10 raisons pour lesquelles le sommeil maternel est la meilleure partie de l'allaitement

Dans ses premiers jours, mon fils ne dormait pas ailleurs que sur moi. Pas même près de moi, mais juste sur ma poitrine. D'autres personnes l'ont qualifié de collant, mais apparemment, il est tout simplement au courant des dernières recherches sur l'allaitement et le sommeil du nourrisson. En insistant pour allaiter souvent au sein, y compris en partageant le lit avec moi la nuit, il montrait à quel point l'allaitement et le sommeil du bébé - «allaiter au sein» - étaient liés. Je suis également reconnaissant car, à mon avis, le meilleur moyen de l’allaitement est de dormir avec du sommeil.

Strictement parlant, le sommeil maternel ne fait pas partie de l'allaitement maternel, c'est l'allaitement maternel. Les chercheurs ont inventé le terme sommeil maternel afin de mieux représenter ce qu'ils savent de la biologie de l'alimentation et du sommeil du nourrisson. Parce que notre société a tendance à séparer ces éléments et à ne penser que l'allaitement maternel en termes de nutrition, elle souhaitait que le terme «bébé humain» évolue de manière à ce que le bébé dépende non seulement du corps de sa mère pour se nourrir, mais aussi pour réguler ses habitudes de sommeil, sa respiration et sa respiration. et plus. Ils voulaient également faire ce lien pour remettre en question les recommandations générales contre le partage du lit, qui ne font pas la distinction entre les familles qui dorment au sein qui pratiquent le partage du lit en toute sécurité et le partage du lit entre les nourrissons non allaités et les parents présentant des facteurs de risque connus.

Tout le jargon mis à part, il ne nous reste plus qu'à faciliter notre vie en faisant ce qui nous semble le plus confortable. Laisser mon fils infirmière à la demande et une infirmière s'endormir et dormir la nuit est bien moins compliqué que tout ce que nous avons à faire pour le faire dormir autrement, et il dort plus longtemps et mieux avec moi que dans toute autre circonstance. Je ne dis pas que tout est ensoleillé et que des pâquerettes, bien sûr - surtout qu’il est petit, il est un peu plus encombré dans notre lit que lorsqu’il était tout petit. Je ne suis certainement pas en train de dire que tout le monde doit ou même peut le faire. Cependant, je dirai que cela m'a beaucoup facilité la maternité, alors si c'est une option pour la famille de quelqu'un, je dirais: foncez.

Cela simplifie le sommeil des bébés

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Les bébés mangent et dorment sur vous toute la journée = câliner un bébé essentiellement toute la journée. Awwww.

Regarder un bébé dormir endormi Allaiter est tout simplement le plus doux

Voir mon bébé passer de faim et d'agitation à des soins détendus et satisfaits, à fermer ses petits yeux et à s'endormir est facilement l'une de mes trois choses préférées à propos de ma vie de mère. Si puant mignon. Me obtient à chaque fois.

C'est relaxant*

* Une fois que vous avez compris, bien sûr!

L’allaitement au sein est certes délicat au début, mais pour moi, le principal bénéfice a été de rapporter le sommeil au lit.

Je trouve que c'était un tel soulagement de mettre mon pyjama et de me détendre au lit tout en laissant mon fils dormir. C'est beaucoup plus relaxant de s'installer et de se reposer ensemble que de faire une routine du coucher qui exige de moi que le parent reste totalement éveillé tout en essayant de le calmer. Ils ont tous deux leur place et leurs avantages respectifs, sans doute, mais se coucher est beaucoup plus simple et moins énergivore.

Les matinées sont beaucoup plus faciles

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Se réveiller pour voir un bébé souriant et ondulé est sans conteste le meilleur réveil-matin. À tout le moins, c'est bien mieux que de pleurer ou d'avoir un vrai réveil (un mal horrible, parfois nécessaire, que je bannirais volontiers de mon existence si je le pouvais.)

Je sais que ce n'est pas pour tout le monde mais, pour moi, le sommeil maternel a été une très bonne expérience, dans l'ensemble.