11 raisons pour lesquelles s'entraîner après avoir eu un bébé ne fait pas de vous une mauvaise féministe

L'un des plus grands sentiments au monde est d'enfiler un jean de pré-grossesse et de pouvoir le fermer sans l'aide d'un outil électrique. (Bien sûr, c’est la seconde à enfiler une paire de jambières de yoga jolies et extensibles, mais qui compte, n'est-ce pas?) Si vous êtes féministe, vous vous demanderez probablement si vous pouvez toujours rester féministe et vous soucier d'obtenir en forme après le bébé vient. Et la réponse la plus simple est que oui, vous pouvez le faire, même si beaucoup de gens pourraient penser le contraire.

Il s'avère que la sensation géniale de tirer sur son jean pré-bébé ne signifie pas forcément que l'on se croirait: "Oh mon dieu, mon corps n'est finalement plus en ruine et terrible." C’est plutôt symbolique que le fait d’avoir un enfant n’a pas en réalité signifié la suppression irrévocable de tout ce que vous saviez être vrai et bénéfique pour votre vie. Par exemple, si vous pouvez récupérer ces jeans, c'est étrangement un signe que votre bébé est simplement un ajout à votre vie, pas le bulldozer qui l'a démoli. Entre la grossesse, la naissance et peut-être l'allaitement, vous passez assez de temps à offrir votre corps au service de la création d'une nouvelle vie. Avoir l'impression de reprendre le contrôle de son corps a quelque chose de très enrichissant.

Vraiment, les deux femmes - vouloir travailler sur leur corps après avoir eu un bébé et être féministe - ne devraient même pas avoir rien à voir avec l'autre. Être féministe, forte de ses valeurs et de ses idéaux, c'est génial. Décider d'être en bonne santé et d'avoir votre corps dans un endroit où il se sent le plus fort et le meilleur après avoir eu un bébé? Aussi génial. Il n'y a rien dans le manuel du féminisme qui dit que vous n'êtes pas autorisé à vous soucier de ce que vous ressentez ou même de votre apparence. Principalement parce qu'il n'y a pas de manuel, mais une compréhension de base du féminisme devrait vous dire que se mettre en forme après avoir eu un bébé ne fait pas de vous une mauvaise féministe.

Le fait est que le féminisme consiste à nous donner les moyens de faire nos propres choix et de mener notre meilleure vie. Pour la plupart d'entre nous, «être en forme» signifie simplement «travailler dur pour amener mon corps dans un endroit où je me sens en bonne santé et fort et comme si je fonctionnais de mon mieux. " Il s'agit d'aimer son corps - ne pas le détester. Et qu'est-ce qui n'est pas féministe à ce sujet? Voici quelques autres raisons très légitimes pour lesquelles rester en forme après un bébé ne fait pas de vous une mauvaise féministe.

1. Les deux ne sont même pas vraiment connectés

Il est franchement offensant et borné de supposer que quelqu'un qui essaie de se mettre en forme le fait pour tenter de forcer son corps (par des moyens supposés malsains) à se conformer aux idéaux de la beauté sexiste. Je veux dire non. Peut-être voulons-nous simplement que notre corps soit à son meilleur. Faire quelque chose pour son corps et avoir des idéaux féministes sont deux choses totalement différentes. Elles n'ont vraiment rien à voir avec l'autre, tant que vos idées sont au cœur de chacune d'elles pour vous améliorer. Et en parlant de cœur, nous avons des muscles qui doivent être remis en forme et il ne s’agit pas de paraître classique en bikini, mais bien d’avoir assez de force pour porter notre bébé, extrêmement lourd, sur le marché de l’agriculteur pour deux heures le dimanche.

2. Il n'y a rien de mal à vouloir un peu d'équilibre après la grossesse

Quand j'ai eu mon fils, je n'ai pris que 20 livres environ, mais honnêtement, me remettre en forme après avoir eu un enfant, ce n'est pas seulement perdre du poids; Parfois, il ne s'agit pas du tout de cela. La grossesse envoie votre corps dans des endroits assez extrêmes, ce qui rend tout à fait compréhensible de vouloir retrouver un certain sens de l'équilibre physique une fois que vous y êtes parvenu. Tout ce que je voulais être, au moment d’aller perdre ce surplus de poids, n’était pas d’essayer à la hâte de s’inscrire dans un concept étroit de beauté idéale - c’était juste pour que mon corps retrouve un état normal et sain.

3. Cela donne le bon exemple à vos enfants

Mon enfant de 2, 5 ans a récemment essayé de prendre ma nouvelle cloche de bouilloire de 10 livres, s'est rendu compte qu'il ne pouvait pas, et s'est mis à faire des squats dans le salon, un peu comme ceux qu'il me voit faire quotidiennement. Quelles que soient vos motivations pour vous mettre en forme après avoir eu un bébé, faire de son corps une partie intégrante de votre vie est un exemple fabuleux pour vos enfants.

