Jusqu'à mon premier enfant, je n'avais jamais entendu parler ni compris le quatrième trimestre. Après avoir connu les trois premiers mois avec un nouveau-né, cependant, il m'est devenu indéniablement évident que ces mois étaient vitaux et, à bien des égards, équivalents à un autre trimestre. C'est parce que, comme pour tout trimestre, il y a des domaines importants dans la vie d'une nouvelle maman qui commencent à changer durant cette période. D'autres responsabilités qui peuvent avoir été auparavant prioritaires, telles que le travail ou l'amour, peuvent être reléguées au second plan. Il est bon de se demander en quoi le quatrième trimestre influe sur votre mariage.
Le quatrième trimestre, défini par Thriving Home comme "les trois mois suivant la naissance du bébé, lorsque la mère est en train de guérir, le bébé s’adapte à la vie en dehors de l’utérus et que la cellule familiale change de forme". Penser aux premiers mois comme un autre trimestre peut sembler étrange au début, mais Baby Center a noté qu’il était important de prendre en compte les besoins de développement d’un nouveau-né au cours des trois premiers mois. Développer les sens, contrôler les réflexes, s'habituer à un nouvel environnement, se sentir en sécurité et nouer des liens avec les parents sont essentiels au stade néonatal. Pour cette raison, le bébé et la mère constituent souvent une unité biologique, selon l'article susmentionné de Thriving Home. Votre bébé ne peut littéralement rien faire sans vous et, si vous allaitez, votre corps dépend l'un de l'autre pendant cette période.
Réaliser cela et s'y adapter peut être épuisant. Cela signifie souvent que la grande majorité de vos efforts, de vos émotions et de votre énergie sont consacrés à votre nouveau-né au cours du quatrième trimestre. Cela crée une nouvelle dynamique dans un mariage qui peut être difficile à comprendre au début, surtout quand les couples ne considèrent pas à quel point la vie sera différente avec un nouveau-né. Étant donné que nous sommes deux fois au quatrième trimestre maintenant, je peux vous dire que la nouvelle mère change de concentration et qu'il reste très peu d'énergie après avoir guéri physiquement, pris soin d'un nouveau-né et éventuellement allaité. En plus de cela, l'épuisement provoqué par la naissance d'un nouveau-né au cours de ces trois premiers mois peut avoir un impact important sur l'attitude générale et sur ce qui aurait été des interactions sans effort entre un couple auparavant.
Pour certains partenaires, cette fois avec un nouveau-né peut créer une contrainte majeure sur les mariages, selon les parents . Beaucoup de couples sont aveuglés par le quatrième trimestre et ne réalisent pas que ses luttes sont complètement normales. De plus, il peut être difficile pour les pères de voir ou de comprendre ce que vivent les nouvelles mamans. Cela peut créer du ressentiment, des problèmes de communication et, en général, une confusion totale dans un mariage.
Pour aider à atténuer certains des effets du quatrième trimestre sur votre mariage, l'article susmentionné de Parents proposait de discuter et de réévaluer des domaines tels que les tâches ménagères, le sexe, les styles parentaux et le temps passé en couple. Bien que tous ces domaines restent des éléments essentiels de votre partenariat, ils vont changer au cours du quatrième trimestre. C'est important de le reconnaître.
Travailler ensemble pour accepter de nouvelles définitions et trouver des moyens de mieux fonctionner dans le cadre du changement est ce que j’ai trouvé être la clé de la survie au quatrième trimestre (et avec les enfants en général). De plus, si vous sentez que vous continuez à avoir des difficultés ou si vous êtes tout simplement incapable de voir votre partenaire en face de nouveaux problèmes, contactez un expert ou un thérapeute. Tout comme un OB-GYN est essentiel pour vous aider pendant la grossesse et l'accouchement, un thérapeute en couple peut vous aider à gérer ce changement majeur dans la vie de votre mariage.
