Se remettre de l'accouchement n'est jamais facile. Ayant eu une césarienne en urgence puis un accouchement vaginal après une césarienne (VBAC), je comprends vraiment à quel point les deux méthodes d'accouchement peuvent être difficiles sur le corps d'une femme. Les deux ont été blessés à mort, et les reprises ont été inconfortables à leur manière. La récupération d'une césarienne était définitivement plus difficile pour moi que la récupération après un accouchement vaginal, principalement parce que je n'étais pas préparée à une césarienne. Mais je dirai que l'allaitement après ma césarienne a grandement facilité mon rétablissement.
Mon expérience semble être assez commune chez les mères qui allaitent après une césarienne. Selon une étude récente, des chercheurs espagnols ont déterminé que l'allaitement pendant plus de deux mois après une césarienne avait effectivement contribué à soulager la douleur des nouvelles mamans. En fait, les mères qui ont nourri pendant plus de deux mois ont déclaré ressentir moins de douleur que celles qui ont cessé de nourrir avant deux mois. Heureusement, j'ai pu allaiter ma fille pendant plusieurs mois, même si parfois je ne voulais que donner de la nourriture et du lait maternisé. Et honnêtement, je peux dire que cela a considérablement amélioré ma récupération.
Après mon césarienne, il était particulièrement difficile de commencer à allaiter, car trouver une position de nutrition confortable pour moi et ma fille a demandé plusieurs essais. C'était douloureux de la tenir contre mon ventre, car essayer juste de s'asseoir après une césarienne faisait très mal. Mais lorsque nous avons tous les deux opté pour la tenue de football, ce qui est recommandé aux mères qui viennent tout juste d'avoir une césarienne, l'allaitement s'est avéré incroyablement apaisant. OK, il nous a fallu quelques verrous puis les mamelons douloureux et crus qui nous ont suivis pour arriver à ce point, mais pour la plupart, allaiter ma fille a été un plaisir. Une fois que j'ai surmonté l'inquiétude de me demander si elle prenait bien le lait ou si elle recevait suffisamment de lait, c'était tellement apaisant d'avoir ma fille près de moi.
L'allaitement après ma césarienne m'a obligé à écouter mon corps et à prendre le temps de simplement m'asseoir et allaiter mon bébé.
Cela dit, les contractions qui me frappaient à chaque fois que je soignais pendant les premiers jours étaient douloureuses. La seule façon de me sentir mieux était de me rappeler que chaque contraction aidait mon utérus à retrouver sa taille habituelle - et j'espère que cela ramènerait mon bébé bosse maintenant libéré à un état presque capable de se refermer - dans-mon-ventre maigre-taille jean.
L'allaitement au sein et la marche après ma césarienne étaient tous deux très importants pour faciliter mon rétablissement. J'ai passé beaucoup de temps à allaiter ma fille au lit et sur le canapé ces premières semaines. Bien sûr, il y avait des jours où la dernière chose que je voulais faire était de m'asseoir pendant 40 minutes et d'infirmière quand il y avait du linge à laver et que je pouvais vraiment prendre une douche, mais ce temps passé avec ma fille signifiait aussi que je pouvais prendre une pause. de se précipiter autour de la maison en essayant de faire les tâches ménagères avant qu'elle ne commence à s'agiter. Ce temps si nécessaire a essentiellement donné une pause à mon corps. Je nourrissais mon bébé, mais je ne me surmenais pas en soulevant des choses lourdes comme un siège d'auto ou en essayant de faire une très longue marche motorisée.
Ramener un bébé à la maison pour la première fois était à la fois exaltant et totalement terrifiant. L'allaitement m'a non seulement aidé à me sentir plus proche de mon nouveau-né, mais m'a aussi permis de prendre le temps de me détendre et de me concentrer uniquement sur elle, au lieu des 500 autres courses que je devais faire. Je n'avais vraiment pas le choix - après tout, ma fille avait un train-trainer et avait besoin de manger - mais je crois que l'allaitement a soulagé ma douleur et m'a aidé à récupérer de ma césarienne, parce que cela m'a obligé à écouter mon corps et prenez le temps de simplement vous asseoir et allaiter mon bébé.
