11 choses que personne ne vous dira sur le travail, mais je vais

Quand j'ai réalisé que j'étais enceinte et que j'ai décidé de devenir mère, j'ai immédiatement compris qu'il était indéniable que j'allais subir le travail et l'accouchement. C'était étrange, parce que c'est la dernière partie, mais c'est aussi une fin un peu effrayante. Alors, j'ai fait mes recherches et posé beaucoup de questions et parcouru Internet pour tenter de me préparer le mieux possible. À la fin, cependant, j'ai réalisé qu'il y a des choses que personne ne vous dira à propos du travail; pas même ces fichus auteurs de livres pour bébé qui semblent parler de tout, vous savez.

Bien sûr, ce n'est pas nécessairement la faute de personne. Le travail et l'accouchement constituent une expérience très intime. Par conséquent, si les femmes qui l'ont traversée ne veulent pas s'ouvrir et partager tous les détails de leurs expériences uniques et uniques en matière d'accouchement, elles ne devraient absolument pas. En outre, il existe des moments dans la vie auxquels aucune planification ne peut vous préparer, et le travail en est certainement un. J'avais un plan d'accouchement et je lis livre sur livre. J'avais supplié ma mère de me raconter chaque détail des deux fois où elle avait accouché. mais rien ne semblait avoir de l'importance lorsque je passais toutes les deux minutes.

Ainsi, bien que les sujets suivants ne soient peut-être pas des sujets abordés par la plupart des gens au sujet du travail, gardez à l’esprit que, finalement, même cette liste n’aura peut-être pas d'importance. Chaque femme, chaque travail, chaque accouchement; tout est différent Mon expérience ne sera jamais semblable à celle de quelqu'un d'autre et l'expérience de quelqu'un d'autre ne sera jamais tout à fait comme la mienne. À mon humble avis, la meilleure chose à faire pour vous préparer au travail est de garder l'esprit ouvert, de vous écouter et de regarder votre corps, et de prendre avec la plus grande précaution ce que tout le monde dit (même moi, cher lecteur).

Cela peut durer des jours. Oui, jours réels.

Je pense que vous auriez du mal à trouver une femme enceinte qui n'a pas entendu parler de cette histoire "d'horreur" dans laquelle le travail a duré, comme trois jours. Pourtant, vous ne pensez jamais vraiment que cela vous arrivera avant, vous savez, ça le fait. Il s'est avéré que j'étais en travail actif pendant plus de 24 heures et que c'était le pire. Lorsque c'est votre premier bébé (et si vous avez une épidurale qui peut ralentir le travail), vous devriez probablement vous préparer à rester à long terme.

Vous n'avez pas à faire la majorité (ou n'importe laquelle) de votre travail dans un hôpital

J'ai eu la chance de pouvoir compter sur une excellente équipe de médecins qui m'ont dit que je me rendrais un grand service si je travaillais à la maison le plus longtemps possible. Non, ils ne m'encourageaient pas à attendre jusqu'à la dernière minute et risquaient d'avoir mon bébé au bord d'une autoroute. Cependant, ils m'ont dit que je n'avais pas besoin d'entrer tout de suite, au premier signe d'une contraction constante, et que si je me sentais à l'aise de travailler à la maison, ce serait la meilleure chose à faire pour toutes les personnes concernées. Je pourrais être dans un endroit où je me sentais en sécurité et à l'aise (un endroit où je connaissais intimement mon environnement) et je n'aurais pas à faire face au personnel de l'hôpital entrant et sortant de ma chambre.

Bien sûr, si vous n'avez pas du tout d'accouchement à l'hôpital, vous n'avez pas du tout à vous soucier de travailler dans un hôpital. Je sais que la plupart des gens croient qu’un hôpital est absolument nécessaire lors de la naissance d’un bébé (et, oui, c’est parfois le cas), mais je vous promets que si vous menez une grossesse «normale» à faible risque, vous pouvez travailler en toute sécurité. et avec succès sans jamais marcher les pieds dans un hôpital (ou même un centre de naissance).

Debout, marcher, rouler, se balancer et juste être mobile, aidera

En ce qui concerne la douleur du travail, la seule chose qui m'a aidé était en mouvement. J'ai essayé de travailler dans une baignoire, mais cela ne faisait qu'augmenter la sévérité de mes contractions. J'ai essayé de me rouler sur un ballon d'accouchement et honnêtement, je me sentais comme si j'étais en train de mourir. J'ai essayé de marcher dans les halls de l'hôpital et c'était utile et faisable, jusqu'à ce que les contractions deviennent si graves que quelqu'un ait dû me retenir.

À la fin, c’était debout et se balançait (tout en s’appuyant simultanément sur mon partenaire) qui semblait faire l'affaire. Après presque 10 heures debout, je ne pouvais plus le supporter et demandais cette douce péridurale sucrée.

