9 choses surprenantes que vous pouvez faire juste avant l'intimité pour améliorer la situation des femmes

Ce n'est pas un secret pour personne que les préliminaires sont un outil essentiel pour la chambre à coucher. Ce n'est aussi un secret pour personne que beaucoup de gens ne savent tout simplement pas comment allumer une femme. Nous vivons à une époque où il y a beaucoup d'égoïstes qui ne se soucient que de leurs propres besoins sexuels et de ceux des autres. (Il y a une place spéciale en enfer pour ce genre d'individus.) Il est déjà assez difficile de se laisser faire, alors avoir un partenaire égoïste n'aide pas.

En fait, ce n'est pas si difficile d'allumer une femme. Utiliser simplement les bons mots ou le bon toucher, par exemple, peut aider à accélérer le processus, mais il existe également des moyens surprenants d'améliorer la sexualité des femmes, comme la méditation et le sextage. "Il est particulièrement important pour les femmes de réussir leurs préliminaires, car il faut plus de temps à une femme pour atteindre le niveau d'excitation nécessaire pour atteindre l'orgasme", explique la Dre Ruth Westheimer, thérapeute psychosexuelle et professeure à l'Université de New York. C'est pourquoi il est si crucial de faire des bêtises à l'avance.

Je veux dire, oui, parfois, quand on a des relations sexuelles et que c'est super facile de se faire exciter. Mais pour les occasions où nous avons besoin d'un peu d'aide supplémentaire, il est bon d'avoir un partenaire patient: celui qui met vos besoins avant les leurs, ne craint pas de prendre son temps et met tout en œuvre pour que vous puissiez atteindre votre apogée..

Qui savait qu'il y a tellement de choses surprenantes et non traditionnelles que vous pouvez faire juste avant le rapport sexuel pour que votre SO soit de bonne humeur?

1. méditer

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Saviez-vous que la méditation peut vous aider dans la chambre à coucher? La méditation augmente non seulement votre énergie pour le sexe mais, selon Emily Fletcher, créatrice du programme de médiation Zivamind, se concentrer sur la respiration soulagera le stress et augmentera l'empathie, en vous aidant à être plus présente avec votre partenaire, vous laissant ainsi une relation sexuelle époustouflante.

2. câlin

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Nous savons tous que le câlin est un bon geste post-sexuel, mais il est tout aussi efficace avant de devenir intime. Saviez-vous qu'il y a des gens qui paient pour des séances de câlins? J'ai compris; qui n'aime pas être retenu? Parfois, j'aime plus câliner que le sexe. Le fait de me blottir me rend plus intime avec mon partenaire, et cela devrait être le cas, car il libère de l'ocytocine, appelée "hormone de l'amour". Cette hormone peut aider à libérer l'anxiété sociale, le stress et à créer des liens affectifs. Donc, libérer l'ocytocine avant le rapport sexuel ne semble pas être une mauvaise idée, n'est-ce pas?

3. Sext

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Un de mes amis m'a donné le meilleur conseil de sexting que j'ai jamais eu. C'était pour envoyer un texte sale en tout début de matinée. Votre partenaire vous fantasmera toute la journée. C'était un bon conseil, sauf que je ne sais jamais quoi faire, car je suis gêné et je ne peux pas me prendre au sérieux. Heureusement, la thérapeute du sexe Vanessa Martin donne à Bustle 50 idées de sexting ce qui fera de vous une pro. Si vous avez manqué la fenêtre du matin, il est tout aussi efficace de le faire avant de voir votre partenaire. Assurez-vous simplement que vos messages ne deviennent pas trop bizarres - à moins qu'ils n'y soient bien entendu.

4. jouer avec mamelons

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Les mamelons ne doivent pas être ignorés. Le Dr. Herbert Otto, co-auteur de Love Today et Total Sex, explique à Men's Health que les orgasmes mammaires sont le deuxième orgasme le plus répandu chez les femmes. Quelle? Pourquoi avons-nous même des relations sexuelles?

5. regarder les uns les autres

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J'ai eu une fois un partenaire qui ne me regardait jamais dans les yeux pendant les rapports sexuels. Ils ont dit que cela les faisait se sentir bizarres. Tu sais ce qui te semble bizarre? Coucher avec quelqu'un pendant un an et ne pas regarder dans les yeux. Selon une étude menée par l'Université Aberdeen en Écosse, regarder dans les yeux d'une personne ne la fera pas seulement se sentir valorisée, mais augmentera également son attrait. Ne sautez pas cette étape et essayez de la jouer avec décontraction.

6. Utiliser du lubrifiant pendant les préliminaires

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J'ai récemment appris à propos de lubrifiant. Eh bien, c'est un mensonge, j'ai toujours su à ce sujet. C’était quelque chose que je n’ai jamais voulu admettre et dont j’avais besoin, et vous savez quoi? Parfois, vous en avez besoin parce que votre esprit est dans le moment qui précède votre corps. Introduire de la graisse dans la chambre à coucher peut non seulement rendre les rapports sexuels plus confortables, mais aussi être très amusant à utiliser pendant les préliminaires. Peut-être un aromatisé pour oral? Ou essayez un rafraîchissant qui pourrait amener les massages au prochain niveau. Quoi qu'il en soit, il existe de nombreuses manières sexy d'utiliser un lubrifiant.

7. Introduire l'aromathérapie

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Saviez-vous que l'odeur de la tarte à la citrouille peut vous exciter? Ugh, une autre raison d'aimer tomber. Certains parfums agissent comme un aphrodisiaque. «Il semble que les odeurs de nourriture provoquent la plus grande réaction sexuelle», a déclaré le Dr Alan Hirsch de la Fondation pour le traitement et la recherche des odeurs et du goût (Chicago). Laissez donc l'eau de cologne et le maïs soufflé au micro-ondes, car c'est un autre parfum qui vous mettra dans l'ambiance.

8. Regarder les singes

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Apparemment, regarder la planète des singes pourrait également mettre votre dame dans l'ambiance. Selon le psychologue Meredith Chivers, le fait d’observer des relations sexuelles chez les singes Bonobo peut stimuler l’excitation chez les femmes. Cela semble bizarre, mais je ne le déteste pas.

9. clin d'oeil

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J'étais barman le week-end dernier et cette nana m'a fait un clin d'œil de l'autre côté du bar. Suis-je dans les femmes? Pas pour moi. Étais-je allumé? Très certainement. Clignant de l'œil augmente votre niveau d'excitation psychologique, le Dr David Givens, directeur du Centre pour les études non verbales, écrit dans Love Signals: un guide pratique du langage corporel de la cour. Ce mouvement de clignement des yeux séduisant va maintenant être l'un de mes go tos.

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