Voici le plan d'entraînement secret de Beyonce pour perdre du poids

Je pense que nous pouvons tous convenir que quand elle était enceinte, Beyoncé était une déesse pure et simple. Son estomac rond était d'une extrême beauté. Mais maintenant qu'il n'y a plus de bébés, quel est le plan d'entraînement secret de Beyonce pour perdre du poids? Il est compréhensible qu'elle ait gagné quelques kilos tout en créant deux petits anges parfaits à suivre pour les tabloïds, mais c'est fini maintenant. Elle a le devoir de respecter. L’Amérique a besoin d’être divertie et, si elle l’oublie, notre devise nationale est Adipem Matres Prohibitus, ou en anglais «No Fat Moms».

Il est vrai que Bey doit s'inquiéter d'autres problèmes. Elle a bien sûr ses enfants jumeaux, ainsi qu’une fille sur le point d’aller à la maternelle, une ligne de mode «athleisure», un service de diffusion en continu de musique, divers travaux de charité et contrats d’approbation. Parfois aussi, elle chante et joue de petits spectacles dans des jeux de football et autres , un petit passe-temps pittoresque qui, j’espère bien, lui conviendra un jour. Mais rien de tout cela ne compte pour le moment. La valeur d'une femme est sa beauté, pure et simple. Personne ne remarquera même qu'elle a près de deux douzaines de Grammys, parce qu'ils seront trop distraits par son pneu de secours disgracieux. Embauchez une nounou pour s'occuper de ces enfants et prenez un congé de tous vos emplois (je suppose qu'ils ne proposent pas de congé de maternité), car vous avez quelques kilos à perdre!

Giphy

Je ne sais pas si Beyoncé a la chance de pouvoir s'abonner à Curves ou à un ensemble de cassettes VHS Tae Bo, mais si elle a besoin de conseils gratuits, j'ai un programme de formation en quatre points qui vous aidera. récupère vite son bébé avant son bébé. Et cela fonctionne pour tout le monde, alors les fans qui se retrouvent "à la manière de la famille" peuvent également utiliser cette routine pour perdre ce poids qui donne la vie dès que possible.

Allaitement maternel

Giphy

Oubliez la nutrition infantile; Tout le monde sait que le but réel de l'allaitement est de siphonner des centaines de calories par jour! Les enfants peuvent en boire, je suppose, mais ce n'est pas la question. Sortez simplement ce lait par tous les moyens nécessaires.

Cardio

Giphy

Il ne suffit pas d’exprimer du lait pour brûler toutes les calories, aussi Bey aura-t-elle vraiment besoin d’augmenter son rythme cardiaque si elle veut perdre du poids. Heureusement que sa chorégraphie équivaut à un cours de Zumba de niveau maîtrise. Si elle veut un peu plus de punch, elle peut également jongler avec ses 22 Grammy Awards.

Régime

Giphy

Plus besoin de manger pour trois! Beyoncé vivra désormais avec un régime bien équilibré composé de chou frisé, d’eau de coco et des larmes de ses ennemis.

Formation de poids

Giphy

Le secret d'un entraînement complet est l'entraînement en force en plus de brûler des calories. Il ne s'agit pas seulement de perdre de la graisse. il s'agit de le remplacer par du muscle. Beyoncé peut commencer par boucler ces deux poids de cinq livres qu'elle vient d'extraire de son utérus. La meilleure partie est qu’ils vont prendre du poids au fil du temps, offrant un entraînement plus stimulant. Cela ne les dérangera pas. c'est ce qu'on appelle le collage! Elle devra simplement faire attention, car selon les rumeurs, l'une d'entre elles est une fille, et nous ne pouvons pas laisser le bébé sans exercice, ne craignez pas qu'elle prenne aussi du poids. Pour un entraînement plus uniforme, Bey devrait les alterner régulièrement. Et une fois qu’elle s’y est préparée, le poids combiné de ses partenaires commerciaux est d’environ deux tonnes. Par conséquent, le seul transport de Tidal la remettra en forme en un rien de temps.

Avec les quatre facteurs combinés, ce plan ne peut pas manquer! Espérons simplement qu'elle s'engage vraiment, car elle ne lui laisse que deux mois pour retrouver sa silhouette, de peur qu'elle ne soit jetée dans un volcan en sacrifice aux dieux ragots. Bonne chance, Bey!