Il n'y a rien de mal en soi à avoir une césarienne au lieu d'une naissance vaginale. Beaucoup de femmes ont besoin d'accoucher de cette façon pour différentes raisons, et c'est bien qu'elles aient le choix. Mais les césariennes sont considérées comme des chirurgies, et les chirurgies comportent des risques accrus. Ainsi, de nombreuses femmes préfèrent avoir leurs bébés à l'ancienne, chaque fois que cela est médicalement sans danger. Heureusement pour eux, une nouvelle étude vient de faire la lumière sur la façon d'éviter une césarienne. Et le verdict est que les meilleures façons de le faire reflètent la genèse de nombreux autres résultats positifs pour la santé: des habitudes alimentaires saines et l'exercice. Tenir compte de ces conseils est un geste judicieux tout au long de la grossesse et au-delà - une incitation encore plus forte pour les futures mères.
Les incitations pour les femmes enceintes à adopter un mode de vie sain sont particulièrement frappantes, a conclu la méta-analyse, publiée mercredi dans le journal The BMJ. En analysant les données recueillies auprès de 12 500 femmes dans le cadre de 36 études précédentes, les chercheurs du groupe de travail international sur la gestion du poids pendant la grossesse ont constaté que les césariennes étaient 9% moins fréquentes chez les femmes qui adhéraient à de telles directives de mode de vie sain. Cela a aidé les femmes à prendre moins de poids que leurs homologues qui avaient une alimentation moins saine et ne faisaient pas d’exercice.
En conséquence, les bébés des mères ayant un style de vie plus sain étaient moins susceptibles d'avoir un poids élevé à la naissance et leurs mères moins susceptibles d'avoir une prééclampsie - une maladie qui se manifeste par une hypertension artérielle - pendant la grossesse. Ces deux facteurs sont les raisons pour lesquelles une femme peut avoir besoin d'une césarienne. Donc, les atténuer au début par une alimentation saine et l'exercice semble avoir atténué dans une certaine mesure la nécessité d'une césarienne.
Néanmoins, il existe d'autres raisons pour lesquelles une femme pourrait avoir besoin d'une césarienne. Selon la Marche des dix sous, ils ont notamment accouché de cette manière dans le passé, des problèmes de placenta, d'infections telles que le VIH ou l'herpès génital, et un problème de santé chronique (comme le diabète ou l'hypertension artérielle) chez la mère. Les mères de multiples sont également les candidats les plus probables pour une césarienne.
Hôpital général du comté de Howard sur YouTubeToutefois, en l’absence de ces circonstances atténuantes, la nouvelle méta-analyse suggère qu’il est essentiel de rester dans une fourchette saine de prise de poids pour les nouvelles mères souhaitant éviter les risques supplémentaires associés aux césariennes. Mais à quoi cela ressemble-t-il exactement? Il est important de se rappeler que chaque grossesse est unique. Il est donc essentiel que les femmes discutent avec leur médecin de leurs besoins spécifiques en matière de soins de santé. En règle générale, les gynécologues recommandent toutefois aux femmes dont le poids est "normal" (environ 125 à 168 livres si elles mesurent 5 pieds et 9 pouces avant la grossesse) de limiter leur prise de poids à un total de 25 à 35 livres.
Parce que, de toute évidence, les femmes ont toutes sortes de hauteurs et de poids, Baby Center propose cet outil pratique qui détermine le poids que les femmes enceintes devraient prendre en fonction de leur corps.
Il faut prendre en compte un autre facteur important pour éviter une naissance par césarienne évitable: l'établissement où vous accoucherez. Le fait est que le taux de césarienne aux États-Unis est plus élevé que nécessaire, car les professionnels de la santé optent souvent pour une procédure alors que ce n'est pas médicalement nécessaire. La décision de le faire repose parfois sur des facteurs qui n'ont rien à voir avec la santé de la mère, tels que la dotation en personnel à l'hôpital ou le fait que les césariennes sont souvent plus rapides que d'attendre un travail complet. Les familles devraient donc prendre en compte le taux de césariennes d'un hôpital pour décider où amener leur petit au monde.
Travailler activement à réduire votre propre risque de césarienne est également un processus. Selon l'American Pregnancy Association, créer un plan d'accouchement flexible, suivre des cours sur l'accouchement et lire des livres, concevoir un plan pour retarder l'accouchement à l'hôpital au début du travail, éviter une épidurale et une induction chaque fois que possible peuvent tous être renforcés vos chances d'aller sans c-section. De plus, engager une doula peut réduire de 26% la probabilité d'avoir une césarienne.
Et la nouvelle étude montre que prêter attention au régime alimentaire et à l'exercice peut aider à définir la mission afin d'éviter une césarienne sur le bon chemin.