4. Il vous donne la chance de vous sentir à nouveau

Vous venez de passer plus de 9 mois à partager votre corps avec un autre être humain. Maintenant que vous avez à nouveau la liberté de régner sur votre corps, il est tout à fait judicieux de choisir de travailler plutôt que de faire des provisions de vin. Et puis, vous savez, allez chercher ce vin après. Le fait est qu'après la grossesse, il est agréable de retrouver le contrôle absolu de son corps - peu importe ce que vous choisissez de faire avec cette autonomie, c'est stimulant et positif.

5. Nous nous soucions tous de ce que nous avons au moins un peu

Allons, nous mentirions tous si nous disions que nous ne nous intéressions pas du moins à notre apparence physique, alors examinons nos têtes hautes à la porte. Être une féministe ne change rien du tout. En fait, bien que nous puissions lutter de manière agressive contre la mise en œuvre de normes de beauté qui choquent certains types de corps, il est totalement offensant et trop simpliste de croire que cela signifie que vous ne pouvez pas être une féministe et vouloir toujours bien paraître (" bien paraître "pourrait signifier des choses totalement différentes pour différentes personnes, et c'est génial).

6. Vous travaillez sur votre corps pour vous-même et personne d'autre

Tant que vous essayez de rester en forme après votre bébé, pour vous-même et pour votre propre santé, et pas simplement pour attirer des partenaires ou pour intéresser votre partenaire à vous ou pour vous conformer à l'idée de la société d'un «bon corps», alors vous le faites pour toutes les bonnes raisons.

7. La confiance ne fait que soutenir le féminisme

Pour la plupart des femmes, sentir leur corps et paraître plus fort signifie gagner un sentiment de confiance extrêmement important. Il existe une hypothèse étrange selon laquelle toutes les femmes veulent être "confiantes" pour pouvoir … attirer les hommes? Je ne sais pas, mais ce n'est certainement pas ce qui fait que la plupart des nouvelles mamans se rendent au gymnase. Comme, nous avons de nouveaux bébés; Même si nous sommes célibataires, les rencontres ne sont pas vraiment au premier plan de nos listes de choses à faire. La confiance aide à tout, et lorsque vous vous sentez impressionné par vos relations avec votre corps, votre vie est meilleure: votre vie sexuelle, votre vie professionnelle, votre vie de mère et votre vie déchirante de patriarcat.

8. Les soins personnels sont une partie fondamentale de la féminité

Ne vous y trompez pas: lorsqu'un féministe décide de «se mettre en forme», nous disons principalement «je vais faire quelque chose qui me fasse me sentir formidable, puissant et en bonne santé». Vous choisissez de faire quelque chose pour votre corps qui, à son tour, fait des merveilles pour votre esprit et votre santé émotionnelle. Ce que vous ne faites pas, c'est tout à coup d'échanger vos convictions féministes contre un tapis roulant.

9. On se sent bien à l'entraînement

Et qui peut dire que les nouvelles mamans ne sont pas préparées à la stimulation profonde de l'humeur et au pouvoir de l'exercice sur l'anxiété / le stress / la dépression? Parce que la plupart d'entre nous sommes, au moins autant que nous cherchons à nous débarrasser de la pilule de la grossesse qui pourrait nous empêcher de nous sentir comme nos plus forts. Et le féminisme consiste au moins en partie à se sentir fort et bien dans sa peau, non?

10. Se mettre en forme n'est pas la même chose que de suivre un régime de famine

Pourquoi les gens supposent-ils que quelqu'un qui dit: "Je suis excité de m'entraîner après avoir eu ce bébé" signifie automatiquement: "Whew, je suis heureux d'être sur le point de me débarrasser de ce truc afin que je puisse immédiatement plongez dans des régimes diététiques et des routines d'entraînement insensées pour que mon corps puisse redevenir un objet sexuel acceptable aux yeux du regard masculin! " Comme, ce n'est pas ce que nous disons. Bien sûr, il y a des façons malsaines et carrément effrayantes de rester en forme après avoir accouché, mais si vous le faites de façon raisonnable et saine, alors il n'est pas nécessaire que ce soit pareil.

11. Vous ne faites de mal à personne

En voulant être en forme après avoir eu un bébé, vous ne faites de mal à personne. En fait, vous faites le contraire de votre corps. Donc, si les gens portent des jugements sur vos motivations ou ce que votre relation avec votre corps dit à propos de votre identité féministe, c'est vraiment sur eux. Tu es probablement trop occupé à contrôler carrément ton corps et ta vie pour le remarquer de toute façon.