9 façons étranges d'éviter les cernes

Pour certaines personnes, les cernes sous les yeux sont une source de contrariété. Les superposer avec un correcteur tous les matins peut être un peu fastidieux, surtout quand vous êtes encore à moitié endormi. Heureusement, il y a quelques choses étranges que vous pouvez faire pour empêcher les cernes avant qu'ils ne se forment. Pour de nombreuses personnes, quelques ajustements de style de vie ou une nouvelle crème pour les yeux suffiront peut-être pour éclaircir ces régions sous les yeux.

Avant de plonger, il est utile de comprendre comment se forment les cernes. "Les causes des cernes sont nombreuses, mais les principaux responsables sont le manque de sommeil (ou la fatigue), le vieillissement naturel, la déshydratation, l'exposition au soleil ou tout simplement la génétique", a déclaré le Dr Sheel Desai Solomon, dermatologue diplômée du conseil d'administration de Durham., Caroline du Nord, raconte Romper. Pour de nombreuses personnes, de simples changements de mode de vie peuvent faire beaucoup pour empêcher ces cercles. Si elles sont génétiques, vous devrez peut-être essayer quelques stratégies supplémentaires.

Cela dit, les cernes ne sont pas nécessairement une mauvaise chose. Tous les types de peau et toutes les nuances ne sont pas affectés par celle-ci, et tout le monde avec des cernes sous les yeux ne veut pas s'en débarrasser. Vraiment, il y a beaucoup à dire sur le fait d'embrasser vos cernes, comme expliqué dans Bustle, car vous êtes parfois trop occupé par la vie pour obtenir un sommeil réparateur. Mais si vous préférez éviter la formation de cernes, voici quelques moyens simples d’éclaircir votre zone sous les yeux.

1. Utilisez une cuillère congelée

Parce que les cernes sont parfois causés par des paupières gonflées (surtout lorsque vous vous réveillez le matin), un peu de froid peut parfois faire l'affaire. "L'application d'une compresse froide le matin aidera à réduire l'enflure et l'apparence des cernes noirs", a déclaré le Dr Solomon. "Gardez une cuillère dans le congélateur pour appuyer sur les paupières ou utilisez un glaçon avec un chiffon doux fera l'affaire." En ce qui concerne les conseils de beauté, il s’agit d’un hack assez simple et peu technique.

2. Dormez suffisamment (mais pas trop)

Bien que cela puisse sembler une évidence, il semble exister un lien important entre le sommeil et l'apparition de cernes sombres chez certaines personnes. "Ce qui surprend certaines personnes, même le fait de trop dormir, pourrait créer des cernes, alors que le manque de sommeil pourrait rendre votre peau pâle et terne, formant ainsi un tissu sombre sous les yeux", explique le Dr Solomon. Il semble que la clé est de trouver la juste place. Avec quelques essais et erreurs, il est possible de déterminer la quantité de sommeil dont vous avez réellement besoin chaque nuit, comme expliqué dans Romper. Dormir 15 minutes plus tôt chaque nuit et tenir un journal de sommeil sont deux façons de déterminer la bonne quantité de temps mort dont vous avez besoin.

3. Prenez des médicaments contre les allergies

Pour certaines personnes, les allergies saisonnières sont la cause des cernes. "Ils déclenchent la libération d'histamines dans le corps, ce qui enflamme les vaisseaux sanguins et provoque un gonflement", a déclaré la dermatologue Ranella Hirsch, de Health. Prendre un antihistaminique en vente libre peut aider à gérer les symptômes d'allergie et, espérons-le, les cercles.

4. Pratiquez la sécurité au soleil

L'exposition au soleil peut également affecter l'apparence des cernes. "Protéger votre peau du soleil est également essentiel pour éviter l'apparition de cernes", explique le Dr Solomon. "Trop de soleil peut amener votre peau à produire plus de mélanine, ce qui crée un pigment plus coloré sous vos yeux et sur le reste de votre visage." Elle recommande d'utiliser un écran solaire au visage d'au moins SPF 30 tous les jours, ainsi que de porter des lunettes de soleil.

5. Appliquer la crème éclaircissante

Gérer votre sommeil est peut-être le moyen le plus simple d’empêcher de nombreuses cernes sous les yeux, mais il se peut que cela ne fonctionne pas pour tout le monde. "Cependant, si vous êtes génétiquement prédisposé à avoir des cernes sous les yeux, l'application quotidienne d'une crème éclaircissante topique peut aider à la prévention", déclare le Dr Solomon. Découvrez les meilleurs crèmes pour les yeux pour les cernes d'Elite Daily, y compris la crème pour les yeux brillante à la banane OLE Henriksen.

6. Évitez de vous frotter les yeux

Même de petites habitudes que vous ne remarquerez peut-être même pas peuvent affecter les zones sombres sous les yeux. "Lorsque vous vous frottez les yeux, la peau peut devenir légèrement plus épaisse et plus foncée, elle fait partie du système de défense de la peau", a déclaré le Dr Shari Lipner, dermatologue à HuffPost, dermatologue à Weill Cornell Medicine et New York-Presbyterian. Cela peut être une habitude difficile à casser, mais évitez de vous frotter les yeux excessivement.

7. boire de l'eau

Hé, chaque article sur la beauté ou la santé doit mentionner l’eau au moins une fois. "Les cernes sous les yeux peuvent être un signe de déshydratation, entraînant une peau plus sombre et plus creuse, en particulier près de la région des os de l'œil", explique le Dr Solomon. Elle recommande d'utiliser une calculatrice d'hydratation pour déterminer la quantité d'eau dont vous avez besoin chaque jour. Le calculateur d'hydratation de Hydration For Health peut vous donner une meilleure idée de vos besoins en eau.

8. Regarder la consommation d'alcool

Rejeter quelques verres à l'heure de l'apéritif pourrait aggraver les cernes. "Certaines personnes sont extrêmement sensibles à l'alcool et à la libération d'histamine qu'elle peut causer", a déclaré le dermatologue Dendy Engelman dans Buzzfeed. Cette inflammation peut augmenter l'apparence des cernes.

9. Obtenez des injections de gel d'acide hyaluronique

Pour les personnes qui acceptent les aiguilles, une autre option est disponible. "Si vous êtes prêt à utiliser la voie injectable, une petite couche de gel d'acide hyaluronique soigneusement appliqué est tout ce dont vous avez besoin pour soulever la peau délicate et l'éloigner des vaisseaux sanguins situés sous vos yeux", explique le Dr Solomon. "Bien que vous ayez l'air un peu rouge et meurtri pendant un jour ou deux, très bientôt, votre oeil paraîtra visiblement plus brillant."

En ajustant vos habitudes de sommeil, en réduisant les allergies ou même en pressant une cuillère froide sur vos paupières, il existe de nombreux moyens étranges pour aider à prévenir les cernes. Et si tout le reste échoue, vous pouvez toujours embrasser vos cercles ou investir dans un cache-cernes efficace.