11 Ce que quelqu'un qui a une grossesse à haut risque aimerait vous entendre dire

Chaque futur parent souhaite deux choses apparemment simples: une grossesse facile et un enfant en bonne santé à la fin de celle-ci. Mais que se passe-t-il lorsque vous êtes soudainement confronté à une série de complications? Comment gérez-vous la possibilité que votre bébé vienne trop tôt, soit tombe malade ou soit déjà malade? Personne ne veut que sa grossesse tombe dans la catégorie «à haut risque», mais selon l'Université de Californie à San Francisco, 6 à 8% de toutes les grossesses sont étiquetées comme telles. Les raisons pour lesquelles une grossesse à haut risque est classée varient et vont de problèmes de santé de la mère (diabète, maladie auto-immune, SOPK, et précédentes fausses couches ou travail prématuré, entre autres), au mode de vie (alcool, cigarette, et / ou usage de drogues), jusqu’à l’âge (plus de 35 ans pour votre première grossesse) et les problèmes liés à la grossesse tels que la pré-éclampsie et le diabète gestationnel.

Lors de ma deuxième grossesse, j'ai été immédiatement étiquetée comme étant à haut risque en raison de la perte de ma fille après un accouchement prématuré à 22 semaines. Alors que j'étais excitée à l'idée d'avoir un autre bébé, j'étais également plus stressée à la pensée d'une autre naissance prématurée et, pire encore, d'une autre perte. Être à haut risque pour moi signifiait passer des échographies hebdomadaires et des injections hormonales hebdomadaires, éventuellement obtenir un cerclage cervical et être surveillé en permanence. Pendant un temps, cela signifiait aussi être au lit. Ce fut une période particulièrement difficile, à laquelle de nombreuses mamas à haut risque peuvent se rapporter.

Si vous connaissez une personne qui vit actuellement une grossesse à haut risque (qu'il s'agisse de votre conjoint, de votre meilleur ami, de votre frère ou de votre soeur ou de votre beau-frère), il existe de nombreuses manières d'être à leur côté, de montrer du soutien, d'alléger le fardeau de leur expérience difficile un peu.

Comme Adèle, dites «bonjour» (et si vous apportiez Adèle avec vous, personne ne serait triste à ce sujet).

Avoir une grossesse à haut risque signifie parfois être incapable de faire les choses que vous feriez normalement, comme aller au travail, aller à l'école ou même quitter votre lit. Cela peut devenir exceptionnellement solitaire, et c'est encore pire parce que nous passons tout ce temps seuls à penser à nos bébés («Est-ce qu'ils vont bien ici? Ont-ils assez bougé aujourd'hui? Buvez-vous assez d'eau?») en envoyant un simple message texte ou en effectuant un bref appel simplement pour voir comment va votre amie enceinte. Ils risquent de couper court ou de vouloir parler pendant des heures. Ils traversent cependant une merde effrayante, alors allez-y, écoutez.

"Comment vous sentez-vous aujourd'hui?"

Après votre premier salut, demandez-leur certainement comment ils se sentent, comment ils vont, comment ils vont. Les chances sont qu'ils meurent d'envie de décharger tout le stress de leur cerveau à quelqu'un d'autre. Et s’ils finissent par oublier de vous demander comment vous allez, souvenez-vous que nous avons souvent le «cerveau de la grossesse», alors n'hésitez pas à donner des informations. Sérieusement, nous serons heureux d’entendre parler de la situation des autres. Nous fait oublier tous nos problèmes apparemment gigantesques pendant au moins un petit moment.

"Comment était votre dernier rendez-vous?"

La vie des parents à haut risque tourne souvent autour des rendez-vous. Sont-ils allés voir leur OB? Qu'en est-il de leur spécialiste en médecine maternelle et fœtale ou de tout autre spécialiste de la santé dont ils pourraient avoir besoin? Ont-ils eu une échographie? Est-ce que tout va bien? Ils veulent probablement partager cette information dès le départ, mais pourraient s'abstenir de peur de vous ennuyer. Demandez leur quand même. (Et soyez également très disposé à entendre et à respecter s’ils disent: "Je ne veux pas vraiment en parler." Au-delà de cela, cherchez des indices moins directs qu’ils ne veulent pas vraiment en parler. Vous voulez paraître présents et disponibles pour entendre parler de ce qui se passe avec leur santé - pas le droit de savoir.)

Posez des questions sur le bébé

Tous les parents veulent parler de leurs enfants. Dans le cas d'une personne qui passe une grossesse à haut risque, leur parler davantage de leur bébé que de leur grossesse peut vraiment les aider beaucoup à se sortir de leur ennui médical et à trop y penser, et leur donner une chance d'être excités, comme tout parent qui attend devrait arriver à être. Avant leur naissance, après leur naissance - toujours. Alors demandez-leur comment va le bébé. Ont-ils beaucoup frappé ces derniers temps? Avez-vous trouvé des noms? Tout ça bébé, bébé.

