11 Premiers signes que votre enfant pourrait déjà développer des problèmes d’image corporelle

Cela peut sembler être la chose la plus lointaine à imaginer, lorsque vous regardez votre enfant d'âge scolaire courir autour du parc ou concentrez-vous sur la destruction d'un nouveau niveau dans son jeu vidéo (je veux dire, une application iPad super éducative), mais croyez-le ou non. Même s’ils sont encore jeunes, votre enfant a peut-être déjà suffisamment de signes de manque d’estime de soi ou de problèmes d’image corporelle. Oui, même si vous les considérez encore trop jeunes pour être conscients que le terme "image corporelle" est une chose (ce qui, pour être juste, pourrait être le cas), cela ne signifie pas qu'ils sont exemptés de cette question qui semble être rampant sur les enfants de plus en plus tôt.

Grâce au grand, mauvais et beau Internet, l'impact des médias sur l'estime de soi est un facteur encore plus important pour eux que pour nous, adultes. Les enfants ont la chance de voir le clan Kardashian embrasser la chirurgie plastique comme si elle était démodée (n'est-ce pas?), Et avoir la couverture de magazines témoins en leur disant à quel point les célébrités sont dégoûtantes et ont pris du poids et toutes les astuces "pour avoir un" corps parfait. " Vous n'avez pas besoin d'être un adolescent pour lire entre les lignes et en déduire que si un corps parfait ressemble à cela, et que votre corps ne ressemble pas à cela, votre corps est mauvais ou mauvais. C'est un message simple (mais, on le sait, douloureusement efficace). Dès le plus jeune âge, les enfants en souffrent sous tous les angles. Par conséquent, votre enfant pourrait déjà avoir des problèmes d’image corporelle.

Mais les problèmes d’image corporelle dans les médias vont au-delà de certaines émissions de télévision et de couvertures de magazines pour enfants. Comme nous le savons bien, les enfants sont des éponges sans discernement. Ils s'imprègnent (et gardent) tout ce qu'ils voient et entendent. Et grâce au fait qu’ils sont des enfants, les bons, les méchants et les purs conneries se mêlent à leurs côtés dans d’énormes dégâts de désinformation et d’idées malsaines. Cela peut facilement amener les enfants à développer très tôt des images corporelles, les amenant sur ce qui pourrait être des routes dangereuses d'abnégation de soi, de véritables problèmes d'estime de soi et même d'horribles choses, comme des troubles de l'alimentation et des actes autodestructeurs.

La bonne nouvelle est que plus tôt ces problèmes sont résolus, plus ils sont faciles à résoudre. Si vous pouvez identifier vous-même les signes, peut-être pourriez-vous résoudre ce dilemme dans l'œuf de votre enfant et / ou les faire jouer dehors, avec une aide et des conseils professionnels. Si rien d'autre, c'est au moins la peine de garder un oeil sur.

1. Ils se concentrent uniquement sur leurs imperfections physiques

Fini le temps de s'inquiéter des notes ou de savoir s'ils ont assez d'amis. Au lieu de cela, votre enfant s'inquiète de ces poignées d'amour quasi inexistantes et de cette minuscule bulle d'un bouton qui leur est récemment apparu sur le menton.

2. Ils sont rapides à remarquer l'excès / le manque de poids chez les autres

Si votre enfant a déjà des problèmes de corps, vous feriez bien de croire qu'il regarde tout le monde autour de lui pour comparer son propre corps. Il n'y a rien de mal à apprécier un peu le corps impressionnant des autres personnes, mais lorsque l'attention de votre enfant se laisse émerveiller par ce qu'ils voient faire par divers corps, elle devient presque une obsession de l' apparence physique des corps (surtout s'ils disent qu'ils aimeraient l'avoir -et-so), alors il est possible que quelque chose de beaucoup plus grave alimente ces pensées.

3. Ils commencent à refuser des collations préférées

OK, je ne vais pas dire que vous devez obliger votre enfant à fourrer son poing de sachets de collations aux fruits ou de bols de boulettes de fromage, mais l’enfant, c’est que nous, les parents, sommes censés nous inquiéter de la santé physique. effets de la nourriture entrant dans la bouche de nos enfants. Ils sont simplement supposés vouloir ce qui a bon goût. Si vous remarquez que votre enfant commence à reconsidérer, par exemple, le nombre de calories dans une collation qu'il aimait auparavant, il serait peut-être temps d'avoir une conversation.

4. Vous les surprenez plus souvent dans le miroir

Pour certaines personnes, le fait d’avoir des problèmes d’image corporelle implique de passer des heures à s’amuser devant le miroir. Si vous surprenez votre enfant à se fixer au miroir beaucoup plus qu’avant, à se critiquer au lieu d’admirer quoi que ce soit au sujet de son reflet, c’est vraiment un signe de pomper.

