8 choses que les mères surmenées veulent vraiment dire quand elles disent avoir besoin d'une pause

Je profite actuellement de congés bien mérités. En tant que professeur d'école secondaire, je travaille généralement 60 heures par semaine. J'enseigne 40 heures et je planifie et note 20 heures ou plus. J'écris aussi. En d'autres termes, je travaille sans arrêt. Mon emploi du temps chargé ne veut pas dire que ma famille prend soin d’eux-mêmes. Quelqu'un doit encore faire la cuisine, faire le ménage, faire les courses, emmener les enfants à leurs rendez-vous et activités, et à tout ce qui est impliqué dans la gestion d'un ménage. Et même si mon mari est incroyable, en tant que mère surchargée de travail, j'ai encore besoin d'une pause. Quelles que soient les responsabilités de mon mari, je fais toujours le gros du travail. Pendant que je dîne, il occupe les enfants. Pendant que je nettoie après le dîner, il les baigne et les endort. Nous sommes certes une équipe, mais c’est toujours moi qui dirige le ménage, en veillant à ce que tous les rendez-vous soient pris, que tous les médecins soient visités, que tous les devoirs soient terminés et que tout se passe bien.

Je me suis souvent senti épuisé. J'ai eu des attaques de panique légitimes d'être submergé et surchargé de travail. Je me suis évanoui à 20 heures tous les soirs pendant une semaine parce que j'étais complètement épuisé. J'ai négligé mes responsabilités parce que je ne pouvais pas imaginer faire quoi que ce soit.

Être une mère qui travaille à l'extérieur de la maison, une enseignante et un écrivain est vraiment épuisant. Et, bien sûr, je pourrais abandonner l'écriture, mais je perdrais un autre morceau de moi-même au profit de la parentalité et je ne suis tout simplement pas disposé à le faire. Quelque chose d'autre doit donner. Donc, j'ai besoin de pauses. J'ai besoin de pauses mentales et de ma famille et de mon travail. Je prends des journées de santé mentale pendant l'année scolaire et j'organise des soirées entre filles pour la semaine. Je trouve le moyen de me donner une pause, car lorsque je ne le fais pas, je deviens une boule de stress et plutôt désagréable. J'arrête aussi de dire ce que je veux dire, donc si une mère surmenée dans votre vie dit qu'elle "a besoin de faire une pause", elle a probablement déjà dépassé le point d'épuisement et dit plutôt ce qui suit:

"Si tout le monde ne me laisse pas seul, je peux crier"

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Lorsque je dis que j'ai besoin d'une pause, je veux dire si une autre personne me demande quelque chose que je vais crier. Je leur crierai dessus, devant le chat, devant les murs, devant le lavoir, dans le ciel et devant des inconnus. Je vais crier aux dieux qui ont rendu difficile la jonglerie parentale et le travail. Je vais crier et crier et je vais probablement maudire quelqu'un. Alors, tu sais, laisse-moi tranquille.

"Je veux prendre une longue douche seule"

Je ne suis pas une personne de bain, mais j'aime une longue douche. Je pourrais rester sous la douche pendant 30 bonnes minutes si je le voulais. (Et j'en ai souvent envie) Une douche est tout autour de moi. Il n'y a pas de demandes, pas de plaintes, pas de petites mains de bébé tirant sur mon jean. C'est juste moi et l'eau, lavant tout mon épuisement.

"J'ai besoin de temps loin de ma famille"

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Je sais que je suis une maman et une femme terribles, mais parfois je veux juste être loin de ma famille. Je veux du temps loin d'eux alors je cours au centre commercial, ou vais faire une pédicure, ou fais des courses. Je ferai même le shopping de nourriture redouté si cela signifie du temps seul. Le temps seul est nécessaire pour me vider la tête et trouver un équilibre.

"J'ai besoin de temps avec mes amis"

Peu de choses sont meilleures pour ma santé mentale, comme sortir avec mes copines. Nous prévoyons de sortir pour le dîner et les boissons et nous passons le plus de temps possible. On parle de rien et de tout et on rigole sans arrêt. C'est cathartique et est vraiment nécessaire.

"J'ai besoin de traiter mes émotions"

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Parfois, je suis tellement fatigué que je veux pleurer. Dans ces moments-là, je veux être seul pendant quelques heures, enfermé dans la chambre à coucher. Je dois être capable de gérer mes émotions et de comprendre ce qui cause ma détresse mentale. Est-ce vraiment l'épuisement ou y a-t-il autre chose? Afin d'aller au fond des choses, j'ai besoin de temps pour traiter.

"Je veux quitter mon travail et m'enfuir"

Si vous n'avez jamais rêvé de tout laisser derrière vous et de courir vers une île lointaine sans factures ni responsabilités et sans enfants qui se moquent du dîner, vous venez de passer une heure à cuisiner après une journée de 10 heures de travail ingrat. et les adolescents difficiles, alors je ne sais même plus qui vous êtes. Certaines personnes fantasment sur des célébrités attirantes, je rêvais de rester seule sur une île éloignée avec une margarita à la main.

"Je veux que quelqu'un prenne soin de moi pour une fois"

J'ai un secret que je partagerai avec certains d'entre vous: parfois, quand je suis malade (ce qui arrive, genre, jamais), je le tire au lait. Je reste au lit un peu plus longtemps et je feins de tousser un peu plus fort. Cela semble horrible, mais parfois, je veux vraiment que quelqu'un me prépare une tasse de thé et ne se sente pas coupable. Habituellement, je me lève au moment où je mange même un peu mieux et que je ressens bien chaque impression de merde que je ressens, mais parfois, je choisis de ne pas le faire et, au lieu de cela, je reste au lit un peu plus longtemps.

"J'ai besoin de tout le sommeil"

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J'aime dormir plus que j'aime les gâteaux et j'aime les gâteaux. Chaque samedi où je dors. Unique. Samedi Cela fait en quelque sorte un accord non écrit entre mon mari et moi qu'il s'occupe des enfants tous les samedis pendant que je dors. Il sait que ces quelques heures supplémentaires font une énorme différence dans mon humeur et mon désir de vivre.

Les mamans travaillent fort et elles ont besoin de pauses. J'espère que quand une mère sent qu'elle a besoin de pauses, elle en prend une, peu importe la culpabilité qu'elle éprouve à se sentir coupée de sa famille et abandonnée au coucher du soleil (ou au centre commercial).