Comme son grand frère, l’huile de coco, ces jours-ci, vous auriez bien du mal à passer un jour ou deux sans entendre ni lire quelque chose sur les huiles essentielles et leurs nombreux avantages. C'est parce qu'ils sentent assez mauvais. Et qui veut vraiment nier la possibilité d'un peu de zen dans leur vie? Non I. Mais qu'en est-il de vos petits? Il est important de savoir comment utiliser au mieux les huiles avec des enfants. Par exemple, les huiles essentielles d'un humidificateur sont-elles sans danger pour les bébés? Les experts ont des idées.
"Un humidificateur émettra des huiles essentielles dans l'air, mais il ne les dispersera pas sous forme de particules ultrafines qui peuvent facilement être respirées pour un bénéfice thérapeutique", a déclaré à Romper Stephanie Poe, une défenseure du bien-être de DoTERRA. Poe, titulaire d'un doctorat en immunologie, déclare qu'il est important de noter que lorsque vous chauffez des huiles essentielles, leurs propriétés thérapeutiques changent. «Il est donc préférable d’utiliser uniquement des diffuseurs ou des nébuliseurs destinés aux huiles essentielles», explique-t-elle. "Même dans ce cas, vous devez utiliser une bonne marque qui est efficace pour casser les huiles essentielles en très fines particules."
Si vous avez un humidificateur dans votre maison, vous remarquerez un avertissement vous conseillant de ne pas utiliser les huiles essentielles avec l'appareil. Crane, un fournisseur d'humidificateurs populaire, a noté sur son site que les huiles essentielles ne devraient jamais être utilisées dans le réservoir de leurs appareils. "Lorsque vous ajoutez des huiles essentielles, elles obstruent le nébuliseur, empêchant ainsi l'humidificateur de produire de la brume et le réservoir d'eau de se fissurer", a déclaré la société.
GiphyEn plus de ruiner l'appareil, Kathleen Henderson de Yankee Homestead a noté, comme Poe, que dans le cas d'un humidificateur chaud, vous pouvez également endommager les propriétés thérapeutiques que les huiles pourraient fournir.
Alors, quelles sont les étapes à suivre pour vous assurer de récolter les bénéfices? Si vous ne disposez pas d'un diffuseur d'huiles essentielles, vous pouvez essayer de mélanger les huiles dans un vaporisateur avec de l'eau et de les vaporiser sur les meubles, les tapis ou le linge de maison. J'aime aussi saupoudrer un peu d'huile sur un chiffon de nettoyage et l'utiliser pour essuyer les surfaces domestiques communes, comme le comptoir de la cuisine et la table de la salle à manger.
Mais selon un rapport du centre antipoison du Tennessee, il est important de procéder avec prudence. En effet, entre 2011 et 2015, les expositions toxiques à ces huiles ont doublé, mettant ainsi les enfants plus en danger. Les experts disent que la consommation ou l'application excessive d'huiles devraient être évitées afin de limiter les risques, et que les parents devraient également garder les huiles hors de portée et dans une armoire verrouillée, comme ils le feraient avec des médicaments.
Si vous appliquez des huiles sur la peau de votre enfant, il est important de commencer par les diluer avec ce que l'on appelle une huile de support, telle que l'huile d'olive, l'amande, la noix de coco ou le jojoba. Selon Mama Natural, si votre enfant est âgé de moins de 6 mois, vous devez utiliser les huiles avec parcimonie et utiliser une solution à 0, 25% lorsque vous les appliquez, en diluant une goutte d'huile essentielle par 1, 5 cuillère à soupe d'huile essentielle. Le site Web a noté que les enfants de 6 mois à 2 ans devraient être traités avec une solution de 0, 25% à 0, 5%, en diluant une goutte d'huile essentielle par une cuillère à soupe d'huile essentielle. Les enfants plus âgés et les adultes peuvent travailler avec différentes combinaisons. Ces applications doivent être considérées dans le cas de toutes les huiles essentielles.
Il est également important de garder à l'esprit que certaines huiles sont nocives lorsqu'elles sont utilisées sur de jeunes enfants ou à proximité, comme la menthe poivrée et la sauge sclarée. En plus de la lavande, il est sans danger de diffuser et d'appliquer topiquement (lorsque mélangé avec une huile de support) plusieurs huiles pour les enfants de 2 ans et moins, y compris la bergamote, le citron, le patchouli, l'arbre à thé et la feuille de cannelle. Aucune huile essentielle ne doit être administrée par voie orale aux enfants.
L'essentiel? Les huiles essentielles peuvent constituer un merveilleux ajout à votre routine quotidienne de bien-être, y compris celle que vous implémentez pour votre tout-petit. Et s’ils ressemblent à ma fille - qui reçoit des massages des pieds à la lavande et à l’huile de coco chaque nuit - ils n’auront aucune plainte.
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