11 choses dont vous devriez parler avec votre partenaire avant le rapport sexuel post-partum

Tu te souviens de ces nuits torrides où toi et ton SO avez déchiré vos vêtements et vous êtes occupé au milieu du salon? Bien sûr que tu le fais. En fait, c'est probablement comme ça que vous avez fini avec un nouveau bébé. Et maintenant que le bébé est là, vous allez revenir à toutes ces affaires classées X, n'est-ce pas? Eh bien, peut-être pas dès que vous pensez. Avoir un bébé change plus que votre horaire de sommeil, ce petit paquet peut aussi influencer votre vie sexuelle. Avant d’avoir des relations sexuelles après l’accouchement, vous devez vous entretenir avec votre partenaire pour vous préparer tous les deux à cette période de transition.

Le chaos de la grossesse ne prend pas fin une fois que vous avez retiré ce bébé de votre ventre. Beaucoup de chances peuvent apparaître dans votre vie après la livraison. Les changements corporels, ainsi que les fluctuations émotionnelles et hormonales, peuvent vous amener à vous sentir moins semblable que jamais. À leur tour, ces défis peuvent entraîner des changements dans différents domaines de votre vie - même dans des domaines aussi constants que votre vie sexuelle. Mais être conscient et avoir des conversations honnêtes avec votre partenaire aidera à rendre cette phase plus facile à surmonter. Utilisez ces 11 points pour commencer à parler avec votre miel aujourd'hui avant de commencer à avoir des relations sexuelles après l'accouchement.

1. Vos attentes

Avant de revenir dans le sac, vous devez définir clairement vos attentes et en discuter avec votre partenaire. Si vous voulez ralentir, ne pas utiliser la pénétration pour le moment, ou essayer des positions qui pourraient vous être plus confortables, faites-le savoir avant de vous lancer dans les affaires. Cela donne le ton et vous permet de surveiller jusqu'où votre corps est prêt à aller.

2. Préoccupations à propos de la douleur

Il n'est pas rare que les femmes qui ont eu un accouchement par voie vaginale craignent que leur travail ne se gêne pas pendant une défaite après l'accouchement - surtout si vous avez eu une épisiotomie, des déchirures ou des points de suture, comme l'a souligné le Baby Center. Vous devez discuter de la douleur pendant les relations sexuelles avec votre partenaire avant de replonger dans l'eau, afin qu'il sache être doux et vous demande ce qui vous convient le mieux en cours de route.

3. Surprises potentielles

Votre corps a subi de nombreux changements depuis le moment où vous avez conçu votre bébé. Des surprises plus corporelles peuvent également apparaître après l'accouchement. Comme l'a souligné Today's Parent, le lait maternel peut fuir pendant les rapports sexuels, ce qui peut être un choc dans le feu de l'action. Bien que cela ne se produise pas chez toutes les mères qui allaitent, discuter de cette possibilité aidera à éviter tout embarras potentiel.

4. Le timing

Généralement, la plupart des femmes en post-partum sont autorisées à reprendre le sexe après six semaines, mais ce n'est pas le chiffre magique pour tout le monde. En raison du manque de sommeil ou de sommeil et des changements hormonaux, vous n'êtes peut-être pas encore d'humeur d'humeur, comme l'explique le site Web de What To Expect.

5. Votre problème de concentration

Il n’est pas surprenant que le fait d’avoir un bébé occupe un gigantesque bien immobilier mental. Alors, quand il est temps de passer à la vitesse supérieure et de vous mettre à votre humeur sexy, vous pouvez vous sentir un peu distrait. Le fait d'écouter le bébé et de s'inquiéter si tout va bien vous fera sortir d'un moment convulsif, alors informez votre partenaire que ce n'est rien de personnel. Avec le temps, vous pourrez laisser aller plus et profiter de votre temps adulte.

6. Utilisation de lubrifiant

Devinez ce que les mamans, toutes ces hormones nuisent à votre lubrification naturelle. Selon Babble, la sécheresse vaginale est très fréquente chez les femmes en post-partum, en particulier celles qui allaitent. Mais il n’ya pas de honte à jouer dans le lubrifiant pendant cette période (ni pour aucune autre, d'ailleurs), informez simplement votre partenaire de cette nouvelle étape dans votre routine de démarrage.

7. Les choses peuvent se sentir différentes

Ce qui vous a allumé auparavant peut être différent maintenant. Par exemple, si vous allaitez, vous pouvez avoir envie de garder vos seins en dehors des limites pendant les rapports sexuels. Vous ne vous sentirez peut-être pas ainsi éternellement, mais il est important que votre partenaire sache ce que vous ressentez avant de vous déplacer entre les draps.

8. Il pourrait y avoir du sang

C'est une possibilité que votre partenaire devrait absolument connaître. Les saignements post-partum, appelés lochies, peuvent durer selon la personne, selon le site Web Grossesse et bébé. Les rapports sexuels pourraient déclencher des contractions pouvant entraîner la libération d'un plus grand nombre de lochies.

9. se sentir touché

Selon le magazine Parents, le fait de se blottir, de tenir et d'allaiter un bébé toute la journée peut laisser une maman très émue, ce qui signifie que la dernière chose qu'elle voudra, c'est d'avoir plus de mains sur le corps après le sommeil du bébé. Il peut être préférable de parler de ces sentiments et d’explorer d’autres manières d’être intime jusqu’à ce que vous ressentiez le besoin d’un contact plus humain.

10. Contrôle des naissances

Comme l'a souligné Baby Center, même si cela peut prendre un certain temps avant que vos règles ne recommencent, votre corps commence à ovuler après l'accouchement - plusieurs fois sans que vous vous en rendiez compte. Discutez avec votre partenaire du type de contrôle des naissances que vous utiliserez pendant cette période intérimaire.

11. Vos émotions

Avec autant de changements qui se produisent en même temps, il est probable que tout le continuum d'émotions se fasse sentir en une journée. Expliquez à votre partenaire que si vos sentiments sur le sexe changent souvent, cela n’a rien à voir avec eux. Avoir le soutien de votre partenaire pendant ce temps vous permettra de le traverser en équipe et de vous rapprocher (ce qui conduira probablement à une meilleure sexualité).