10 Luttes chaque mère avec un enfant qui a des terreurs nocturnes sait trop bien

Je l'ai déjà dit et je sais que je le répète: les terreurs nocturnes ne sont pas des cauchemars. Les cauchemars sont une chose que je peux parier en toute sécurité pour tous les enfants à un moment ou à un autre. Les terreurs nocturnes, cependant, sont complètement différentes. Habituellement, ils laissent un bébé ou un enfant absolument inconsolable. Savoir que vous ne pouvez que peu de choses pour que votre enfant se sente mieux ne constitue que l'une des nombreuses difficultés que chaque mère avec un enfant qui a des terreurs nocturnes le sait trop bien.

Notre aîné a maintenant 7 ans. Quand mon enfant préfère utiliser des pronoms neutres, il ne s'agissait que d'un bébé, âgé d'environ 18 mois ou moins, ils ont commencé à avoir de terribles terreurs nocturnes. Leurs cris transperceraient les murs et secoueraient tous les os endormis de notre maison. Mon partenaire et moi nous précipitions dans la pièce et les prenions dans leur berceau, en tenant leur corps en sueur près du corps pendant qu'il se débattait dans une agonie réelle ou imaginaire.

Les sites Web disent tous que ces terreurs devraient durer au plus 30 minutes. Je ne peux pas dire la même chose pour mon petit haricot. Leurs terreurs ont duré des heures et se sont produites tous les soirs pendant au moins un an, tourmentant l’ensemble de notre ménage. Lorsque mon partenaire et moi-même ne pleurions pas avec nos propres sentiments d'impuissance, nous essayions (et échouons) de les calmer. Lorsque nous ne vivions pas activement les retombées de la terreur nocturne, nous étions inquiets de la prochaine apparition de terreurs nocturnes. Ce n'était pas une situation facile à gérer et à survivre, bien sûr, surtout parce que nous avions affaire aux luttes suivantes:

La privation de sommeil

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Je parle de la pire privation de sommeil de l'histoire de l'univers. Cela vient, remarquez-vous, d’une personne souffrant d’insomnie chronique chez l’enfance / jeune adulte et de trois enfants.

Les oreilles sonores

Je pensais que mes oreilles ne cesseraient jamais de sonner. Parfois, il était difficile de savoir quand les cris se sont arrêtés et le bourdonnement dans mes oreilles a commencé.

Le jugement

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Jugement d'autres parents qui pensent automatiquement que mon enfant fait juste des cauchemars et que je suis dramatique.

Faux. Pas mauvais. Faits alternatifs.

Le soulagement de courte durée

Même sans aucun sommeil, le matin apporte un soulagement lorsque vos nuits sont remplies de terreur inexplicable et sans fin. Avec ce soulagement, cependant, vient le fait de savoir que vous allez répéter le processus à la tombée de la nuit. En d'autres termes, le soulagement est de courte durée et incapable d'effacer votre réalité inévitable.

La peur

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Chaque nuit, pendant chaque épisode terroriste, je me demandais si quelque chose n'allait vraiment pas chez mon enfant et je ne manquais pas de le trouver ou de le reconnaître. Je ne pouvais pas m'empêcher de me demander si je serais jamais capable de nouer des liens convenables avec mon enfant, car j'étais incapable de les aider à traverser cette terreur. Est-ce que ça s'arrêterait jamais? Si non, qu'est-ce que je vais faire?

Chaque question entraînait une vague de peur.

La colère

Je ne suis pas fier de cela, mais j'étais tellement en colère quand mon enfant avait des terreurs nocturnes. Je savais que mon partenaire avait des terreurs nocturnes quand j'étais enfant. Logiquement, bien sûr, je savais que ce n'était pas sa faute si notre nouveau-né avait vécu la même horreur que lui. Mais je me suis retrouvé involontairement et parfois inconsciemment livide avec ma partenaire pour "avoir fait cela" à notre enfant.

La paralysie

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Je ne pouvais rien faire pour réconforter mon bébé. Littéralement, rien ne les aidait. Pendant des heures et des heures, je les tenais fermement contre mon corps. Je roucoulais et câlinais et chantais. Je marcherais, rebondirais et basculerais. Pendant ce temps, ils hurlaient des cris glaçants qui sonnaient comme si le monde se finissait.

L'imagerie violente

C’est peut-être parce que j’apprenais visuellement et par expérience que, pendant que mon bébé hurlait pendant des heures, mon esprit imaginait les scénarios les plus effrayants de ce qu’il avait dû vivre pour reproduire les sons qui sortaient de sa bouche. Les images violentes incompréhensibles qui traversaient mon cerveau chaque fois que mon bébé haletait dans mes bras étaient choquantes.

L'impuissance

Comme je l'ai dit précédemment, les terreurs nocturnes ne sont pas des cauchemars. L'un des indicateurs selon lesquels un enfant n'est pas un cauchemar, mais une terreur nocturne, c'est son incapacité à être apaisé. Ne pas pouvoir apaiser mon enfant alors qu'il se tordait de douleur est le sentiment le plus impuissant au monde.

L'appréhension

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Pour cette année apparemment interminable, où les terreurs nocturnes étaient plus présentes que jamais, mon partenaire et moi avions une appréhension insurmontable tous les soirs. Ce soir serait-il un sursis pour notre petit, ou une autre nuit de peur inconsolable? Une fois que plusieurs mois se sont écoulés sans aucune terreur, l'appréhension s'est transformée en peur pour le moment où nos enfants non encore nés passeraient par cette phase.

Heureusement, notre enfant de 5 ans a seulement connu votre cauchemar normal. Rien qui ne puisse être apaisé par un câlin de maman, un baiser et des câlins supplémentaires. Avec notre enfant de 1 an, bien sûr, l'appréhension est revenue. J'espère, à chaque nuit de sommeil paisible, que notre plus jeune n'a jamais à vivre les terreurs nocturnes de notre première.