je puisse et que je sois stressé pour les plus petites choses, ce sont les situations qui ont tout à voir avec un environnement social qui me touche vraiment. Fêtes, concerts; Enfer, même aller à l'épicerie peut être difficile.

L'anxiété est compliquée et frustrante. J'ai toujours peur d'être jugé par ceux qui ne comprennent pas ou qui ne me comprennent pas. Je peux regarder à l'extérieur de moi suffisamment longtemps pour comprendre que mon comportement peut paraître étrange, illogique ou déroutant pour ceux qui ne vivent pas dans l'anxiété. Oui, je veux être invité à votre fête. non, je n'irai probablement pas; oui, j'aurai une grande peur de rater (FOMO). Encore une fois, je pourrais juste aller à votre fête, mais je passerai tout le temps à souhaiter que ce ne soit pas le cas. Tu vois ce que je veux dire? Lorsque vous associez des enfants, la situation devient encore plus compliquée, surtout lorsque je suis obligée d'assister à leurs événements scolaires. Je suis fier d'eux, mais c'est un véritable frein.

Sur la note, voici certaines des luttes que seule une mère atteinte d’anxiété sociale peut comprendre. La moitié de la bataille est de trouver le courage d'admettre que ces luttes sont réelles, valables et que ces luttes font partie de la vie quotidienne de nombreuses autres mères. #Solidarité

Quand vous devez assister à des activités scolaires

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Peu m'importe le nombre de pièces de théâtre, de programmes ou de cérémonies organisés chaque année par l'école. Je ne veux pas aller à aucun d'entre eux. Il y a trop de petites discussions, en particulier avec les autres parents, et je finirai par lutter contre le besoin de trop parler ou de ne rien dire du tout.

Il y a trop de pression, et cette pression ne fait qu'ajouter à mon stress et à mon anxiété.

Quand vous devez aider avec une fête de classe

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Dans le même ordre d'idées, veuillez ne pas me proposer de participer à une fête. S'il vous plait Chaque année, lorsque nous rencontrons le nouveau professeur de ma fille, il y a une feuille d'inscription que je me sens obligée de mettre mon nom. Les fois où je suis parti sans le faire, ma fille m'a proposé de l'aide de toute façon.

Je veux faire partie de sa vie scolaire, je préférerais vraiment le faire de chez moi, merci.

Quand vous devez coordonner une date de lecture

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Je comprends que mes enfants vont se faire des amis à l'école. Cependant, avant qu'ils soient assez vieux pour se préparer, c'est à moi de parler aux parents de leur nouvel ami, peu importe ce que je ne veux pas.

L'année dernière, mon fils, qui était sur le point de devenir un bambin agité de 4 ans à l'époque, a invité toute sa classe de préscolaire à sa fête d'anniversaire. Aucun d'entre eux n'est venu. Il était dévasté. Donc, je devrais commencer par dire: "Mon enfant veut jouer avec votre enfant, alors ne flocquez pas, s'il vous plaît", et si la règle est enfreinte, j'ai terminé, pour toujours. Si seulement c'était aussi facile, non?

Quand votre enfant est constamment invité aux fêtes d'anniversaire

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Ma fille a ramené à la maison cinq invitations différentes pour son anniversaire depuis septembre. Cinq. Bien que j'apprécie votre considération, je ne veux pas la transporter avec toutes ces choses, prétendre que je veux être là et compter les secondes jusqu'à ce que ce soit fini à chaque fois. Même dans ce genre de situation, j'ai tellement peur de voir les gens qui passent.

Que pensent-ils de moi? Pourquoi regardent-ils? Qui suis je? Chaque fois que je vois une autre enveloppe blanche, j'ai une mini attaque de panique. Je suis si heureuse qu'elle se fasse tous ces amis, ne vous méprenez pas, mais ne peut-elle pas être plus comme moi et avoir seulement le genre d'amis que nous n'avons pas à voir et à acheter des cadeaux en personne?

Quand votre enfant est extraverti

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J'ai deux types d'enfants différents. Mon fils est parfaitement heureux de rester à la maison et de jouer tranquillement, comme moi. Ma fille ressemble beaucoup plus à son père, en ce sens qu'elle se nourrit des énergies des autres (même si elle en a envie).

Parfois, je trouve ma petite extravertie complètement épuisante, car elle doit constamment être au centre de l'attention de la pièce. Cela se traduit par toutes les activités après l'école auxquelles je dois participer, tous les amis qu'elle s'est fait et toutes les situations dans lesquelles je préfère ne pas être. Néanmoins, je peux dire que si elle est heureuse, je suis heureuse.

Quand votre maison est la maison, tout le monde veut jouer

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Notre maison est super cool, alors je comprends. Nous avons la grande cour, le trampoline, les jouets; c'est marrant. Bien que je sois heureux que mes enfants veuillent être dans un endroit où je puisse les surveiller, il y a certains jours (lire: la plupart des jours), je ne veux pas entendre frapper à la porte alors que je viens de prendre une douche.

Comme, ne pouvons-nous pas être juste pour une seconde?

Quand vous ne voulez pas aller au parc, parce que les gens y sont

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Nous vivons à quelques pâtés de maisons du parc de notre petite ville. Il est donc fréquent de descendre là-bas au printemps et en été - jusqu'à ce que j'aperçois un autre véhicule ou d'autres enfants marchant dans la ville. Dans ce cas, nous nous retournons et rentrons chez nous. Les gens du parc ne veulent pas dire grand-chose au parc, et tout ce que je veux vraiment faire quand je suis au parc, c'est laisser mes enfants utiliser leur énergie. Ni plus ni moins.

Lorsqu'un restaurant n'a pas de service au volant (ni livré)

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Remerciez les cieux pour tout ce qui a trait à la livraison et au service au volant, car cela signifie une conversation minimale avec quiconque travaille. Ce n'est pas parce que je suis impoli, mais parce que dans cette situation, peu importe ce que je dis, ça va être forcé d'être maladroit. Je déteste ça.

Lorsque nous allons manger, en particulier en famille, il y a beaucoup trop de pression pour poser à la serveuse des questions personnelles telles que "Quel est votre film de vacances préféré?" garder le silence gênant au minimum. Ensuite, je repasse la scène dans ma tête encore et encore, à regret, jusqu'à la fin du repas.

Quand vos peurs craignent que vos actions soient jugées

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Je comprends que je pourrais avoir beaucoup de mal à m'habituer. L'anxiété règne littéralement sur moi parfois. Mon seul (bien, pas seulement, mais vous savez) espoir est que, dans toute mon "étrangeté" perçue, les autres ne basent pas leurs opinions sur mes enfants sur mon comportement.

L'anxiété sociale est rude. C'est une bête exigeante qui peut déterminer toute la journée, surtout en ce qui concerne vos enfants. Je ne veux pas être anti-social quand mes enfants me supplient d'aller à quelque chose, mais il y a des moments où je ne peux pas m'en empêcher. C'est moi: stressé si je le suis, stressé si je ne le fais pas. Allez comprendre.