La positivité corporelle a été un terme à la mode partout sur Internet ces derniers temps, des gens se sont rassemblés pour exprimer leurs sentiments de solidarité, tout en encourageant les autres à faire de même. Instagram en particulier est devenu un lieu où les gens peuvent montrer leur corps - courbes, vergetures, cicatrices et tout - et recevoir des dizaines de milliers de cœurs d'individus aux vues similaires qui renforcent la notion selon laquelle chaque corps est beau.
Dans un monde où la société a souvent des normes de beauté irréalistes pour les femmes, la montée de la positivité corporelle est certainement une bonne chose, et il convient de la célébrer. Cela étant dit, en tant que femme enceinte qui se remet d'un trouble de l'alimentation, j'ai constaté qu'il peut être difficile d'être positif pour le corps pendant la grossesse. C'est pourquoi je ne cherche pas la positivité du corps; Je cherche la neutralité corporelle.
Certains des plus grands changements physiques se produisent au cours de ce chapitre de la vie des femmes enceintes. Vous pouvez facilement sentir que votre corps ne vous appartient plus tout à fait et que certaines de ses parties pourraient devenir méconnaissables. Et pour les personnes qui luttent contre ces changements en raison de leurs habitudes alimentaires désordonnées, aimer son corps peut sembler une tâche vraiment décourageante. Et je pense que le mouvement de positivité du corps ignore largement cela.
En tant que survivante de l'anorexie, j'ai déjà une relation compliquée avec mon corps. Au plus fort de mon trouble alimentaire, j'avais perdu tout sens d'objectivité lorsqu'il s'agissait de ma propre apparence. Chaque jour, je commençais par me peser, incapable de voir une différence dans mon apparence, peu importe combien le nombre sur la balance diminuait. À mon poids le plus bas - un chiffre dangereux et mettant la vie en danger - je me sentais toujours comme si j'avais plus de kilos à perdre.
Si je suis honnête, je ne pense pas que j'aime pleinement mon corps pour le moment. Mais peut-être que ça va.
Maintenant, presque dix ans après mon rétablissement, je peux dire que je suis arrivé dans un endroit à la fois stable et en bonne santé. Et alors que je craignais au début que ma grossesse ne déclenche mes habitudes alimentaires désordonnées, j’ai pu prendre la quantité de poids appropriée à ma taille, sans difficulté.
Mais être physiquement correct ne veut pas dire être physiquement correct, et je mentirais si je disais que pendant ma grossesse, j'aime toujours ce que je vois quand je me regarde dans le miroir. Et s'il serait facile de publier une photo de moi-même sur les médias sociaux et de rédiger une légende inspirante sur le ventre de la femme enceinte, cela ne semblerait pas tout à fait authentique. Parce que si je suis honnête, je ne pense pas que j'aime pleinement mon corps pour le moment. Mais peut-être que ça va.
Le mouvement croissant de neutralité corporelle nous autorise à abandonner des mots tels que «amour» et «embrasser» lorsqu'il est question de parler de notre corps. Il nous permet de passer à autre chose lorsque nous ne nous sentons pas exaltés par notre propre image. nous dit que c’est bien de ne pas monter en flèche avec confiance en soi. Comme le note The Cut, Autumn Whitefield-Madrano, auteur de Face Value: La beauté façonne la vie des femmes, résume ce message avec assez d'éloquence. «Mon problème avec l'amour corporel Outre le fait que ce soit un standard élevé, c'est demander aux femmes de réguler leurs émotions, pas seulement leur corps ", écrit-elle." Je ne vois pas la pression qui baisse sur les femmes, alors vous êtes supposé avoir Cet amour-propre à toute épreuve s'ajoute à tout cela. Ce n'est pas quelque chose que nous pouvons vraiment respecter. L'amour corporel garde le focus sur le corps. Les moments où je suis le plus heureux sont ceux où je ne pense pas du tout à mon corps."
Si vous avez également du mal à dire le mot-L à votre corps et à le dire sincèrement, sachez que c'est parfaitement compréhensible si vous ne le pouvez pas. Parfois, le simple fait de se sentir neutre est suffisant.
Le dernier point soulevé par Whitefield-Madrano va certainement au coeur du problème. Lors de ma convalescence après mon trouble alimentaire, j'ai trouvé de petites victoires dans les moments de la journée où j'oubliais la nourriture et les calories, ou à quoi ressemblait mon corps à un moment donné. Maintenant, au troisième trimestre, je ressens la même chose. Quand je me regarde dans le reflet d'une fenêtre, je ressens une pointe d'insécurité. Je suis beaucoup plus heureux quand je ne me concentre pas du tout sur mon corps.
De plus, cela m'a été utile de penser que mon corps est un vaisseau pour mon enfant, plutôt que le corps que j'ai connu toute ma vie. Et, d’une certaine manière, c’est exactement ce qu’il est: un endroit qui nourrit et nourrit une forme de vie en pleine croissance. En un sens, il est plus facile pour moi de penser à mon corps comme quelque chose dont je dois prendre soin, plutôt que quelque chose que je suis obligé d'aimer.
Pour moi, la neutralité corporelle consiste à atteindre un endroit confortable avec mon corps. Ce n'est ni ouvertement positif ni négatif, mais plutôt un sentiment de normalité qui sert de stabilité. Peut-être qu'un jour, j'arriverai à un endroit où je pourrais rejoindre les rangs des femmes à corps positif sur Internet. Je les admire certainement et je pense qu’ils méritent tous les éloges et l’attention virale qu’ils reçoivent. Mais si la neutralité corporelle est la plus éloignée que je puisse faire, c'est bien aussi. Et si vous avez également du mal à dire le mot-L à votre corps et à le dire sincèrement, sachez que c'est parfaitement compréhensible si vous ne le pouvez pas. Parfois, le simple fait de se sentir neutre est suffisant.