Oui, cela aide à faire du bruit

Je ne vais pas mentir, au début, j'étais assez conscient de faire tout le gémissement à chaque contraction douloureuse. Cependant, je serai le premier à vous dire que vous ne vous donnez pas une idée volante de savoir comment vous entendez le son (ou votre apparence ou quoi que ce soit d'autre, d'ailleurs) lorsque vous êtes dans une telle douleur. Si des bas gémissements et des grognements et quelque chose qui ressemblait au son d'un animal mourant m'aidaient à traverser la douleur, c'était exactement ce que j'allais faire.

C'est OK si vous ne voulez pas que quelqu'un vous touche

Cela a blessé les sentiments de mon partenaire, au début, mais quand je travaillais, je ne voulais pas que quiconque me touche. Au moins pas au début. Lorsque j'ai eu physiquement besoin de l'aide de mon partenaire, mon air a changé. Cependant, jusqu'à ce moment, je ne voulais pas qu'une seule personne (peu importe combien ils voulaient aider) me touche. En fait, s’ils maintenaient une distance de quelques pieds, j’étais encore plus heureux.

Vous n'avez pas à vous faire souffrir pour prouver un point

Celui-ci m'a pris beaucoup trop de temps à réaliser, mais je n'avais vraiment pas à subir une telle douleur insupportable, et pendant si longtemps, juste pour prouver quelque chose. Pourtant, je laissais certaines rhétoriques de naissance me revenir à la tête, et je voulais vraiment acquérir "l'expérience complète" et me sentir comme "un avec la maternité" et une foule d'autres choses qui ne sont pas réelles. En fin de compte, j'aurais dû reconnaître avec joie ma limite personnelle, écouter mon propre corps et, à la fin, demander cette voie épidurale bien plus tôt.

Vous n'avez pas à considérer le travail comme une "belle" expérience

Je ne suis pas du genre à minimiser à quel point le travail et l'accouchement sont miraculeux. Je veux dire, c'est un processus tellement incroyable et le corps des femmes est assez extraordinaire. Néanmoins, vous n'avez pas à considérer le travail comme "beau" pour l'apprécier. En fait, vous pouvez vraiment détester cela, et cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise féministe ou une mère ou une femme ou que vous êtes d'une manière ou d'une autre incapable de craindre toute cette épreuve. Vous pouvez penser que c'est assez dégueulasse et un peu pire, et que c'est quand même incroyable.

Il est maintenant temps d'exiger ce que vous voulez ou dont vous avez besoin

Si jamais il y avait un temps pour être exigeant, c'est le moment. Bien sûr, je ne dis nullement que la seule fois où une femme peut être exigeante, c'est quand elle pousse et / ou se fait couper un bébé de son corps. Pas vrai. Pas même un petit peu.

Cependant, lorsque vous avez mal et que vous essayez de vous concentrer et de faire quelque chose d'aussi incroyable que de mettre un autre être humain au monde, vous n'avez absolument pas à être poli. Vous n'avez pas besoin d'être "silencieux" et vous n'avez pas besoin d'être "gentil" et vous ne devez pas être autre chose que ce que vous devez être pour accomplir la tâche qui vous attend.

Oui, ça fait mal

Désolé de vous le dire, car j'aimerais beaucoup être l'une de ces femmes à dire que la naissance a été sans douleur (et même orgasmique), mais ce n'est pas mon expérience. Ça fait mal.

Il y a différentes sortes de travail

Avant de pousser un être humain hors de mon corps, je pensais qu'il n'y avait qu'un seul type de travail. La main d'oeuvre. En fin de compte, il y a plusieurs étapes du travail, et il y a cette chose horrible appelée travail en arrière.

Il existe des contractions prématurées du travail, qui sont antérieures à la marque de gestation de 37 semaines, généralement espacées de 10 à 12 minutes pendant plus d'une heure. Ces contractions du travail pourraient être un signe que vous êtes en travail prématuré. Il y a des contractions précoces du travail, où celles-ci durent entre 60 et 90 secondes, et des contractions actives du travail, où elles s'intensifient et vous contractez entre 45 et 60 secondes, avec un repos de trois à cinq minutes entre les deux. Ensuite, bien sûr, il y a le travail du dos: une douleur intense dans le bas du dos qui peut persister même après la fin des contractions, c'est tout simplement la pire chose au monde et la raison pour laquelle j'ai opté pour une épidurale après 10 heures épuisantes.

Vous n'êtes pas faible si vous pensez que c'est effrayant

C'est bien d'admettre que vous avez peur du travail. Bon Dieu, c'est bien d'admettre que tu as peur pendant le travail. Que vous ayez déjà eu un bébé ou pas, lorsque votre corps traverse une période aussi intense et involontaire, il est assez normal d'avoir un peu peur. Vous n'êtes pas une femme faible pour avoir dit: "Ouais, je suis complètement et totalement paniquée en ce moment." Au contraire, reconnaître ces sentiments vous aidera à les surmonter afin que vous puissiez amener votre bébé au monde en toute sécurité.