Table des matières:
- 1. Vous Douche
- 2. Vous insérez des choses non destinées à votre vagin
- 3. vous êtes à la vapeur
- 4. Vous allez de l'anal au sexe vaginal
- 5. vous ne faites pas pipi après le sexe
- 6. Vous utilisez des sprays vaginaux
- 7. Vous portez des tampons trop longtemps
- 8. Vous portez des serviettes lorsque vous n'êtes pas à vos règles
- 9. Vous ne le laissez pas respirer
- 10. Vous restez dans des sous-vêtements mouillés
- 11. vous avez le sexe sec
- 12. vous essuyez de nouveau à l'avant
- 13. Vous avez des relations sexuelles non protégées
- 14. Vous ne changez pas vos sous-vêtements régulièrement
- 15. vous essayez de bronzer
Tout le monde aspire à être en bonne santé et, pour l’essentiel, vous savez comment vos choix affectent votre corps. Vous savez que vous laissez tomber votre cerveau si vous ne dormez pas suffisamment et vous savez que vous laissez tomber votre cœur lorsque vous ne mangez que des aliments frits et que vous ne faites pas d'exercice. Mais savez-vous comment vous laissez tomber votre vagin?
Votre vagin est une partie incroyable de votre anatomie et sa santé doit être aussi importante pour vous que le reste de votre corps. Selon la clinique Mayo, des problèmes vaginaux peuvent affecter votre fertilité, votre désir sexuel et même votre capacité à avoir un orgasme.
Je sais, tu penses que tu la laves, que tu la gardes propre et que tu t'assures de bien tailler tes kegels, mais tu ne peux même pas réaliser que certaines des choses que tu fais à ton vagin au nom de la santé et la vanité est mauvaise pour cela. En fait, bon nombre des produits disponibles qui favorisent «l'hygiène vaginale» sont inutiles et peuvent causer plus de problèmes que tout autre chose. Il s'avère que votre vagin est assez indépendant et ne nécessite pas beaucoup d'entretien. Mais si vous faites l’une de ces 15 choses, il est temps de changer votre routine pour la santé de votre vagin.
1. Vous Douche
Ignorez toutes ces publicités à propos de la douche vaginale parce que c'est un gros non-non. Selon le Bureau de la santé des femmes, les médecins recommandent de ne pas se doucher le vagin car cela pourrait entraîner des infections vaginales et des problèmes de grossesse.
2. Vous insérez des choses non destinées à votre vagin
Tampons, pénis, jouets sexuels, coupelles menstruelles - vous savez ce qui est permis là-haut. Cependant, Prévention note que l’ajout de choses qui ne sont pas destinées à votre vagin, comme des aliments et d’autres objets étrangers, peut entraîner une irritation.
3. vous êtes à la vapeur
Faire fumer votre vagin à la vapeur peut être une tendance, mais ce n’est pas un plaisir pour votre vagin. Women's Health souligne que cela peut gâcher les bonnes bactéries de votre vagin, modifier l'équilibre de vos hormones et même brûler vos parties féminines. Et les avantages proposés de la vapeur? Pas une once de vérité pour eux.
4. Vous allez de l'anal au sexe vaginal
Peu importe votre état de propreté, passer du sexe anal au vaginal sans changer de préservatif est terrible pour votre vagin. Cosmopolitan note que même les bactéries microscopiques de votre anus peuvent provoquer une infection vaginale.
5. vous ne faites pas pipi après le sexe
Votre vagin sera furieux si vous recevez une infection urinaire simplement parce que vous ne voulez pas faire pipi après le rapport sexuel. Selon Bustle, le pipi après un rapport sexuel élimine toutes les bactéries qui peuvent se trouver près de votre urètre après un rapport sexuel et qui sont nécessaires à votre santé vaginale.
6. Vous utilisez des sprays vaginaux
Votre vagin est auto-nettoyant, mon ami. Vous n'avez pas besoin d'utiliser des produits pour masquer votre odeur ou vous faire sentir "frais" là-bas. Bustle a noté qu’ils peuvent en réalité bouleverser l’équilibre délicat de votre vagin et vous rendre sujet aux infections.
7. Vous portez des tampons trop longtemps
Le syndrome de choc toxique est assez méchant, mais Hello Flo note que laisser un tampon trop longtemps peut donner à votre vagin une odeur âcre et vous laisser avec des écoulements aqueux et bruns. Beurk.
8. Vous portez des serviettes lorsque vous n'êtes pas à vos règles
Beaucoup de femmes aiment porter un coussinet ou un protège-slip pour que leurs sous-vêtements ne se déchargent pas, mais cela n'est pas recommandé. Everyday Health souligne que ces coussinets peuvent retenir l'humidité et la chaleur près du vagin, entraînant ainsi une infection.
9. Vous ne le laissez pas respirer
Croyez-le ou non, votre vagin et votre vulve ont besoin de "s'échapper" de temps en temps, selon BuzzFeed. Allez en commando ou assurez-vous d'avoir un matériau léger et respirant pour vos sous-vêtements.
10. Vous restez dans des sous-vêtements mouillés
Super en sueur après la gym ou juste pris un plongeon dans la piscine? Mettez des sous-vêtements secs. Popsugar note que l'excès d'humidité et les irritations peuvent provoquer une infection à levures, laissant le vagin démanger et brûler. Pas drôle.
11. vous avez le sexe sec
Si votre vagin ne produit pas suffisamment de lubrifiant, n'ayez pas honte de prendre une bouteille de lubrifiant. Santé au quotidien note que le fait d'avoir des relations sexuelles alors que votre vagin n'est pas suffisamment lubrifié peut entraîner des déchirures, des abrasions et des coupures vaginales.
12. vous essuyez de nouveau à l'avant
Sérieusement, je pensais que tout le monde le savait, mais après avoir fait quelques recherches, cela mérite apparemment d'être répété. Si vous essuyez l'arrière-train, vous rendez un mauvais service à votre vagin. Selon la santé des femmes, vous devez toujours essuyer de l'avant vers l'arrière, en commençant par votre vagin, pour vous assurer de ne pas introduire de matières fécales ou de germes dans votre urètre.
13. Vous avez des relations sexuelles non protégées
Les rapports sexuels non protégés peuvent conduire à une grossesse, mais ils peuvent également conduire à des MST qui sont une des causes majeures du vagin. Enveloppez-vous, mesdames.
14. Vous ne changez pas vos sous-vêtements régulièrement
D'accord, je ne dis pas que vous devez changer vos sous-vêtements trois fois par jour, mais le port de sous-vêtements sales peut causer une grave irritation du vagin. Tandis que des bactéries s’accumulent dans la doublure de vos sous-vêtements, Bustle note qu’elles se frottent contre la peau et peuvent provoquer des démangeaisons et des malaises.
15. vous essayez de bronzer
Je suis tout à fait prêt à absorber de la vitamine D, mais je garde le dessous pendant que vous êtes à l'extérieur. Le reste de votre peau est déjà sensible aux coups de soleil, mais imaginez-vous essayer de bronzer votre vagin, une partie du corps habituellement recouverte d'une peau extrêmement sensible? Même avec SPF, Women's Health note qu'il est très probable que vous brûliez vos parties féminines et votre santé sacrée, votre vagin n'en veut pas, d'accord?
