12 conseils pour ne plus jamais être en retard

Être en retard n'est cool que si Beyoncé arrive au Met Gala. Dans la vraie vie, ce n'est pas si à la mode. Être en retard, c'est avoir des occasions manquées, avoir votre meilleur ami en colère contre vous toute la nuit et des avertissements sévères de votre patron. Même si parfois la vie se produit, il y a plusieurs façons d'éviter d'être en retard.

Comprendre pourquoi vous avez des problèmes de retard est la première étape. Julie Morgenstern, auteure de Time Management From the Inside Out, a expliqué à WebMD que les raisons de son retard relevaient de deux catégories: technique et psychologique. Les raisons techniques sont motivées par une mauvaise planification, telle que la sous-estimation du temps qu'il vous faudra pour vous préparer, alors que les raisons psychologiques sont un choix. Soit vous choisissez d’être en retard hors de résistance, soit vous vous épanouissez dans le stress et appréciez le "minicrisis" d’être en retard, selon WebMD. (Diana Delonzor, auteure de Never Be Late Again, est allée encore plus loin et a classé les personnes chroniquement en retard en sept types de personnalité. Wow.)

Une fois que vous avez identifié la raison de votre retard, la prochaine étape consiste à prendre des décisions éclairées pour vous assurer d'être à l'heure. De simples astuces telles que le choix de vos vêtements la veille à la rédaction de votre emploi du temps, ces douze conseils peuvent vous empêcher de rester en retard.

1. Douche avant de se coucher

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Selon Greatist, des douches chaudes peuvent vous endormir. Puisque l'eau tiède atténue la tension musculaire, le corps se détend et signale au cerveau qu'il est peut-être temps d'aller au lit. Non seulement vous irez au lit plus détendu, mais vous prendrez du temps, libérez-vous pour vous endormir ou pratiquez ce que vous avez appris dans ces tutoriels de maquillage sur YouTube.

2. Préparez votre journée La nuit avant

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Trouver la tenue parfaite vous prend au moins une demi-heure? Êtes-vous horrible à la direction? Elle a fait remarquer que s'occuper de ces détails la nuit - comme prendre ses vêtements la veille, garder ses clés dans un endroit où on peut les trouver et déterminer son itinéraire de voyage - peut vous faire gagner beaucoup de temps le matin. Cela rendra la vie beaucoup plus facile quand vous serez à moitié endormi le lendemain.

3. aller au lit tôt

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Le dernier épisode de Grey's Anatomy s’est terminé par un cliffhanger et il faut voir ce qui se passe maintenant. Mais ce n'est peut-être pas la meilleure idée. Pensez à quel point il serait préférable d’obtenir cette heure supplémentaire de sommeil et enfin de vous donner l’impression que vous avez essayé lorsque vous arrivez au travail le matin. En plus de ne pas être en retard au travail, le Huffington Post a noté que se coucher tôt avait de nombreux avantages, comme le maintien d'un poids santé et la réduction du risque de certaines maladies.

4. Réglez votre réveil au moins 20 minutes avant de vous réveiller

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Si vous savez que vous êtes un snoozer chronique et que vous ne pouvez pas commencer votre journée sans appuyer sur ce bouton, réglez votre réveil quelques minutes plus tôt. Quand il s'éteint, vous pouvez appuyer confortablement sur le bouton de répétition en sachant que vous disposez de plus de temps avant de devoir vraiment vous réveiller. Assurez-vous simplement que vous n'arrêtez pas de taper du temps, vous devriez vraiment être debout et aller.

5. Définir plus d'une alarme

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Si vous craignez de ne pas pouvoir activer l'alarme que vous avez définie, Apartment Therapy a suggéré de configurer plusieurs alarmes par incréments de 10 à 15 minutes. Si, pour une raison quelconque, vous n'entendez pas la première fois, utilisez votre téléphone pour configurer des sonneries supplémentaires. Cela n'arrêtera pas de se déclencher jusqu'à ce que vous les ayez tous sélectionnés, vous obligeant à être quelque peu alerte.

6. Configurer une sonnerie d’alarme personnalisée

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Serait-il plus facile de se réveiller quand Adele chante "Hello" ou appréciez-vous le son générique d'une alarme? Si le son actuel de votre alarme vous fait grincer des dents, allumez-le. Cela ne vous rendra peut-être pas moins fatigué, mais il sera peut-être un peu plus facile d’ouvrir ces stores.

7. Donnez-vous plus de temps pour votre routine matinale

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Si vous vous êtes toujours donné une demi-heure pour Préparez-vous et vous êtes toujours en retard, il est peut-être temps de commencer à faire preuve de réalisme quant au temps nécessaire pour accomplir ces tâches. Peut-être avez-vous besoin de 15 à 20 minutes supplémentaires, et ce n'est pas grave.

8. Dites non quand vous n'avez pas le temps

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La peur de décevoir les autres en leur disant que vous n'êtes pas disponible pour être leur plus-un ou pour entreprendre ce projet supplémentaire est une réalité. Mais c'est bien de dire non parfois lorsque vous n'avez tout simplement pas le temps. Vous pouvez leur faire savoir que vous n'êtes pas disponible, mais vous aimeriez aider ou participer lorsque vous le pouvez. C'est mieux que de courir ou de les contrarier lorsque vous devez inévitablement arriver tard ou pas du tout.

9. Achetez un planificateur

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Si la plupart du temps, vous êtes en retard parce que vous oubliez simplement l'heure et la date, Fast Company a suggéré de l'écrire. Pour certains, il est plus facile de visualiser leur emploi du temps lorsqu'il est organisé dans un agenda. Vous pouvez simplement y jeter un coup d'œil chaque fois que vous avez besoin de vous actualiser sur des projets ou des engagements auxquels vous vous êtes engagé.

10. Donnez-vous plus de temps pour vous rendre où vous allez

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Si vous venez d'un endroit où la circulation est toujours un problème - comme New York ou Los Angeles - vos retards peuvent provenir de problèmes de déplacement. Si vous quittez la maison sans anticiper les problèmes de circulation ou de métro, vous vous préparez peut-être à un échec. Consultez les avis de voyage avant votre départ et accordez-vous du temps supplémentaire en fonction de vos besoins.

11. N'ayez pas peur du temps mort

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Dans son entretien avec WebMD, Morgenstern a déclaré que certaines personnes sont en retard, craignant d'arriver trop tôt sans avoir rien à faire. Même si c'est le cas, vous pouvez planifier cela à l'avance. Déterminez comment rendre ce temps productif, que ce soit en lisant ou en discutant avec des amis au téléphone.