11 petites choses à faire pour aider une mère qui allaite

Choisir d'allaiter est un grand engagement pour une mère, et recevoir un soutien bien nécessaire et bien mérité pour cette entreprise peut vraiment contribuer au succès de son expérience d'infirmière. Au cours des dernières années, de nombreuses femmes se sont efforcées de normaliser l'allaitement en publiant des photos d'elle-même en train d'allaiter leur bébé et en prenant position dans des lieux publics qui ont nui à la pratique. Bien que ces efforts permettent de changer les choses, vous n'avez pas besoin d'organiser une séance d'allaitement sans rendez-vous pour montrer aux mères qui allaitent que vous avez le dos. Parfois, exprimer son soutien signifie prendre des petites choses à faire pour aider une mère qui allaite.

Si vous avez une femme dans votre vie qui allaite un enfant, vous avez probablement déjà vu (ou entendu l'entendre parler) combien de temps, d'énergie et d'émotion sont enveloppés dans le processus. Pour moi, l'allaitement n'a que faiblement réussi, ce qui m'a fait sentir que mon corps n'avait pas réussi à faire quelque chose qui avait été conçu pour être performant. Cependant, avec l'amour et le soutien de la famille et des amis, j'ai pu faire la paix avec mon expérience et ne pas me sentir jugé.

Utilisez ces 11 idées de petites choses que vous pouvez faire pour aider une mère qui allaite, car elle appréciera tous vos efforts de soutien.

1. la laisser faire une pause

Chaque fois qu'un nouveau-né pleure, ce n'est pas basé sur la faim. Comme l'a souligné le magazine Parenting, vous ne devez pas confier un bébé en pleurs à une mère qui allaite, car vous présumez qu'il a faim. Essayez d’autres méthodes apaisantes pour calmer le bébé et donner une pause à maman.

2. Connecter avec un groupe

Se sentir connecté à d’autres qui partagent les mêmes objectifs en matière d’allaitement peut aider les mères de plusieurs façons. Comme l'ont souligné les Centers for Disease Control and Prevention, le soutien des pairs pour l'allaitement aide les mères à atteindre leurs objectifs en matière d'allaitement, tout en se sentant encouragées et soutenues dans leurs efforts.

3. Fournir un espace pour eux

Si vous travaillez dans un bureau avec une mère qui allaite, collaborez avec votre employeur afin de lui fournir un espace pour pomper le lait. Selon le site Web du Bureau de la santé des femmes du Département américain de la santé et des services sociaux, "il a été constaté que le soutien apporté aux mères allaitantes au travail apportait aux entreprises un retour sur investissement positif".

4. Soutenir ses choix

Chaque mère qui allaite fait des choix différents quant à la manière d'allaiter son enfant. Pour l'aider à réussir, vous devez soutenir les choix personnels de la mère qui allaite, quand, où et combien de temps elle veut allaiter, selon le site Internet de l'American Academy of Family Physicians.

5. Encourager sans honte

Quand je me battais pour allaiter mes enfants, cela faisait toute la différence que quelqu'un encourage sans jugement. Chaque fois que quelqu'un me disait: "Tu dois continuer d'essayer, c'est ce qu'il y a de mieux pour ton bébé", je me sentais tellement honteux de ne pas réussir, comme si mon bébé souffrait. Des encouragements aimables et aimants vous font sentir soutenus et non jugés.

6. Soyez gentil avec les commentaires

Comme l'a souligné Today's Parents, les mères qui ont une vie publique ont été ridiculisées pour avoir publié des photos de l'allaitement sur les médias sociaux, et certains commentaires sont tout simplement vicieux. Si quelqu'un que vous connaissez affiche une photo sur l'allaitement, faites un commentaire positif. Ou, comme dit le proverbe, si vous n'avez rien de gentil à dire, ne dites rien du tout.

7. Passez le mot

Comme l'a souligné le site Web de La Leche League International, normaliser l'allaitement constitue une masse critique. En d'autres termes, plus nous en voyons et en parlons de manière positive, moins cela devient tabou. En aidant à faire comprendre au monde que l’allaitement au sein est l’une des choses les plus naturelles que font les mammifères, aide non seulement les mères qui allaitent, mais aussi les mères qui allaitent partout.

8. Offre pour nourrir le bébé

Donnez une pause à maman en lui offrant de nourrir un biberon de lait exprimé. Cela lui donnera l'occasion de prendre une douche, de déjeuner sans interruption et de se lever les pieds pendant un moment. Elle mérite une pause.

9. Intervenir en cas de besoin

Aujourd'hui, une douce histoire de gentillesse a été rapportée à propos d'une femme allaitante prenant son petit déjeuner seule et d'un gentil inconnu qui a coupé ses œufs pendant qu'elle allaitait son bébé. Cela a permis à la mère de manger (avec une main) alors que sa nourriture était encore chaude. Ces petits gestes vont un long chemin.

10. Offre-lui ton siège

Si vous êtes dans un lieu public et que vous remarquez une mère qui allaite debout pour nourrir son petit, proposez-lui votre siège pour lui donner un endroit confortable et relaxant pour allaiter son bébé.

11. Bénévole pour le cimetière

Si vous êtes le partenaire d’une mère qui allaite, offrez-lui quelques Z glorieux. Comme l'a souligné le magazine Parenting, les partenaires peuvent offrir un soutien la nuit en assumant les tâches de bébé pendant que maman dort un peu.