9 causes surprenantes de fouillis, selon des experts

L'émission préférée de mon mari est Hoarders on A & E. Je refuse de regarder parce que c'est tellement triste et extrême - et je ne peux absolument pas gérer les carcasses d'animaux. Presque 100% du temps, ce n’est pas seulement parce qu’ils «n’ont pas nettoyé», mais ces personnes ont généralement subi un type de traumatisme et / ou ont un trouble mental qui entraîne des conditions de thésaurisation extrêmes, et leur maison est bien au-delà. »Votre maison n’est peut-être pas encombrée par les accumulateurs, mais si vous remarquez que des« objets »s’accumulent constamment, cela pourrait être l’une de ces neuf causes surprenantes d’encombrement.

Paloma Baillie, coach certifiée et experte en organisation de 5Miles, explique à Romper que beaucoup d'entre nous vivent dans ce que l'on peut appeler une "accumulation de substances toxiques" dans nos maisons. "En tant qu'êtres tribaux, nous avons tendance à être des créatures d'habitude, avec des comportements appris dont nous héritons - et transmettons à - notre famille et nos amis", dit-elle. "Bien que cela puisse être habituel, cela peut aussi être psychologique. Le changement peut être effrayant, et se débarrasser de l'encombrement en est une forme, une tâche décourageante."

Personnellement, je profite un peu de fouillis. Cela rend notre maison plus accueillante pour moi et beaucoup moins stérile, à mon avis. J'aime le "vécu dans le regard", je suppose. De plus, il n’est pas difficile d’encombrer notre maison car elle mesure environ 1 200 pieds carrés et nous avons un bébé de 9 mois, deux chats Beagle, deux chats et mon mari et moi vivons tous sous le même toit. Nous aimons vivre dangereusement. Mon mari et moi sommes aussi un couple sentimental et aimons garder les choses pour des souvenirs et des sentiments. Donc, je suppose que nous avons déjà atteint deux des neuf raisons sur cette liste.

1. Raisons sentimentales

Giphy

Debra Johnson, experte en nettoyage chez Merry Maids, explique à Romper: "Le fouillis peut souvent s'accumuler pour les personnes qui attachent une valeur émotionnelle aux objets. Il est difficile de laisser tomber les objets auxquels une personne attache un souvenir, mais il y a des secrets à clarifier ce fouillis. " Johnson suggère d’emballer les articles sentimentaux dans des conteneurs de stockage, de fixer une limite de temps pour la conservation d’un article ou même de prendre des photos des articles sentimentaux dont vous n’avez pas besoin qui encombrent votre espace.

2. dépression

Giphy

Rhea Becker, une "experte en désencombrement" de Boston, a expliqué à Romper que depuis 17 ans qu'elle travaillait dans le domaine du "désencombrement" et de l'organisation, elle a été témoin de nombreux cas où la mort d'un parent avait entraîné une diminution des soins personnels, ce qui conduit à l'encombrement - en particulier pour les personnes d'âge moyen.

Stephanie Cooper, experte en nettoyage chez Energy Cleaning, qui travaille dans des conditions de désencombrement extrêmes, dit à Romper qu'un de ses clients souffrait de dépression et avait refusé de quitter son domicile. Ils sont donc restés à l'intérieur et ont juste mangé à emporter à chaque repas et la maison était remplie de boîtes.

Garder une maison propre et organisée tombe définitivement dans la catégorie des soins personnels, et si vous êtes déprimé et qu'il vous faut tout pour prendre une douche, comment vous sentez-vous capable de prendre le temps de prendre soin de votre maison?

3. Trauma passé

Giphy

Becker avait un client il y a de nombreuses années qui lui avait dit que, lorsqu'elle était enfant, sa mère allait dans sa chambre et fouinait. En réponse, son client est devenu un accumulateur à l'âge adulte. "Nous pensions que c'était un moyen pour elle d'avoir des choses et de garder le contrôle de ses propres affaires", a déclaré Becker.

Psychology Today a rapporté que cela se produit parce que "l'accumulation de" choses "comble le trou émotionnel laissé par le traumatisme et permet aux individus d'éviter de supporter la douleur. Le retrait ultérieur de ces articles peut déclencher des niveaux d'anxiété élevés, en particulier si quelqu'un d'autre s'en débarrasse. articles sans la permission du collectionneur. " En outre, selon l’article, "des études récentes ont également montré que les personnes présentant à la fois un TOC et des symptômes de thésaurisation étaient plus susceptibles d’avoir subi au moins un événement traumatisant de la vie par rapport à celles avec un TOC seul, ce qui suggère que le shopping compulsif et le besoin obsessionnel de collecter et de conserver des objets matériels peut servir de mécanisme d'adaptation au deuil, à la perte ou au stress post-traumatique."

