9 choses étranges qui arrivent à votre corps lorsque vous ovulez

Bien que de nombreuses personnes subissent l'ovulation plusieurs fois par an sans même s'en rendre compte, cette fenêtre de fertilité affecte le corps de manière particulière. Sérieusement, certaines des choses qui arrivent à votre corps lorsque vous ovulez sont assez surprenantes. De votre peau à votre odorat, cette partie du cycle mensuel a des effets sauvages.

Tout d’abord, il est utile d’en apprendre un peu plus sur l’ovulation. "L'ovulation est le processus par lequel un ovule mature est libéré de l'ovaire", a expliqué Yvonne Butler Tobah, MD de la clinique Mayo. "Ces six jours sont importants car l'ovule peut être fécondé environ 12 à 24 heures après sa libération." L'ovulation se produit généralement environ 14 jours avant le début d'un cycle menstruel, bien que de nombreuses personnes ne s'alignent pas exactement sur un cycle de 28 jours, comme l'a expliqué par la suite le Dr Tobah. En d'autres termes, l'ovulation est la fenêtre de temps dans laquelle une femme peut tomber enceinte. Si vous ne prenez pas de contraceptifs hormonaux, alors surveiller les signes de l'ovulation est un moyen d'aider à surveiller la fertilité. Lisez la suite pour en savoir plus sur les façons intéressantes (et parfois un peu étranges) que l'ovulation affecte le corps. C'est juste une autre façon fascinante dont l'ovulation change le corps.

1. Votre peau devient plus rouge

L'ovulation peut affecter le teint de la peau, mais il y a une bonne raison pour laquelle vous n'avez probablement jamais remarqué ces changements. "Cette étude montre que la rougeur de la peau de la femme humaine varie au cours du cycle mais que cette variation n'est pas perceptible par le système visuel humain", selon une étude de PLOS ONE. En d'autres termes, le visage d'une femme devient un peu plus rouge pendant l'ovulation, mais l'œil humain ne peut pas détecter ces changements. C'est une façon sournoise de noter l'ovulation.

2. La crampe de vos muscles abdominaux

Bien que vous puissiez associer des crampes abdominales à vos règles, elles peuvent également apparaître lors de l'ovulation. "La Mittelschmerz est une douleur unilatérale au bas-ventre associée à l'ovulation", selon la clinique Mayo. "Le mot allemand 'mittelschmerz" se situe au milieu du cycle menstruel - environ 14 jours avant vos prochaines règles. " C'est typiquement un inconfort mineur qui ne nécessite pas d'intervention médicale.

3. Votre corps se réchauffe

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L'ovulation peut vous faire sentir chaud de manière littérale. "Votre température corporelle baisse un peu juste avant que votre ovaire ne libère un ovule. Ensuite, 24 heures après sa libération, votre température augmente et reste stable pendant plusieurs jours", selon Michigan Medicine de l'Université du Michigan. En fait, surveiller Romper estime que la surveillance de la température basale de votre corps est un moyen de surveiller la fertilité. Quand il y a une légère augmentation de votre temp, c'est probablement le temps de l'ovulation.

4. Vos seins deviennent douloureux ou sensibles

Les seins sensibles, voire douloureux, sont un problème fréquent. "Le type de douleur mammaire le plus courant est associé au cycle menstruel et est presque toujours hormonal", selon l'Hôpital pour enfants de Philadelphie. "Certaines femmes commencent à avoir des douleurs au moment de l'ovulation, qui se poursuit jusqu'au début de leur cycle menstruel." Si votre douleur mammaire à mi-cycle vous préoccupe, n'hésitez pas à contacter votre médecin pour obtenir de l'aide.

5. Vous respirez plus facilement

Pour les personnes asthmatiques, le temps d'ovulation peut offrir un peu de soulagement. En général, le cycle menstruel d'une personne semble affecter les symptômes de l'asthme, voire les améliorer au moment de l'ovulation, selon une étude de l' American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. "Cette recherche est vraiment intéressante et pourrait aider les femmes souffrant d'asthme à mieux gérer leur maladie", a déclaré la Dre Samantha Walker, de Asthma UK, à la BBC.

6. Vos modifications du mucus cervical

Cela peut sembler un peu bizarre, mais même la texture de votre mucus change tout au long du mois. En général, une personne aura "des sécrétions abondantes, claires et humides" de mucus cervical au moment de l'ovulation, selon la clinique Mayo. En fait, vous pouvez même surveiller les modifications de la glaire cervicale comme une forme de suivi de la fertilité, comme expliqué dans Romper.

7. Votre sens de l'odorat s'améliore

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L'ovulation est le moment idéal pour (littéralement) arrêter et sentir les roses. Selon une étude de Physiology & Behavior, les personnes pourraient ressentir une "plus grande sensibilité olfactive" (AKA amélioré leur sens de l'odorat) au cours de l'ovulation. Cela pourrait être une bonne ou une mauvaise chose, selon les odeurs qui vous entourent à ce moment-là.

8. Votre cervix se ramollit

Les changements physiques peuvent être les plus évidents dans cette partie particulière de l'anatomie. En général, le col de l'utérus devient "plus haut, plus mou et plus ouvert" pendant l'ovulation, selon The Bump. Vous pouvez effectuer un auto-examen des modifications du col utérin pendant l'ovulation avec un doigt ou votre médecin peut l'examiner avec un spéculum, comme expliqué plus en détail dans The Bump.

9. Votre voix prend de la hauteur

Même votre voix peut changer un peu pendant l'ovulation. Bien que l'effet ne vous transforme peut-être pas en une soprano, la voix des gens a tendance à être plus grave pendant la période d'ovulation, comme l'a déterminé une étude dans PLoS One.