5. Ils commencent à s'énerver pour trouver des vêtements à porter

Il n'y a rien de mal à bien se toiletter ou à vouloir paraître présentable. Et évidemment, à un certain âge, "je n'ai rien à porter", la crise va se produire. Mais lorsque votre enfant (en particulier un jeune enfant) est sur le point d’essayer d’innombrables tenues parce que, pour eux, rien ne semble absolument acceptable sur son corps, il est temps de se préoccuper un peu moins de ces piles de vêtements propres sur le corps. étage de la chambre et se soucient plus de la signification derrière eux.

6. Ils parlent déjà de suivre un régime

Grâce au genre de discours sur la nourriture et le corps que tant d'adultes ont tendance à engager avec d'autres adultes, nos enfants entendent souvent parler de tout cela. Je ne suis pas ici pour vous dire de ne pas suivre un régime (vous êtes un adulte; vivez votre propre voyage), mais que ce soit de vous, de la télévision ou d'ailleurs, il est possible pour vos jeunes enfants de savoir que les régimes alimentaires sont une chose, et qu’en fin de compte, ils sont conçus pour que les corps "mauvais" deviennent "bons".

7. S'élever est subitement avant tout autre chose

Bien sûr, il n'y a rien de mal à vouloir être en santé et l'exercice est aussi génial pour les enfants que pour les adultes, mais … il y a une limite. Pour les petits enfants en particulier, l’exercice devrait être un sous-produit, de leur point de vue, de faire des choses amusantes, comme faire du vélo ou sauter sur un trampoline. Cela pourrait être un problème si un enfant tente de pousser son corps dans le gymnase pour le changer.

8. Ils comparent toujours leur corps à d'autres personnes

C’est une autre chose que nous, les adultes, avons tendance à faire. Même si vous ne comparez pas personnellement votre corps à celui de quelqu'un d'autre (du moins pas à voix haute, devant vos enfants), vous pouvez être sûr qu'ils seront toujours exposés à la pratique consistant à comparer les corps et à évaluer leur valeur en conséquence. de quelque part ailleurs. Il est important de surveiller si ces messages sont en train de prendre racine dans le cerveau de votre enfant, trop-jeune-pour-cela-sh * t.

9. Ils imitent le comportement "Je suis si gros"

Encore une fois, même si vous ne regrettez pas votre poids, vos enfants vont probablement entendre quelqu'un le faire, et cela risque de coller à eux. En ce qui concerne votre enfant, entendre cette petite voix grincheuse dire à quel point il est "gras" est déchirant.

10. Ils mangent moins aux repas

Cela va probablement de soi, mais votre enfant pourrait développer des problèmes d’image corporelle et d’estime de soi s’ils sautent des repas ou mangent de plus petites portions, en particulier si ces événements se produisent en même temps que d’autres signes figurant sur cette liste. Allez, n'avons-nous rien appris de DJ Tanner?

11. Ils sont rapides pour attacher la culpabilité à la nourriture

Je ne peux même pas compter le nombre de fois où j'ai entendu quelqu'un qualifier de chocolat ou de desserts des "plaisirs coupables" ou se sentir coupable, un point c'est tout, de se livrer à quelque chose de moins sain. Ceci est un autre type de comportement que les enfants attrapent, ce qui entraîne des habitudes alimentaires malsaines qui sont beaucoup plus dommageables que de grignoter un Kit-Kat de temps en temps.

Bien qu'il soit parfois difficile d'identifier les signes indiquant que votre enfant a une faible estime de soi ou est en train de développer des problèmes d'image corporelle, l'important est que vous soyez diligent pour les identifier et les attraper le plus tôt possible, sans lire trop dans chaque petite chose étrange qu'ils font. Parce que les enfants sont bizarres. Et ils vont dire et faire des choses bizarres, détester soudainement les aliments qu'ils aimaient autrefois, et dire des choses à propos d'eux-mêmes qui pourraient sembler alarmantes avec le contexte adulte que nous leur avons donné, mais cela pourrait ne rien dire pour votre enfant. C'est vraiment si difficile de savoir ce qui ne va pas avec une inconstance normale dans l'enfance et ce qui est symptomatique du début d'un vrai problème. Tout ce que vous pouvez vraiment faire, c'est de les aimer, les regarder, essayer de leur envoyer des messages positifs sur leur corps et se lancer le plus possible dans leurs affaires. C'est pour ça que vous êtes là, non? Être totalement ennuyeux et complètement impliqué en tant que parent.