Une des choses que j'ai apprises depuis que je suis devenue maman, c'est que les enfants peuvent être effrayants. Si vous vous êtes déjà réveillé au milieu de la nuit pour voir une minuscule silhouette sombre vous regarder dans les yeux, alors vous saurez exactement de quoi je parle. C'est effrayant au point de ressentir le regret complet de tous les films d'horreur que vous avez vus. Et avez-vous déjà vu un bébé dormir les yeux ouverts? Oui, le bébé zombie est une chose. Donc, si vous vous demandez pourquoi votre bébé dort les yeux mi-ouverts, je comprends. Vous avez besoin d'une explication, parce que c'est légèrement terrifiant.
La première fois que j'ai vu mon fils dormir avec les yeux partiellement ouverts, je ne pouvais m'empêcher de regarder. Il avait l'air bizarre - comme un petit bébé zombie. Il dormait bien et passait beaucoup de temps à dormir les yeux grands ouverts, alors je ne pense pas en avoir déjà parlé à son pédiatre, mais cela avait l'air effrayant. Ne vous inquiétez pas cependant - ce phénomène est apparemment très courant et, dans la plupart des cas, totalement inoffensif. Je me suis enregistré auprès du pédiatre, du PDG de Happiest Baby, et du créateur de SNOO Smart Sleeper, le Dr Harvey Karp, et de l’entraîneur certifié pour le sommeil et du fondateur de Tuck.com, Bill Fish, pour en être sûr.
Le Dr Karp explique à Romper dans un courrier électronique: "Quand nous dormons, nous utilisons toujours nos muscles. Les bébés tremblent, roulent, gémissent, et certains ouvrent même les yeux pendant qu’ils sont encore endormis. Les bébés plus âgés peuvent même avoir des terreurs nocturnes, un événement effrayant que nous voyons chez les enfants d’âge préscolaire et les enfants du primaire. Ils peuvent être en train de crier avec leurs yeux complètement ouverts, mais ils sont encore complètement endormis ", ce qui semble complètement terrifiant.
Fish raconte aussi à Romper que, même si regarder son bébé dormir, il peut sembler surprenant de dormir les yeux ouverts ", il est tout à fait naturel que les bébés dorment de cette façon. Les bébés ont tendance à dormir les yeux ouverts quand ils dorment dans le sommeil paradoxal beaucoup plus que les adultes dans un cycle de sommeil normal ". Ainsi, même s’il est inquiétant de regarder, être en sommeil paradoxal est exactement ce que vous voulez que votre bébé soit quand il fait la sieste. En fait, un article du site Web First Cry Parenting l'a confirmé et expliqué: "Des recherches suggèrent que ce mode de sommeil a lieu pendant la phase active du cycle du sommeil, appelé Rapid Eye Movement ou REM. Le sommeil du nouveau-né se compose de périodes plus longues de REM. plus de la moitié de leur temps de sommeil. À mesure qu’ils vieillissent, leurs habitudes de sommeil ressemblent davantage à celles des adultes, ce qui signifie qu’elles se réveillent moins pendant la nuit et moins agitées pendant la sieste."
Si vous vous demandez toujours pourquoi cela se produit, le même article le décompose et explique que les bébés dorment les yeux partiellement ouverts pour deux raisons: la génétique et la médecine. Dormir les yeux ouverts peut être héréditaire et "vous pouvez consulter vos antécédents familiaux et ceux de votre conjoint pour vérifier si quelqu'un d'autre dort les yeux ouverts. Si vous, votre conjoint ou des membres de votre famille immédiate partagez ce trait, il est fort bébé va aussi."
Les raisons médicales, bien que cela paraisse plus alarmant, peuvent en réalité être dues à un phénomène appelé "lagophtalmie nocturne", qui est tout à fait "sans danger et qui ne dure pas plus d'un an à un an et demi", explique l'article. Mais dans de rares cas, "cela peut être dû à des problèmes de thyroïde, à des nerfs faciaux endommagés ou même à des tumeurs. Si vous constatez que votre bébé est incapable de dormir avec les yeux fermés pendant de longues périodes, veuillez consulter votre médecin".
Fish a également recommandé que "si votre enfant continue de dormir les yeux ouverts depuis plus de 18 mois, il serait recommandé de porter la situation à l'attention de votre pédiatre". Mais dans l’ensemble, les bébés qui dorment les yeux partiellement ouverts sont normaux et inoffensifs. Le Dr Karp est d'accord et dit que même si ce phénomène est totalement inoffensif, vous pouvez demander l'avis d'un expert si votre enfant est "fatigué toute la journée ou a souvent besoin de l'attention des parents", sinon laissez votre petit rêver, même si cela semble un peu effrayant.
