9 choses que chaque femme en post-partum devrait faire la semaine suivant la naissance de son bébé

Rencontrer votre bébé pour la première fois est magique, mais cette première semaine de la vie de votre nouveau-né peut voler beaucoup trop vite. Alors, comment tirez-vous le maximum de ces moments? Y a-t-il des choses pratiques à faire? Y a-t-il quelque chose que vous pouvez déléguer? Comment vous préparez-vous pour le moment décisif de l'accouchement qui rendra les semaines post-partum agréables, plutôt que difficiles? Ayant tout parcouru moi-même, j'ai compris qu'il y a quelques choses que chaque femme devrait faire la semaine qui suit l'accouchement. Bien sûr, chaque femme, chaque bébé et chaque naissance sont différents, ce sont donc davantage des suggestions que des règles strictes. Mais quand même, la préparation est le nom du jeu parental, il n’est donc pas inutile de comprendre quelques gestes que vous pouvez faire pendant la première semaine du post-partum et qui vous prépareront pour la vie.

Malheureusement, ma propre expérience post-partum avec mon fils a été trop chaotique pour être vraiment "agréable". Ne vous méprenez pas, j'étais ravi d'avoir mon fils dans le monde, mais il a été envoyé à l'USIN immédiatement après sa naissance et je n'ai pas eu le plaisir de l'entourer comme je l'avais planifié et / ou voulu à. Cela dit, il y a tellement de choses que je ferais différemment si j'avais la chance de tout recommencer (sans la naissance traumatique et le voyage à l'USIN, bien sûr).

Même avec les difficultés uniques liées à la présence d'un bébé à l'USIN pour une période donnée, j'ai compris que toutes les nouvelles mamans - les mères d'USIN et les mères qui ont eu un travail et des accouchements sans complications - devraient faire quelques petites choses pour que ça commence semaine de la vie de leur bébé plus facile et plus agréable. Parce que crois-moi quand je dis que la première semaine de vie de ton petit va passer si vite, avant que tu le saches, tu vas planifier le premier anniversaire de ton bébé.

Prenez autant de photos que physiquement possible

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Il n'y a pas une telle chose comme trop de photos de bébé. Croyez-moi. Prenez-en une à chaque chance que vous obtenez. Prenez des selfies, ajoutez des filtres et prenez des vidéos. Documentez cette semaine à votre guise, et n'hésitez pas à partager chaque photo.

Demandez à quelqu'un d'autre de prendre autant de photos qu'il est physiquement possible

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Si vous avez un partenaire qui sait comment prendre des photos correctes (pas nous tous), demandez-leur de prendre des photos de vous et de votre bébé. Si vous le pouvez, engagez un professionnel pour en prendre également. Bon sang, si vous pouvez trouver un fichu photomaton, faites-le! Le fait est que quelqu'un d'autre prenne des photos de vous avec votre petit. Vous avez grandi ce bébé pendant 40 semaines (plus ou moins) et les avez mis au monde: vous méritez également de figurer sur ces photos.

Obtenez des empreintes des mains et des pieds de votre bébé

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Nos bébés grandissent tellement, beaucoup ces premières semaines. C'est en fait assez incroyable. Je vous suggère donc de vous procurer un tampon encreur, du papier et de réaliser de jolies impressions de ces minuscules appendices. Ensuite, prenez de l'argile et faites-en des empreintes. En fait, faites-en plusieurs parce que ceux-ci font des cadeaux impressionnants pour les grands-parents et les oncles et tantes.

Attribuer à quelqu'un de faire toute la paperasse

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OK, donc techniquement, vous pouvez vous occuper de tous les papiers (comme obtenir un certificat de naissance officiel, une carte de sécurité sociale et tout ce jazz). Mais vous êtes probablement épuisé et essayez de vous adapter pour vivre en tant que mère. Si vous avez un bon ami ou un membre de votre famille, demandez-leur s'ils vont vous aider avec ce travail fastidieux. Vous pouvez toujours leur permettre de se blottir bébé en échange.

Écrivez l'histoire de la naissance de votre bébé

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La naissance de mon fils est floue. Bien que je m'en souvienne en grande partie, je sais qu'il y a des détails que j'ai oubliés et dont je ne me souviendrai probablement jamais. De plus, même ce que je rappelais clairement avec clarté commence à devenir flou maintenant que mon fils est un bambin vif de trois ans.

Alors faites-moi confiance quand je dis qu'asseoir et écrire une histoire très réfléchie et détaillée de l'entrée de votre bébé dans le monde en vaut la peine. Vous vous remercierez plus tard (et votre bébé aussi).

Annoncez la naissance de votre bébé à votre manière

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Tweet it out. Publier sur votre Facebook. Faites-en une histoire Instagram. Avoir des petites annonces douces imprimées et envoyées. Dites à quelqu'un d'autre de le faire. Peu importe. Dites-le simplement aux gens, car il y a de fortes chances que tout le monde se demande pourquoi vous êtes tombé de la surface de la terre.

Travailler sur une boite mémoire

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Vous serez trop fatigué pour faire quelque chose de digne en ce moment, bien sûr, mais cela ne veut pas dire qu'une vitrine ne suffira pas. Vous n'avez besoin de rien d'extraordinaire pour ranger vos bracelets d'hôpital et ceux de votre bébé ainsi que tout autre tchotchke lié à cette journée extraordinaire.

Mettez votre téléphone en silence

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Si vous êtes du genre à laisser votre téléphone allumé en permanence à toute heure de la journée - POURQUOI? Sérieusement, la dernière chose que vous souhaiterez est de mettre finalement votre bébé au lit, puis de vous faire réveiller par un numéro erroné au hasard. Croyez-moi, vous feriez mieux d'oublier que votre téléphone existe même. Fermez également ces notifications et appréciez simplement être déconnecté de tout et de tous pendant que vous profitez de la vie post-partum.

Ignorer le monde

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À la fin de la journée, vous ne voudrez plus rien avoir à faire avec quelqu'un d'autre que votre bébé. Alors n'hésitez pas à dire à vos amis et à votre famille que vous les verrez dans quelques jours, voire quelques semaines, voire quelques mois. Profitez de ce moment privilégié avec votre petit. Bien sûr, si vous avez besoin de personnes autour de vous, faites-le. Mais ne vous sentez pas obligé d'inviter vos 23 cousins ​​à rencontrer le bébé si tout ce que vous voulez faire est de traîner avec vos gros seins, de nourrir votre petit et de dormir. Sérieusement. Et toi maman?