La dépression postnatale est l’une des affections postnatales les plus courantes. En fait, selon Postpartum Progress - une organisation à but non lucratif vouée à la sensibilisation et à la lutte contre la stigmatisation associée à la maladie mentale maternelle - pas moins de 20% des mères vivront une forme de DPP. Cependant, les statistiques sur la dépression post-partum varient un peu car toutes les personnes atteintes de la DPP ne sont pas diagnostiquées comme telles. Alors, à quelle fréquence les professionnels de la santé manquent-ils de dépression post-partum? Combien de cas sont mal diagnostiqués ou ne sont pas diagnostiqués?
Étonnamment, certaines études ont révélé que «jusqu'à 50% des femmes atteintes de DPP ne sont pas diagnostiquées», selon Postpartum Progress. Et si de nombreux facteurs peuvent contribuer à la raison pour laquelle la dépression post-partum est omise chez tant de mères - par exemple, certaines mères ne demandent jamais d’aide par gêne et honte, alors que d’autres mères, en particulier celles de familles à faible revenu, sont moins susceptibles de demander de l’aide parce ne peut pas se le permettre - cette statistique est alarmante car la dépression post-partum est dangereuse et peut être mortelle.
Comment puis-je savoir? Parce que je me débattais avec la dépression post-partum pendant plus d'un an et que, à cause de ma DPP, je me sentais sans valeur et sans espoir et entretenais des pensées suicidaires. Je voulais sérieusement et sincèrement mourir. À un moment donné, j'ai même fait un «plan».
La bonne nouvelle est que, si vous vous battez, il y a de l'aide. Vous n'êtes pas fou et vous n'êtes pas seul. En plus d'aller chez votre gynécologue, ou de trouver un psychologue ou un psychiatre par vous-même, votre médecin de soins primaires devrait être équipé pour vous aider. Le pédiatre de votre enfant peut vous conseiller ou vous aider. (En fait, il y a quelques années, l'American Academy of Pediatrics a recommandé aux pédiatres de dépister le DPP chez les mères lors des visites de nourrissons / enfants en bonne santé.) Si l'argent vous préoccupe, vous pouvez participer à des groupes de soutien du PPD, et Postpartum Progress a une fortune d’informations sur son site Web sur la prise en charge et le traitement de la dépression postpartum. Et si vous ne savez toujours pas si vos sentiments sont «normaux», «le baby blues» ou quelque chose de plus grave, l'Edimbourg Postnatal Depression Scale (disponible en ligne) est un outil de dépistage conçu pour détecter et hiérarchiser la sévérité de votre dépression post-partum. Parce que, croyez-moi, les symptômes de la dépression post-partum ne correspondent pas toujours à vos attentes.
Le DPP ne se caractérise pas toujours par des larmes et un sentiment de tristesse accablant.
Indépendamment, si vous souffrez de dépression post-partum, pensez peut-être que vous souffrez de dépression post-partum, ou si vous avez simplement besoin d'un soutien supplémentaire, réalisez que l'aide est disponible - et demander de l'aide ne signifie pas que vous êtes fou. sont des parents inadéquats, et cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne ou une mauvaise mère.