"Vous voulez de la compagnie?"

Parce que beaucoup de parents à haut risque ne peuvent pas vraiment sortir et socialiser (pour un, ils sont enceintes alors il est possible que leurs anciens repaires comme les bars enfumés ou les clubs de danse soient sortis, et pour un autre, ils peuvent être cloués au lit ou limités en combien de temps ils peuvent rester debout / marcher), ils apprécient souvent la visite d’un visage amical. Si vous en avez la possibilité, proposez-vous et regardez peut-être quelques épisodes d'une émission de leur choix (Gilmore Girls ? X-Files ? Sons of Anarchy ? Amenez-le. Amenez tout.) Avec eux. Parfois, parler donne vraiment trop envie de réfléchir, et le cerveau de votre femme enceinte enceinte pourrait bien être… envahi par cela. S'asseoir ensemble, zoner et rire ensemble sont parfois la chose la plus appréciée de toutes.

"Puis-je vous apporter quelque chose?"

Si votre ami accepte une visite, demandez-lui si vous pouvez lui apporter quelque chose: un repas spécial du monde extérieur ou des magazines s'ils ont l’impression de prétendre que c’est 1994 et que l’Internet n’existe pas, ou que l’enfer, même certains eu à acheter ces derniers temps. S'ils ne veulent pas de compagnie, envoyez-leur un message un autre jour et dites-leur que vous êtes dans le quartier et que vous vouliez simplement déposer quelque chose très rapidement. Faites-leur un petit panier-cadeau et surprenez-les. Nos hormones nous feront probablement pleurer si vous le faites, mais c'est totalement parce que nous vous aimons.

Offre de nettoyage un peu

Tout comme les courses peuvent passer au second plan pendant une grossesse à haut risque, les tâches ménagères peuvent également tomber plus bas sur la liste des priorités. Si vous voulez être un ami génial, demandez (doucement) s'ils veulent un peu d'aide à la maison. Ou, si vous êtes déjà sur le statut de meilleur ami, vous pouvez toujours vous lever pour «utiliser la salle de bain» pendant une minute et charger leur lave-vaisselle à la place. (Si vous êtes très proche de quelqu'un, leur grossesse à haut risque est le moment de tirer parti de l'impressionnant manque de frontières entre vous et d'être tout simplement à leur côté. Si vous n'êtes pas très proche de cette personne, être là pour eux en repoussant doucement les limites - en douceur - pourrait être la chose qui vous rend super proche.) Ils pourraient se sentir un peu gênés, mais surtout, ils se sentiront soulagés d'une chose moins fatigante qu'ils doivent faire.

Demandez-leur s'ils ont besoin d'aide pour préparer leur bébé

Si vous aidez déjà avec une douche de bébé, génial. Si vous ne l'êtes pas (et vous pensez que votre ami en voudrait peut-être un, ou voudrait de l'aide pour planifier le leur), offrez vos services. Et cela ne se limite pas aux douches: se préparer pour un bébé signifie également acheter des fournitures (approvisionner en couches et vêtements de bébé, acheter un berceau ou un berceau, etc.), assembler des meubles et faire le ménage de la maison. Les futurs parents peuvent utiliser toute l'aide possible.

Offre pour garder leurs autres enfants

Votre amie enceinte a-t-elle déjà d'autres enfants (ou animaux domestiques) à prendre en charge? Sont-ils trop épuisés pour faire beaucoup plus que d'allumer la télévision et d'ajouter des aliments au micro-ondes pour que le sac reste en forme? Offrez de venir prêter main-forte avec les petits, ou peut-être même de les emmener au parc ou dans les environs. Cela donnera à votre ami un peu de temps pour se détendre et peut-être même prendre un bon bain relaxant.

Donner des mises à jour sur vos autres amis / parents

Le parent à haut risque a tendance à être hyper concentré sur lui-même et son enfant. Pour être juste, c'est probablement ce qu'ils devraient faire. Mais cela ne signifie pas pour autant qu'ils sont préoccupés par l'attention que cela prend aux autres personnes de leur vie. Et bien, même s’ils ne se soucient pas d’autres personnes (les autres sont les pires, n’ai-je pas raison?), Ils se soucient vraiment des commérages. Donnez-leur des mises à jour sur ce qui se passe dans votre cercle d'amis. C'est un service très utile.

Offrir des mots positifs et édifiants

Lorsque votre ami à haut risque révèle à quel point il est paniqué (comme il le fera très probablement, parce qu'il l'est le plus souvent), restez aussi positif que possible dans votre langue. Cela ne signifie pas que vous devriez négliger leurs sentiments compréhensibles, pas si positifs. Ne fais pas ça. Laissez-les être effrayés, énervés, frustrés et fatigués. Mais vous êtes toutes les choses qui équilibrent cela: positif, encouragé, aussi profondément, d'une manière inflexible, convaincu de leur capacité à mener à bien cette grossesse et à sortir avec un bébé en bonne santé tant qu'ils en doutent.