10 choses que j'aimerais savoir avant de commencer à le crier

Dans la sagesse de nos nouveaux parents, mon mari et moi avons décidé de commencer à le dire le week-end où mes parents sont arrivés en ville pour rencontrer leur premier petit-enfant. Mon conseil? Ne fais pas ça. Juste ne pas. C'est une idée terrible et en tête de la liste des choses que j'aimerais savoir avant de commencer à la crier. Il est presque aussi important de s’assurer que votre armoire contient suffisamment de vin et de chocolat pour vous aider à faire face aussi longtemps que nécessaire, ainsi qu’une amie sur la numérotation abrégée pour vous aider à sortir du rebord lorsque la situation devient difficile.

L'entraînement au sommeil est une question controversée qui amène les parents à s'émerveiller de ce qu'il y a de mieux pour les bébés et de ce qui va les envoyer dans une terrible spirale de problèmes d'attachement pour le reste de leur vie. Soyons honnêtes, le fait de pleurer était l’une des décisions les plus difficiles à prendre (et à respecter) pour les parents pour ces raisons précises. La dernière chose que je voulais faire était de marquer définitivement notre précieuse petite fille, après tout. Cependant, nous savions aussi que l'aider à trouver un moyen de s'endormir serait important pour nous toutes les nuits et dans un avenir prévisible.

Je pense que beaucoup de parents ont atteint le point où ils envisagent de crier quand leur bébé ne veut pas s'installer, même avec votre aide, vos câlins, vos biberons et votre attention. J'ai regardé ma sœur rebondir sur son ballon d'exercice avec son bébé de 3 mois pendant des heures, essayant de la faire dormir, seulement pour que ma pauvre nièce se mette à pleurer la cervelle tout le temps. Quand elle fut finalement mise dans son berceau, elle sembla soulagée d’être finalement laissée seule pour le régler elle-même.

Notre fille était similaire. Dès son plus jeune âge, elle était totalement fomée sur le sommeil si elle pouvait voir une seule chose intéressante. Même la faire promener n’était pas un moyen viable de l’endormir; elle était hypnotisée par la lumière qui traversait la couverture que nous avions l'habitude de masquer. Après quelques mois, nous avons réalisé des stores occultants et la laisser résoudre elle-même serait la solution. En fin de compte, c'était beaucoup plus difficile pour nous que pour elle, prenant seulement quelques jours d'agitation avant qu'elle puisse se mettre à l'abri sans un coup d'œil. Soyez courageux, les amis! Ça en vaut la peine!

Vous ne devriez jamais avoir d'audience

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Je terminerai cette liste par la leçon la plus importante que nous ayons apprise à la dure, alors espérons que ce n'est pas nécessaire. En aucun cas, ne commence à crier quand tu as des visiteurs. Vivre dans un appartement de 800 pieds carrés n'aide certainement pas cette cause, mais le crier est quelque chose que vous faites quand vous avez quelques jours (ou une semaine) où votre famille sera seule. La dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous l'exprimez, c'est d'avoir un autre ensemble d'opinions et de vous culpabiliser ou de remettre en question votre plan d'entraînement au sommeil.

Ça va faire mal

En écoutant ma fille pleurer et ne pas être capable de me faufiler et de la réparer, mon corps était blessé physiquement jusqu'au bout des doigts. Certains de mes amis ont dit que c'était une raison suffisante pour qu'ils abandonnent le navire et cessent de le crier complètement. Pour moi, c'était quelque chose qui n'était pas amusant du tout, mais ne m'a pas fait abandonner le navire.

Vous voudrez arrêter

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À moins que votre enfant ne soit un bébé licorne magique qui ne pleure pas plus d'une minute ou deux, vous voudrez certainement vous arrêter à de nombreux endroits. Bien sûr, c'est totalement à vous de décider. Cependant, sachez que vous aurez certainement envie de jeter votre plan d'entraînement au sommeil par la fenêtre, quelque part sur votre chemin.

Vous pourriez avoir besoin de renforts

Mon mari et moi avons décidé ensemble que crier était la façon dont nous allions dormir entraîner notre petite fille. Mais une fois que cela avait été décidé et que nous le faisions réellement, il devait être l'auteur de la décision. Je ne pense pas que ça lui ait fait mal au cœur d'entendre sa fille pleurer comme moi, alors son travail consistait à faire en sorte que la conversation se poursuive alors que je me tordais les mains et que le second devinait notre décision.

Vous aurez besoin d'un ami maman sur Speed ​​Dial

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Il y a eu plusieurs choses qui m'ont aidé à traverser notre période de réflexion, et l'une d'entre elles était absolument cruciale. Avoir un ami de ma mère, je pourrais appeler ou envoyer un SMS pour me distraire pendant que ma fille s'endormait. Mais il est également important de savoir que votre mère, votre ami, est à bord avec votre plan d'action, sinon les textos vont ajouter une couche de culpabilité et de devinettes supplémentaires à une période déjà stressante.

Vous aurez certainement besoin d'une récompense …

Chocolat, vin, oursons en gélatine - choisissez votre friandise préférée et assurez-vous d'être bien approvisionné. Sachez qu'il est correct de sortir la récompense avant même d'avoir quelque chose à célébrer. Pensez-y plutôt à du carburant supplémentaire pour atteindre la ligne d'arrivée.

… et un mantra

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Mon mantra était, " Le New York Times dit que c'est bien de laisser les bébés crier". Je l'ai répété dans ma tête comme discours de motivation personnalisé tant que notre fille pleurait. Cela a fonctionné pour me calmer quand je commençais à me demander pourquoi, sur terre, nous étions en train de nous mettre tous dans une décision aussi misérable.

Faites ce qui convient à votre enfant

Tous les enfants ne sont pas construits de la même façon, donc l'entraînement au sommeil ne conviendra pas à tous les enfants. Certains enfants ont besoin d'être rassurés de venir dans leur chambre toutes les cinq minutes. Pour notre fille, cela la rendait encore plus enragée. Crying it out implique un peu plus d'essais et d'erreurs plutôt qu'un système unique.

Tout est question de calendrier

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Gardez à l'esprit que le succès de cette décision dépend vraiment du programme de votre bébé. Vous essayez de trouver cet endroit insaisissable, fatigué mais pas trop fatigué, afin de minimiser les pleurs et d'optimiser l'endormissement. Nous avons découvert qu'avant que notre fille ne montre des signes plus classiques de fatigue (comme se frotter les yeux ou bâiller), elle se détachait et commençait à regarder dans le vide. C'était notre moment. Une fois que nous la voyions faire cela, nous la préparions pour le lit afin que nous ne manquions pas la fenêtre.

Si vous manquez cette fenêtre, évitez de laisser votre bébé la pleurer pour la sieste ou le coucher. Laisser un bébé fatigué pleurer est une recette pour la tristesse tout autour.

Abandonner ne fait pas de vous un mauvais parent

Je suis une personne axée sur les résultats, alors l'idée d'abandonner sans résultat m'a vraiment bouleversée. Néanmoins, je pense qu'il est important de savoir que si vous choisissez de le dire ou si vous essayez de décider de ne pas continuer, cela ne fera pas de vous un mauvais parent. Vous devez décider ce que vous pouvez faire et aller avec vos tripes. Mon instinct savait que crier cela marcherait pour notre enfant, même s'il était difficile de l'entendre pleurer, alors nous avons réussi. Cependant, si nous n'avions pas réussi, cela ne nous aurait pas fait échouer dans la parentalité.