4. Mauvaises habitudes

Giphy

Selon l'expert Johnson de Merry Maids, beaucoup d'entre nous ont de mauvaises habitudes qui contribuent à l'encombrement. Et cela commence par ce que vous faites lorsque vous franchissez la porte. Beaucoup de gens enlèvent simplement leurs chaussures et les laissent là, jettent les clés de leur voiture sur une table "fourre-tout", jettent vestes et sacs à livres partout où ils peuvent trouver une place, et jettent simplement du courrier sur la table. Johnson suggère d'avoir des crochets pour les clés, les vestes et les cartables, de disposer d'une solution de rangement pour les chaussures quelque part et de passer immédiatement par le courrier dès que vous le recevez: jetez le courrier indésirable et laissez une place au courrier régulier.

5. Structure d'accueil

Giphy

«Clutter compile parfois simplement en fonction de la configuration de la maison. Clutter ne signifie pas nécessairement tout jeter, cela pourrait simplement indiquer l’incorporation de nouvelles idées de stockage permettant d’économiser de la place dans votre maison», déclare Johnson de Merry Maids.. Elle suggère de ne pas avoir une table ou une étagère près de la porte pour devenir un «fourre-tout», achetant un miroir qui ouvre pour ranger les bijoux et les produits capillaires, en utilisant des meubles avec des compartiments de rangement secrets, en redessinant votre espace de rangement et en utilisant des espaces de rangement. la plupart des gens ignorent. "Par exemple, le dessus des armoires de cuisine est un endroit idéal pour accueillir de grands plateaux."

6. confort

Giphy

Cheryl Smith, organisatrice professionnelle, explique que l'encombrement peut offrir un certain réconfort aux gens et va un peu dans le même sens que le sentiment. "Il y a un sentiment d'être entourée par ces choses qui vous ont fait / vous font sentir bien", dit-elle à Romper. "Cela peut être le sentiment que vous procure le souvenir de cet objet. Si une personne n'est pas satisfaite de sa situation actuelle, quelle qu'en soit la raison, elle ne se sent pas rassurée, elle se sent en sécurité."

7. Pas de système

Giphy

Dr. Dewan Farhana, PDG de Betternest, explique que l'encombrement se produit lorsque vous ne disposez pas d'un système efficace pour vous aider "naturellement" à rester organisé. "Il s'agit moins de" ne pas vouloir nettoyer ", mais plutôt de ne pas se préparer pour le succès avant qu'il ne devienne désordonné", a-t-elle déclaré à Romper. "Par exemple, de nombreux éléments de stockage peuvent être placés de manière stratégique dans un espace pour éviter l'encombrement. Lorsque tout est prévu, il est beaucoup plus facile de rester organisé."

8. Préparer l'Apocalypse

Giphy

Mme Cooper, experte en matière de désencombrement extrême, a déclaré avoir eu une fois un client où les habitants du domaine se préparaient à l'apocalypse (ou ils l'avaient informée). "Ils avaient tout, et je veux dire tout, cachés dans les pièces. La maison était complètement inutilisable. Ils allaient bien et étaient même fiers de tout ce qu'ils avaient. Remarquez, ce couple a commencé ses préparatifs il y a 20 ans…"

9. manque de temps

Giphy

Probablement la raison la plus commune, à mon avis, et peut-être pas si surprenante. Comme la plupart d'entre nous avons peu de temps dans notre vie pour faire tout ce que nous voulons ou même ce que nous devons faire, Farhana dit que cela contribue au cycle apparemment sans fin. Elle suggère la méthode populaire KonMari. "La méthode KonMari, par exemple, est spécifiquement une méthode qui permet à l'utilisateur de tout organiser et désencombrer en une fois. Lorsque votre maison ou votre appartement est complètement désencombré, il est beaucoup plus facile de rester organisé que de le faire par sections."

Johnson de Merry Maids ajoute: "Selon un sondage récent mené par Merry Maids, 48% des Américains pensent que s'ils consacraient deux heures de plus à la journée, ils le passeraient au nettoyage. L'organisation et le nettoyage ne sont pas toujours une priorité les horaires auxquels nous sommes tous confrontés."

Mais ne désespérez pas. Baillie a déclaré: "Comme la méditation, l'organisation requiert de la discipline personnelle, sans parler de la hiérarchisation des priorités. Nous accordons la priorité à ce qui est vraiment important pour nous, de sorte qu'il ne sera pas facile de s'engager dans une vie sans encombrement. C'est maintenant cool d'avoir moins de fouillis. " (Quelqu'un KonMari?)

"Ainsi, même s’il faut déployer des efforts considérables pour trouver et résoudre la cause première du problème, il ya de la joie à vivre dans une vie et un foyer moins encombrés et plus efficaces. (Ceci, incidemment, s’applique également à nos conditions de vie et de travail, à nos relations, etc.) "Si vous voulez que cela se produise, prenez juste une profonde respiration et commencez.