Quand j'essayais de concevoir (TTC), j'essayais tous les récits et «trucs et astuces» du vieil épouse, même s'ils semblaient bizarres. Comme cela a pris du temps, je me suis dit que ça ne ferait pas de mal. Quand je suis finalement tombée enceinte, je prenais du Mucinex et une vitamine prénatale, et mon mari prenait une vitamine spécialement pour «la santé du sperme». J'ai même surveillé mon régime jusqu'à ce que je bue. Je ne suis pas le seul - une question fréquemment posée dans mes groupes de la TTC se demandait s'il était le meilleur lait à boire pour tenter de devenir enceinte. Cela peut sembler étrange, mais pas aussi étrange que de prendre Mucinex pour fluidifier le mucus cervical, ai-je raison?
Il s'avère qu'il y a un lait préféré. «Environ 40 pour cent de l'infertilité chez les femmes résulte d'une anovulation (c'est-à-dire ne pas ovuler du tout) ou de ne pas ovuler assez fréquemment. Ainsi, chez 40% des femmes stériles qui souffrent d'infertilité à cause de l'anovulation, boire du lait entier peut les rendre plus fertiles », a déclaré le Dr Jamil Abdur-Rahman, blogueur spécialisé dans le tourisme médical et OB-GYN, avec son frère jumeau. Idries pour TwinDoctorsTV, raconte Romper.
Selon l'American Pregnancy Association (APA), les femmes qui boivent au moins trois verres de lait entier par jour sont 70% moins susceptibles d'être stériles en raison d'un «échec d'ovulation». Mais comment cela fonctionne-t-il et qu'est-ce que cela signifie? exactement?
Alors, comment le lait entier entre en jeu avec tout cela? En raison de la teneur en matière grasse du lait entier, il est supposé «stimuler» l'ovulation, explique Abdur-Rahman. Il ajoute que les aliments riches en graisses animales contiennent également des taux élevés d'œstrogènes, une autre hormone féminine majeure. «Par exemple, un verre de lait entier de 8 onces contient 2, 2 nanogrammes d'œstrogène, alors qu'un verre de lait écrémé de 8 onces ne contient que 0, 8 nanogramme d'œstrogène», explique Abdur-Rahman. «Les niveaux élevés d'œstrogènes provoqués par la consommation de lait entier diminuent ensuite les niveaux d'hormone dans le corps, appelés facteur de croissance analogue à l'insuline 1 (c.-à-d. IGF-1). La diminution des taux d'IGF-1 aide à favoriser l'ovulation."
