Table des matières:
- 1. Il peut améliorer votre vie sexuelle
- 2. Il libère la tension
- 3. Il soulage la douleur et soulage les maux de tête
- 4. Il réduit vos niveaux de frustration
- 5. Cela vous aide à gagner la confiance de votre corps
- 6. c'est sain
- 7. Il garde vos muscles pelviens toniques
- 8. il augmente votre libido
- 9. Aide à soulager les crampes menstruelles
- 10. ça vous aide à dormir
- 11. Cela aide à renforcer votre système immunitaire
- 12. Cela vous aide à faire plus souvent le point culminant
- 13. Il n'y a aucun risque pour la santé
Pour une raison quelconque, la masturbation est entachée de stigmatisation. Peut-être que c'est parce que le mouvement sexuel positif n'était pas aussi fort pendant que tu grandissais. C'est peut-être parce que la société vous a appris à avoir honte de votre corps. Peut-être étiez-vous convaincu que, chaque fois que vous vous masturbiez, un chaton mourait. Quoi qu'il en soit, il y a toutes sortes de gens qui ne sont pas à l'aise pour admettre qu'ils se masturbent. Mais vous ne devriez pas être l'une de ces personnes. Se masturber est sain. Masturber est génial. Il y a une foule de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas être gêné de vous masturber.
Les rapports sexuels dans les médias ont tendance à présenter les femmes comme un moyen d'aider les hommes à ressentir du plaisir sexuel. Amy Schumer consacre une partie entière de son discours à la façon dont les femmes ont appris à ne profiter du sexe que si elles aiment les hommes. Dis que ce n'est pas le cas, soeurs!
La masturbation est l'un des éléments clés de la positivité sexuelle et du simple fait d'apprendre à connaître votre propre corps. À la base, la masturbation est un acte d'amour de soi. Et dans une société qui profite de vos doutes, quel meilleur moyen de vous rebeller contre ces normes archaïques de sexualité à domination masculine que de vous aimer vous-même? Je ne suis pas ici pour vous forcer à vous masturber. Ce serait juste bizarre. Je suis cependant ici pour vous dire pourquoi vous ne devriez pas être gêné si et quand vous participez. Parce que la masturbation est géniale, et voici pourquoi.
1. Il peut améliorer votre vie sexuelle
Lorsque vous connaissez votre propre corps, vous pouvez aider les autres à apprendre à vous faire plaisir. Lorsque vous êtes heureux, tout le monde est heureux. Droite? Droite. Savoir ce qui motive vos prouesses sexuelles est important dans toute relation, en particulier dans votre relation avec vous-même.
2. Il libère la tension
Vous avez entendu parler de l'ocytocine, non? L'hormone d'amour? Ce sentiment chaleureux et flou que vous ressentez après un orgasme n'est pas simplement une façon pour votre corps de vous féliciter pour un travail bien fait. Planned Parenthood note qu'il s'agit d'une réaction chimique, une libération d'ocytocine dans le sang qui procure un sentiment de bonheur et un état de calme.
3. Il soulage la douleur et soulage les maux de tête
Non seulement l'orgasme libère une poussée d'oxytocine, mais Go Ask Alice note que l'orgasme libère des endorphines. On pense que celles-ci ont une structure similaire à la morphine, mais les endorphines sont encore meilleures, car elles soulagent la douleur et les maux de tête de façon naturelle.
4. Il réduit vos niveaux de frustration
Les endorphines aident également à contrôler le niveau de stress du corps et à influencer votre humeur. Offrir un soulagement sexuel non seulement soulage la douleur, mais Huffington Post note que cela peut aider à améliorer votre humeur et à libérer votre anxiété.
5. Cela vous aide à gagner la confiance de votre corps
Un autre bonus à l'amour de soi est l'ultime amour de soi, la confiance en son corps. Votre image corporelle est extrêmement importante pour votre estime de soi et, lorsque vous êtes à l'aise avec votre corps, lorsque vous savez vous sentir bien, vous vous sentez immédiatement plus sexy. Ce sentiment devient confiance, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur.
6. c'est sain
Les orgasmes aident à prévenir les infections cervicales et peuvent soulager la douleur ressentie pendant une infection urinaire, selon le réseau de la santé des femmes. Parce que le col de l'utérus se contracte pendant l'orgasme, il libère les liquides emprisonnés et rince le col, ce qui favorise un environnement plus sain dans votre vagin. Prime? Oui, j'appellerais ça un bonus.
7. Il garde vos muscles pelviens toniques
La pratique rend parfait, et la pratique rend … guillerette? Le Réseau de la santé des femmes note que les séances de masturbation prolongées peuvent aider à renforcer votre plancher pelvien. En exerçant vos muscles, vous serez préparé à un certain nombre de choses: préparation à la naissance, prévention de l'incontinence et orgasmes plus fréquents. Enfer ouais.
8. il augmente votre libido
Si vous êtes dans une relation et que vous pensez gaspiller votre orgasme en le faisant tout seul, détrompez-vous. Les orgasmes ne se produisent pas un nombre fini de fois. Vous avez beaucoup d'orgasmes en vous. Masturber peut vous donner envie de jouer avec votre partenaire et peut vous donner un coup de pouce supplémentaire pour vous remettre dans le sac si vous éprouvez une période de sécheresse.
9. Aide à soulager les crampes menstruelles
Web MD note que la masturbation peut aider à stimuler le flux sanguin et à soulager les problèmes tissulaires. Les contractions musculaires que procure la masturbation peuvent aider à soulager vos crampes et vos douleurs menstruelles.
10. ça vous aide à dormir
Les orgasmes soulagent les tensions physiques et émotionnelles, épuisant le corps, ce qui signifie que vous vous endormez plus rapidement. Avec l'augmentation de la dopamine, de l'ocytocine et des endorphines, il n'est pas étonnant que vous masturber vous apporte un état d'esprit calme, idéal pour s'endormir.
11. Cela aide à renforcer votre système immunitaire
En augmentant le cortisol, la masturbation améliore votre système immunitaire. Le cortisol aide à réguler vos fonctions immunitaires. Plus de cortisol? Meilleure réglementation. Moins de rhumes. Meilleure santé. Plus de masturbation pour tout le monde.
12. Cela vous aide à faire plus souvent le point culminant
En effet, se masturber peut vous aider à augmenter votre fréquence maximale, selon Planned Parenthood. C'est logique cependant, non? Plus vous connaissez votre corps, plus vous vous entraînez à trouver votre bonheur, plus vous atteignez votre apogée - avec ou sans votre partenaire.
13. Il n'y a aucun risque pour la santé
Littéralement, rien de grave ne peut arriver pendant que tu te masturbes. (Eh bien, tant que vous le gardez assez apprivoisé.) Aucun risque de grossesse, aucun risque de transmission d'une infection sexuelle, aucune permutation de fluides pouvant vous rendre malade … Ouais, la masturbation est sécuritaire et sexy.
