Avoir un bébé peut bouleverser votre vie. Et pourtant, après 40 semaines de gestation et de mise au monde d'un petit être humain, la société s'attend à ce que les mères soient dans un état de bonheur constant. C'est un peu gâché, si vous y réfléchissez. Malheureusement, la majorité des nouvelles mères ne parlent pas franchement de ces premiers mois difficiles. Eh bien, Bekah Martinez a bien compris ses difficultés post-partum alors que la petite Ruth avait six semaines. Et c'est tellement relatable.
Selon People, Martinez et son petit ami Grayston Leonard ont accueilli leur premier enfant en janvier. Ils ont décidé de nommer leur petite fille Ruth Ray De La Luz Leonard - ou "Ruthie Ray" en abrégé - selon Us Weekly. L'ancienne célibataire a tenu ses adeptes Instagram régulièrement au courant de son parcours depuis lors. Et elle a mis un point d'honneur à garder les choses rafraîchissantes. Mais récemment, la nouvelle maman a pris encore plus honnête sur le fait que cette période a été éprouvante pour elle.
Le samedi 16 mars, Martinez a partagé une photo de sa fille, accompagnée d'un puissant message. "Dans de nombreuses cultures, 6 semaines ou 40 jours marquent la fin de la période sacrée du post-partum", a-t-elle écrit. "La plupart de ce que vous avez vu de ma vie après la naissance est un contenu maquillé et plutôt bien organisé, malgré mes faibles efforts pour montrer le" vrai "moi."
Martinez a ensuite reconnu que les premières semaines à s'occuper de sa fille nouveau-née étaient "difficiles et effrayantes". La nouvelle maman a également avoué qu'elle avait pleuré son partenaire en lui disant: "Je refaisais l'accouchement si je pouvais passer à côté de cette partie". (Ce qui est certainement quelque chose que peu de mamans admettront, même si elles ont ce sentiment.)
"La privation de sommeil est brutale; les fluctuations hormonales vous font sentir comme si vous perdiez la raison, a écrit Martinez." La plupart du temps, je me sentais laide et sale. La partie la plus difficile ne me sentait pas comme «moi». Je suis naturellement social et sortant. La première nuit, nous avons essayé de sortir dîner pour mon anniversaire. J'ai failli pleurer au restaurant parce que j'étais submergée par les étrangers et que je quittais la maison."
Elle a continué:
Voilà donc mon message, chères mamans: protégez-vous et soyez doux avec vous-même dans cette fenêtre sacrée. Ne vous fiez pas aux mères d'Instagram (ni à qui que ce soit d'autre) pour donner l'exemple «devrait».
Martinez a déclaré qu'elle n'avait autorisé aucun visiteur à son domicile pendant les deux premières semaines du post-partum, mis à part les membres proches de la famille - et qu'il était normal d'avoir un désir d'isolement avec votre nouveau-né. Elle a terminé ses réflexions sur ce que beaucoup appellent le "quatrième trimestre" avec quelques conseils optimistes à l'intention de ses disciples.
Allez à votre rythme. Faites ce qui fait du bien. C'est tout pour toi et bébé. Nourrissez-vous et restez au lit toute la journée si vous le pouvez. Tu guéris. Demandez toute l'aide dont vous avez besoin. Les corvées et les visiteurs et les emails peuvent attendre plus tard. Vous n'êtes pas seul dans cette expérience!
Mon quatrième enfant a 9 semaines. Les premiers mois après l'accouchement sont encore incroyablement frais dans mon esprit. Et je peux confirmer que le conseil de Bekah est sur le vif. Sauf qu'il m'a fallu quatre enfants pour comprendre qu'il est normal de ne pas se sentir comme toi tout de suite après avoir eu un bébé. C'est bien de vous donner la permission de vous détendre, de passer plus de temps à la maison que d'habitude et de dire "non" à une tonne de visiteurs. Finalement, vous vous sentirez à nouveau vous-même. Cela prend juste du temps - et le voyage de chacun est différent.
